בדרך כלל, דיאטה לאישה היא הרגל, אנו משתמשים בהם לא רק כאשר יש לנו בעיות בגוף, אבל לעתים קרובות יותר כדי לרדת במשקל. ומעטים מאיתנו יודעים כי מה שנקרא "דיאטה הטובה ביותר לירידה במשקל" יכול לגרום למחלת כיב מאוד. כי, לראות את המילים היקרים: "אנחנו נעזור לך לאבד 20 ק"ג לחודש! "- אנחנו מיד מאמינים בהם ולמהר לתזונה זו, כמו הזדמנות אחרונה לרדת במשקל. ואז כל החיים אנחנו מטופלים. אנחנו מחפשים בקדחתנות את התזונה הטובה ביותר עבור נשים עם כיב פפטי, כפי שהיה לה שאנחנו הובילו בשיטות לאבד משקל.
הדיאטה שאנו מציעים לכם במאמר זה היא הדיאטה הטובה ביותר בקרב אלו המומלצים לכיב פפטי, גסטריטיס (בתקופת ההתאוששות), וכיב תריסריון (בתקופת ההחלמה לאחר החמרה, עם החמרה קלה). משך זה צריך להיות לפחות שלושה חודשים, התקופה המומלצת המקסימלית היא חמישה חודשים. זה יכול לשמש גם כטיפול מונע, ואז הקורס הוא 1, 5 חודשים.
מיד לבצע הזמנה: אם אתה, בנוסף כיב פפטי, יש כמה בעיות אחרות עם מערכת העיכול, אז תצטרך את הגירסה הראשונה של המערכת שלנו, אשר נקרא "שפשף". האפשרות השנייה - "לא שפשף" - פחות חוסך את מערכת העיכול, הוא משמש בשלבים הסופיים של הטיפול של כיב חריף או אם הוא רדום. בלב האפשרויות האלה יש עיקרון אחד: בתזונה אין מזונות ומאכלים שממריצים הפרשת בבטן או מגרים את הרירי. מוצרים לבשל, אבל במקרה הראשון - לשפשף ביסודיות (לטחון), ובשנייה - לא אוכלים.
זוהי דיאטה הטובה ביותר, כי האוכל מלא ומאוזן, אבל באותו זמן, הוא חוסך את דרכי העיכול. דיאטה זו לנשים ולגברים עם כיב פפטי גבוהה בקלוריות, מכיל את הכמות הנכונה של חלבונים, פחמימות ושומנים.
מזון מוכן או לזוג, או מבושל במים, לרוב - שפשף, על מנת להקל על העבודה של הבטן. כמה מנות לאפשר ואפייה, עם זאת, ללא היווצרות של קרום. אם אתה רוצה לאכול דגים או כמה חתיכות מבושל של בשר לא מחוספס - אתה יכול לקחת חתיכות. מלח שולחן צריך להיות מוגבל. גם חפיפה טאבו על מנות כי הם קרים מדי או חם מדי.
דיאט № 1 מניח 5 או 6 ארוחות ביום.
עכשיו אנו נספק לך טבלה המתארת את המוצרים בהם ניתן להשתמש בעת דיאטה, ואלה יש להימנע.
לחם, מוצרי קמח
ניתן להשתמש
לחם חיטה (קמח של הכיתה הגבוהה ביותר), לחם "אתמול" הישן, מיובש בתנור. ביסקוויטים יבשים, לעתים רחוקות - לא לחמניה. אתה יכול לאפות פשטידות עם תפוחים, בשר מבושל, ביצה, ריבה
אתה לא יכול להשתמש
לחם טרי, חמאה, בצק עלים
מרק
ניתן להשתמש
מרק - מן גזר או תפוחי אדמה. מרק חלב עם דייסת שיבולת שועל, מנגו, אורז ודגנים מעוכים אחרים, עם ורמיצ'לי וירקות מעוכים. חלב מרק ירקות - רסק (בשר עוף מבושל). מרק ברי מתוקים. תדלוק - חמאה, שמנת.
אתה לא יכול להשתמש
בשר מבשר ודגים, פטריות. שי, בורש, okroshka, מרק חזק מירקות
בשר, עוף
ניתן להשתמש
ציפור - דל שומן, ללא גידים ועור, fascia. בשר בקר, טלה (דל שומן, צעיר), עוף, הודו. חתיכת עוף, ארנב, עגל. כל בשר מבושל (הוא גם אפוי בתנור). כבד ולשון, מבושלים.
אתה לא יכול להשתמש
בשר עוף ועוף, חתיכות דקיקות, ברווז, אווז, בשר מעושן, מזון משומר
דגים
ניתן להשתמש
לא שמנוני, בלי עור. מרתיחים או אדים
שמנוני, מלוח, משומר
מוצרי חלב
ניתן להשתמש
קרם או חלב, מעט קפיר ללא חומצה או חלב מקושקש. שמנת חמוצה וקוטג '(טרי, לא חמוץ). עוגות גבינה, פודינג, ורניקי עצלן, סופלה. גבינה מגוררת (לא חדה, מגוררת), לעתים נדירות - פרוסות
אתה לא יכול להשתמש
חומצה גבוהה, מאכלים מלוחים ומתובלים, שמנת חמוצה
ביצה
ניתן להשתמש
לא יותר מ 3 ליום, מבושל רך מבושל. קיטור אדים
אתה לא יכול להשתמש
קלוי, מבושל
גריסים
ניתן להשתמש
Manka, אורז, כוסמת, שיבולת שועל. חלב, מים. צמיגות בינונית, ניגב. סופלה, פודינג, צלעות מהבילות. ורמיצ'לי קצוץ דק
אתה לא יכול להשתמש
חיטה, שעורה, שעורה, תירס, שעועית ופסטה שלמה
ירקות
ניתן להשתמש
תפוחי אדמה, גזר, סלק, כרובית, אפונה קטנה - מאודה או מבושלת. דלעת, קישואים לא ניגב, מוקדם. שמיר במרק. 100 גרם של עגבניות, לא חמוץ
אתה לא יכול להשתמש
כרוב לבן, לפת, רוטבאגה, חומץ, צנון, תרד, מלפפון, בצל, כבוש כבוש, פטריות, שימורי ירקות
חטיף
ניתן להשתמש
ירקות, בשר, דגים (כל מבושל) סלטים, פטה כבד, לשון, נקניקיות של חלב וחלב, דגים שופכים (מרק ירקות), קוויאר חדקן, לעתים רחוקות - רזה, דל שומן, צונן, בשר חזיר, דל שומן, ללא מלח
אתה לא יכול להשתמש
חריף, מלוח, משומר, מעושן
ממתקים, פירות
ניתן להשתמש
פירות וגרגרים - מבושלים ומחוצים. קיסל, מחית תפוחי אדמה, מוס, ג'לי, סמבוקה, פלפל שחור. מרנגו, כדורי שלג, קרם שמנת, דבש וסוכר, ריבה (ללא חמיצות), פסטילים ומרשמלו
אתה לא יכול להשתמש
חמוץ ובשל, עשיר תאית, לא שפשף, גלידה ושוקולד
רוטב, תבלינים
ניתן להשתמש
בכמל אינו פסיבי, עם חמאה או שמנת חמוצה. פירות, חלב ופירות. פחות שומר, פטרוזיליה, קינמון ונילין
אתה לא יכול להשתמש
בשר, דגים, פטריות, עגבניה, עם חזרת, חרדל ופלפל
שתו
ניתן להשתמש
תה מבושל קלות, עם חלב ושמנת, קקאו חלש או קפה עם חלב. אתה יכול מתוק מיץ - ברי ופירות. טוב מאוד לשתות רותח מבושל
אתה לא יכול להשתמש
לשתות מוגזים, להימנע kvass, לא לאכול קפה שחור חזק
שומנים
ניתן להשתמש
חמאה ללא מלח, חמאה מהדרגה הגבוהה ביותר, נמס. אם שמן צמחי הוא מעודן, העונה את המנות העיקריות
כל שאר השומנים אסורים.
מקל על הדרישות של רשימה זו - ואת כיב פפטי יפסיק להטריד אותך!