כיצד להגן על העור מפני חשיפה מוגזמת לאור השמש דאגות אנשים רבים. כדי ליהנות זמן השקיע בשמש לשמור על הבריאות שלך אתה צריך לשמור רק שלושה כללים. זה לא נשאר זמן רב מדי בשמש במהלך הפעילות המקסימלית שלה, להימנע מאור השמש, וגם צריך להשתמש מסנני קרינה.
מה יכול להוביל למינון גדול של קרינה סולארית
הפרת הפונקציות של הגנה טבעית על העור מפני קרניים אולטרה סגולות, כמות מוגזמת של קרינה (שמש) עלולה לגרום נזק לעור ברמה התאית. אלה הם כוויות שמש בדרגות שונות, תגובות אלרגיות, כתמי פיגמנט, הזדקנות העור. התוצאה המסוכנת ביותר היא סרטן. יחד עם ההשפעה השלילית של אור השמש על אדם יש גם השפעות חיוביות. לדוגמה, תחת השפעת השמש, האדם משפר את מצב הרוח ואת הרווחה, מגביר את חסינות. בגוף, תחת השפעת השמש, הסינתזה של ויטמין D עולה, וזה הכרחי לבריאות השיניים והעצמות. באופן כללי, ההוצאות על החוף פשוט מספק הרבה כיף לאדם.
איזה sunscreen עדיף לבחור
שמן כוויות שמש לא רק תורם לרכישת שיזוף אפילו, אלא גם moisturizes את העור. שמן זה מתאים יותר לאנשים עם עור כהה. שמן זה, למרות שהוא מכיל חומרים מגן מפני השמש, אבל לא יכול להגן על אלה שיש להם גוף קל מדי. קרם הגנה הראשי הוא sunblock. זה יכול להיות מומלץ לכל האנשים. קרם כזה, כאשר מיושם, יוצר סרט, שהוא מסנן מקרינה חזקה. כמו כן, קרם שיזוף מרגיע את ההשפעה של קרני השמש עשרות פעמים.
גורם ההגנה על השמש (SPF) הוא המאפיין העיקרי של כל המוצרים להגנת השמש. במקרה זה, ככל שה- SPF גבוה יותר, כך ההגנה חזקה יותר. חלב כוויות שמש מתאים להגנה על כל הגוף ואת הרכיבים המרכיבים את הרכב, לתרום גורם sunscreen גבוהה. אם לאדם יש נטייה לדלקת בבלוטות החלב, מומלץ להשתמש בג'לים מסנני קרינה ללא תחליב ותוספי שומן.
יותר מכול, עור הפנים חשוף לשמש, ולכן הוא זקוק להגנה יותר מכל. קרם הפנים משזוף מזין ומרכך את העור, רווי אותו בוויטמינים ובצלילים, וגם מגן היטב על העור מפני אור אולטרה-סגול. זה יכול לשמש גם לא רק על החוף, אלא גם תחת שכבת האיפור במזג אוויר שטוף שמש.
אל תשכח את המוצרים המשמשים לאחר שיזוף. קרנות כאלה יש להשתמש לאחר החשיפה לשמש. הם תורמים לאבטחת שיזוף, לחות העור הסוער ולהפחית את האדמומיות.
כיצד להשתמש באמצעים מן השמש
עם זיעה חזקה רחצה תכופים, עדיף להשתמש בציוד מגן "עמיד למים". אבל אתה צריך לדעת כי לאחר הרחצה ההגנה שלך, קרנות כאלה הולכים לאיבוד של 50%. לכן, לאחר זמן מסוים, רצוי ליישם סוכנים אלה שוב ושוב על העור, לאחר ניגוב הגוף עם מגבת מראש. גם לשים לב אם הגורם המגן של הזדקנות העור מצוין על אריזת המוצר שיזוף. זמן הפעולה של האמצעים בשמש עם כתובת כזו קצר יותר מפעולה של גורם מגן השמש עצמו.
החל קרם הגנה לעור יבש, כ 20 דקות לפני שיזוף. להחיל אותם באופן שווה בכל הגוף, ביסודיות ועד נספג לחלוטין. כמו כן לא לשכוח את השיער המיוחד מגן שמן ו lipstick sunscreen. הליך זה במהלך החשיפה לשמש צריך לחזור אחרי זמן מסוים (עבור כל אחד האמצעים שלו).
ועוד כמה עצות. אם העור חרוך מסיבה כלשהי, זה טוב כדי לנצל את היתרונות של משחה מיוחדת מפני כוויות שמש. זה יעזור להסיר את הגירוד ואת גירוי, לחות העור. אם העור שלך מתקלף, אתה לא צריך להשתזף אותו, כפי שהוא רך מאוד. אתה יכול להתחיל לקחת אמבטיות השמש במקרה זה רק בעוד כמה שבועות. אם אתה בחופשה, ואז אזורים שרופים של הגוף מכוסים היטב עם בגדים. עבור sunbathing, להשתמש sunscreen הוא פשוט צורך להפחית את הסיכון לא רק כוויות, אלא גם מחלות קשות.