דיאטה מספר 4: העקרונות העיקריים של הדיאטה הטיפולית, מזונות אסורים, תפריט המדגם

דיאט № 4 הוא מינה באופן בלעדי על ידי רופא בהפרעות של מערכת העיכול ללא התייעצות עם מומחים לא מומלץ לשימוש. במקרה זה המחלה מלווה בשלשול וכאב בבטן. מטרת דיאטה מספר 4 להוביל את העבודה של דרכי העיכול בחזרה למצב נורמלי. זה לא מתאים לשימוש לטווח ארוך, כמו הרכב של מאכלים מומלץ בישול, דל שומן ופחמימות. זה הכרחי כדי להגביל באופן מקסימלי ולהסיר תופעות לוואי ותהליכים אחרים שגורמים כאב, הפרעות והפרשות גוברת של מיץ קיבה.

דיאט 4 - מוצרים מומלצים

זכור את העיקרון הבסיסי - המוצרים צריכים להיות מרותך, או שימש בצורה נוזלית (מרקים, מרקים, דגנים). הימנע מכל מזון "קשה", מטוגן, מתובל.

מזונות המומלצים הם:

1. מ שומן: חמאה (חתיכת לא יותר מ 4-5 גרם לכל צלחת);
2. בשר: חזה עוף מבושל, דגים רזים. אתה יכול להתפתל לתוך בשר טחון, לעשות cutlets, כדורי בשר, וכו ';
3. מוצרי הקמח: מחק לחלוטין. מותר להשאיר רק לחם יבש מן הזנים הגבוהים של החיטה;
4. נוזלי: עוף או מרק דגים, מרקים עם ירקות (חייב להרתיח היטב). אתה יכול להוסיף בשר, מבושל מראש מבושל, כדורי בשר;
5. ממוצרי חלב מומלץ להשאיר גבינת קוטג 'דלת שומן טרייה;
6. ביצים עוף רך מבושל, לא יותר מ 2 חתיכות ביום;
7. מן הדגנים לעזוב אורז, כוסמת שיבולת שועל. כל זה לא צריך לשמש בצורה "טהורה", אלא הוסיף דגנים ומרקים;
8. ירקות יש להשליך לחלוטין, מוגבל השימוש שלהם במרקים בכמויות קטנות;
9. פירות טריים וגרגרים הוסרו לחלוטין מן הדיאטה, מחליפים ריבה וריבה מהם;
10. מומלץ לשתות קפה בלי חלב, תה שחור וירוק, קקאו, מיצים (למעט אלה עשויים פירות חמוצים או פירות יער).

מזון אסור לאכול במהלך דיאטה מס '4

1. מ שומן, למעט חמאה זה דבר בלתי אפשרי, כולל vegetative;
2. לא לכלול מוצרי בשר כגון נקניקיות, נקניקיות, נקניקיות, מוצרים מעושנים שונים, מזון משומר, בשר חזיר, כבש, אווז וברווז. דגים גם לא יכול להיות כבוש מעושן;
3. לחם טרי, מנות אחרות מהבצק;
4. מרק חלב, קטניות, קר. ירקות - בכמויות מוגבלות, אך רצוי גם לסרב;
5. מאת מתוק לא צריך להיות שום דבש, compotes, ריבה;
6. בקפידה לדבוק בדיאטה ולא לשתות משקאות מוגזים, חלב, kvass. של מיץ - ענבים היא לא הבחירה הטובה ביותר.

תפריט תפריט על ידי 4 ימים

רופאים, על מנת להפחית את העומס על הבטן, לייעץ לשבור את צריכת המזון על ידי 5-6 פעמים.

יום שני, רביעי, שישי:

1. אורז דייסה, כוסמת, שיבולת שועל עם חמאה, תה;
2. תפוחים מגורדים או אגס;
3. מרק עם קציצות לזוג, קציצות מבושלות;
4. תה או קפה עם קרוטונים או פירות;
5. צלחת דגים.

יום שלישי, יום חמישי:

• מקושטשות, מיץ טרי מדולל במים;
• גבינת קוטג ';
• אורז או דייסה כוסמת, שיבולת שועל;
• ג'לי או ג'לי מפרי;
• עוף מבושל או דגים עם תה או קפה

דיאטה מס '4 צריכה להיות מתועדת רק על ידי רופא. למרות התוכן הנמוך של פחמימות ושומנים בו, אתה באמת יכול לזרוק כמה קילוגרמים מיותרים, אבל אתה מסכן את הבריאות שלך באותו זמן, שכן דיאטה מיושמת לא נכונה 4 ישפיע לרעה על הגוף ועל העבודה של מערכת העיכול, יכול להוביל לסיבוכים נוספים.