קופימניה
אחד הממריצים הפיזיים הנפוצים ביותר הוא קפאין. "אין לנו כוס קפה?" - עמיתים להציע אחד את השני. בממוצע, אדם שותה 4-5 מנות ליום כדי לעודד את עצמו להמשיך לעבוד. היופי של הקפה הוא שזה נספג מהר מאוד על ידי הבטן. ו קפאין מתחיל פעילות פעיל שלה כמעט חצי שעה. חומר זה תורם לעלייה קלה בלחץ, וכתוצאה מכך נמנום, עליזות, פעילות ונכונות להמשיך לעבוד. במקביל, בשל השימוש קפה, את העומס על הלב, את זרימת הדם בכליות, ולכן, את הפרשת הנוזל על ידי הגוף עולה. כתוצאה מכך, ייתכן שיש חוסר מים ומלחים. אם אתם סובלים מיתר לחץ דם או דיסטוניה צמחית-וסקולרית, שתייה מופרזת של קפה עלולה לגרום לבעיות לב ובעיות במערכת העצבים המרכזית.
גלולת נס
בילדותי, לקראת סוף הרבע השלישי, באה אמי לעזרתך והציעה טעינה פיזית בצורת דראג 'קטן שנקרא "גליצין". זהו אחד של תרופות רבות nootropics (nootropil, beotredin, ceklebrolizin). לנוירומטבוליות יש השפעה ישירה ומפעילה על הפעילות המנטאלית. הודות לשיפור זרימת הדם במוח ו microcerculation של הדם במוח, זיכרון, ריכוז, יכולת הלמידה משתפרים. למרבה הצער, ההשפעות על הגוף של תרופות אלה עדיין לא נחקרו במלואן. זה לא נכלל ותופעות הלוואי שלהם על המוח. מנת יתר של nootropics מוביל דיבור מוגבר רגישות העצבים הכללית.
ללא שם: אגב!
לדברי המכון לחינוך גופני של מישיגן, לוקח 3-9 מ"ג קפאין לכל 1 ק"ג של משקל גוף שעה לפני התרגיל מגביר את כושר גופני. ב 1 כוס קפה, 100 מ"ג של קפאין, אז עבור בחורה במשקל 65 ק"ג הוא שתי כוסות.
קרוב יותר לטבע
הם אומרים: כל המחלות מעצבים. אבל הזיכרון והפעילות המוחית, בתורם, מושפעים מהפונקציונליות הפיזית של האיברים השונים, ואם אף אחד מהם לא תקין, יש כישלון בפעילות המוח. במקרה זה, שום דבר לא יכול להיות טוב יותר מאשר עשבי תיבול מגרה שנוצר על ידי אמא טבע עצמה. העיקר הוא שאתה צריך לדעת איזה איבר סובל, ולהתחיל בטיפול, תוך שיפור פעילות המוח.
הסיבה - לחץ דם
עם לחץ עורקי מופחת, המוח רווי בצורה גרועה עם חמצן, זרימת הדם מופרעת. בגלל זה, יש לעתים קרובות overwork, כאבי ראש, נמנום, עייפות. במצב זה קשה לעבוד. תפוקה: בשימוש נרחב hypotension, adaptogens משמשים: תמיסת roodiola rosea ו ארבעה, מגנוליה גפן ו ginseng. צמחים אלה משמשים אסתניה, חולשה, מופחת ביצועים פיזיים נפשית, דיכאון.
הסיבה היא ירידה בתפקוד בלוטת התריס
במקרה זה מחסור ביוד, וכתוצאה מכך מופצים תהליכים מטבוליים פיזיים, כולל ירידה בפעילות המוח. תשואה: בהיעדר דלקת אוטואימונית, דשא laminaria, דשא zyuznik, עלה אגוז הוא prescribed. הם תומכים את הטון של מערכת העצבים, בלוטות אנדוקריניות, להגדיל את ספיגת החמצן על ידי רקמות, לווסת את מצב מערכת העצבים האוטונומית.
הסיבה - בעיות עם מערכת העיכול
מצב תאי המוח מושפע ממצב גרוע של המעי, הפרה של היווצרות אנזימי העיכול, ההתנחלות של המעי על ידי מיקרופלורה פתוגנית, דלקת כרונית של דופן המעיים, ספיגת רעלים ומוצרים של פיצול מזון לא שלם. זה יוצר תנאים שיכרון של האורגניזם ואת העקירה של פרמטרים סביבתיים בכיוון שלילי לתפקוד תאי המוח. תשואה: במקרה זה, צמחים אשר לשחזר את הפרשת התנועה של האיברים של מערכת העיכול מינים, hepatoprotectors (lohein, solyanka הררי). קח 1h. כפית את עשבי תיבול עם כוס מים רותחים. קח במהלך היום לגימה קטנה במשך 15-20 דקות לפני האכילה. התווית נגד מינויו של מהנדסי כוח טבעי הוא מערכת העצבים מותש, כדי לעורר מה שאומר, כדי להחמיר את מצבה. זה קורה אצל מי להתעלם באופן קבוע שינה מלאה.