החל מגיל 30, ביקור אצל מומולוג לאישה צריך להיות חובה. ביקור אצל מומחה צריך להיעשות אחת לשנה. בבית, אישה צריכה לבחון את שדיה. זה הכי טוב לעשות את זה במקלחת, בבוקר או בערב. קצף את החזה כך שהאצבעות החליקו בעדינות. ואז הרימו יד אחת וזרקו מאחורי הראש, אצבעות של היד השנייה מכל הצדדים כדי להרגיש את החזה, כדי לבחון את השני עבור החותם. חזה הוא מאוד שימושי רגיל להתקלח בניגוד.
בהריון או לא בהריון
זהו גיל הפריון הפעיל. יש לו שתי משימות עיקריות - הריון ומניעת הריון. הריון צריך להיות מתוכנן מוכן בקפידה על זה. אם בתוך 6-8 חודשים עם חיי מין קבועים ללא שימוש באמצעי מניעה אישה לא להיכנס להריון, יש צורך לעבור סקר ולגלות את הסיבות. סקר של אישה גינקולוג וממולוג יכול לעורר סיבות שונות.
ביקור רגיל אצל גינקולוג בתקופה זו כולל: בדיקה גינקולוגית, נטילת כתם על מידת טוהר תכולת הנרתיק, אולטראסאונד של אגני האגן ובדיקות PAP (בדיקה ציטולוגית של צוואר הרחם כדי לא לכלול את התהליך האונקולוגי). אם תוצאות הבדיקות יש חשד של זיהום, סוכן סיבתי שלה הוא גם זוהה. סימן של זיהום יכול להיות תלונות של אישה על פריקה ממושכת של צבע לא אופייני, ריח, גרימת גירוד וגירוי. במקרה זה, אתה צריך לעבור את כל הבדיקות הנדרשות של אישה גינקולוג וממולוג.
פעם ב 1.5-2 שנים, מומלץ לעבור בדיקה אולטראסאונד של בלוטות החלב. ממוגרפיה בתקופה זו מתבצעת רק כאשר מתגלים שינויים פתולוגיים. המטרה העיקרית השנייה של נשים בגיל זה היא למנוע הריונות לא רצויים. בעת בחירת שיטת מניעה, היתרון הוא נתון סוכני הורמונלי או המכשול. חוות דעתו של רופא היודע את תכונות בריאותך, צריכה להילקח בחשבון בעת בחינתה של אישה מגניקולוג וממולוג.
בעת שימוש באמצעי מניעה הורמונליים, אישה צריכה לבקר את הגינקולוג לפחות פעם בשנה. ולעשות V3H, לקחת כתם על הצומח PAP הבדיקה.
אמצעי מניעה עדין
זוהי תקופה קשה מאוד וחשובה מאוד בחיי האישה. על פי הנתונים העדכניים ביותר, הגיל של גיל הפריון הוא 4 9 שנים. לכן, המשימות העיקריות בשלב זה הן אמצעי מניעה, פחות הריון או טיפול במחלות גינקולוגיות.
אם ההריון מתוכנן, הכנה יסודית יש צורך: בנוסף לבדיקה גינקולוגית, להתייעץ עם גנטיקאי.
ניתן להשתמש, לאחר התייעצות עם הרופא שלך, אמצעי מניעה הורמונליים microdose, שיטות המכשול, או (לעתים נדירות יותר) אמצעי מניעה שריר.
אמצעי מניעה הורמונליים ניתנים בזהירות רבה, משום שבגיל זה קיים סיכון גבוה לסיבוכים טרומבוטיים במערכת הלב וכלי הדם, אשר נובע בחלקו מהכחדה הדרגתית של תפקוד השחלה. מ 40-47 שנים, נשים באירופה יש תקופה לפני גיל המעבר, זה נמשך בממוצע 4 שנים. יש שינוי, הן את המחזור החודשי עצמו, ואת משך ושפע של דימום.
זהירות
זה בתקופה זו כי הסיכון של מחלות גינקולוגיות מגדילה: אנדומטריוזיס, מיומות של הרחם, תהליכים היפרפלסטיים (שינויים הקרום הרירי של הרחם).
אישה חייבת לבקר לפחות אחת ל -8 חודשים. הבדיקה כוללת אולטרסאונד של איברי האגן, בדיקה גינקולוגית, בדיקת PAP.
מומלץ לבצע בדיקה רדיוגרפית של בלוטות החלב (ממוגרפיה) פעם 1.5-2 שנים.
במיוחד לעקוב מקרוב אחר השד לא צריך ללדת נשים לנהל שיטות קבועות של בחינת אישה גינקולוג וממולוג. בתקופה זו, אישה צריכה להקדיש תשומת לב מיוחדת לעצמה, למשקלה, לתזונה. ככל שהסיכון לפתח מספר מחלות אקסטרה-ניטאליות - לב וכלי דם-צמח, השמנה - עולה. אישה צריכה לשנות את הדיאטה - זה צריך להיות מופחת על ידי שליש או חצי לעומת נפח שנאכל 20 שנה. העדפה ניתנת ירקות, פירות, דגים, מאכלי ים - מקורות של חלבון וסיבים. פעילות גופנית סדירה ושינה נדרשות לפחות 8 שעות.
בכל גיל - זה מאוד חשוב - החזייה חייבת להיות בגודל של גודלה, בשום מקרה "לסחוט" את החזה קטן יותר. אחרת, מתוך שנים רבות של טראומה קלה יש חותמות, מסטופתיה. יש לטפל בחזה. כל יום אתה צריך לשפוך אותו עם מים קרים או לנגב עם מגבת ספוגה במים קרים. יש צורך להשתמש טוב creams עבור השד, שנרכשו בבית המרקחת. ובוודאי לעשות התעמלות עם משקולות קל, כך שרירי החזה נמצאים בטונוס טוב.
הימנע תסמונת
בעשור זה בחייה של אישה - תקופת ההריון המוקדם (התקופה מהירידה הראשונית בתפקוד השחלות ועד להפסקה מוחלטת של הווסת), גיל המעבר ותחילת גיל המעבר (מן המחזור האחרון ועד סוף השחלות, נמשך עד 8 שנים). התסמונת האקליקטית המלווה בשינויים פיזיולוגיים מתפתחת ברובן (כ -80%) מהנשים. היא באה לידי ביטוי בהפרות של מערכת הווסת-כלי הדם, בשינויים בתנאים פסיכו-רגשיים. מחלות כרוכות חמורות יכולות להתפתח: אוסטאופורוזיס, הפרעות אוגניטאליות, פתולוגיות לב וכלי דם.
במהלך תקופה זו, יש להתייעץ לא רק עם גינקולוג וממולוג, אלא גם עם האנדוקרינולוג, הקרדיולוג, הפלאבולוג, וכו '. עם תסמונת קלימקטריקית של צורה מתונה, דיאטה רציונלית ופעילות גופנית משלימות פיטו-אסטרוגן.
עם ממוצע וחריף climacteric, טיפול הורמונלי חלופי (HRT) הוא prescribed. מטרתו - למלא את הפונקציה ההורמונלית של השחלות אצל נשים החוות מחסור בהורמוני מין. המינוי אפשרי רק לאחר בדיקה יסודית של אנדוקרינולוג גינקולוג.
משך היישום HRT הוא לא יותר מ 5 שנים. במקרה זה, יש צורך לבצע הערכה אישית של היתרונות והסיכון של SIC בכל מקרה ספציפי.
גינקולוג קובע בדיקה הכוללת בדיקת קרישת דם, ניתוח ביוכימי וספקטרום שומנים בדם, אולטראסאונד של אברי האגן וחלל הבטן, ואוסטאודנסיטומטריה (חקירת צפיפות העצם, מבנה). כדי mammologu לאחר 50 שנים צריך ללכת לעתים קרובות כפי שנקבע על ידי גינקולוג.