אף אחד לא יודע איפה הצלוליטיס מגיע, אבל כולם יודעים שאתה צריך להילחם בזה. נשים צעירות רבות "נלחמות" עם האסון הזה בדרכן. ולעיתים קרובות לעשות טעויות, רק מחמירות את המצב. לכן, זה לא מיותר לספר הכל על צלוליטיס מנקודת מבט רפואית.
על פי התוצאות של מחקרים שונים, 80 עד 95 אחוזים מכלל הנשים להתלונן על צלוליטיס ללא קשר לגיל העור. יתר על כן, הרופאים בטוחים כי צלוליטיס לאישה מנקודת מבט רפואית הוא נורמלי. אנו יכולים לומר כי זהו מאפיין מיני משני. לכן, כמעט כולם עושים משהו עם זה. זה בלתי אפשרי להיפטר מזה אחת ולתמיד. אבל עור חלק באזורים בעייתיים - התוצאה היא ממשית, אבל זה צריך להיות מתוחזק כל הזמן. איך בדיוק? זה דיבר על ו נכתב על ידי תזונאים, קוסמטיקאים, מעסים ואורות רפואה. אנחנו לומדים הכול על צלוליטיס לא מחבר או משכן, אלא ממומחים הקשורים ישירות לבעיה זו.
סודות התזונה.
מסוכר ופחמימות פשוטות, תאי השומן גדלים, מגבירים ומעוותים את העור. מן הדיאטה, אתה צריך להוציא פחמימות פשוטות - זה לחם לבן, תפוחי אדמה וסוכר. הם צריכים להיות מוחלף עם מה שנקרא "טוב" פחמימות - לחם גס עם סובין, שיבולת שועל ודגים בשומן נמוך. אל תשתה משקאות מתוקים ובירה. בלילה, לא לאכול מזונות מלוחים, מלח שומרת על מים בגוף מעורר התנפחות. באזורים בעייתיים, זרימת הדם מופרעת, וזה אחד הגורמים של צלוליטיס.
רוב הנשים נשים הוגן להודות את הטעות הגדולה הנפוצה ביותר - הם מיד לקבל על דיאטה. מתברר כי דיאטה קפדנית רק תורם להיווצרות של צלוליטיס! הרופאים לא ממליצים ליפול יותר מ 1.5 - 2 ק"ג בשבוע. אחרת, הגוף יהיה להיפטר מים ושרירים, ולא שומן. העור מאבד את גמישותו מן זה, הוא הופך להיות מרופט. בנוסף, אם אתה יושב על דיאטה, הגוף מתחיל לעבוד במצב חיסכון, ואת הפינוק הקלה מיד נדחה באזורים בעייתיים.
על עוטפת.
הנוהל הכי נעים אנטי צלוליטיס הוא גלישת. וחלק היעיל ביותר מהם הם אלה אצות. אצות מכילים כמות גדולה של יוד, אשר שוברת את השומן התת עור. ההשפעה תלויה בהרכב: פוקוס מסיר רעלים, אצה מכילה את היוד ביותר, ו spirulina מחזק את העור. לאחר ההליך הראשון, נראה כי אתה מיד איבד משקל. אבל אפקט זה הוא מטעה, נפיחות ונוזל פשוט הלך, אבל העניין לא הגיע השומן עדיין. לקבלת תוצאה יציבה, אתה צריך לפחות 5-6 עוטפת. בבית הם יכולים להיעשות, אבל זה אינטנסיבית. עדיף לסמוך על אנשי מקצוע.
על ספורט.
אם אתה פשוט לשאוב את השריר gluteus, צלוליטיס לא ילך לשום מקום, כי השריר הוא תחת פיקדונות השומן, ואת העור כבר מעוות. יתר על כן, אם השריר הוא שאוב, אתה מסתכן לסחוט את כלי הדם ולשבש את זרימת הדם, וזה מה שמקדם את היווצרות של צלוליטיס. אבל ספורט נחוצים - תנועות להאיץ את חילוף החומרים. עדיף לתת עדיפות לא כוח, אלא על ספורט נייד.
על עיסוי.
עיסוי מנקודת מבט רפואית מסייע לרדת במשקל ומחליק את העור. עיסוי Lipolytic עובד על קולטני בטא, אשר אחראים על שריפת שומן. מותק, "ניתוק" הוא טוב נגד צלוליטיס, אבל זה כואב, וכמה נשים יש אלרגיה דבש. עיסוי כושר הוא אוניברסלי יותר, הוא כולל עיסוי, כמו גם תרגילים פיזיים ללמד אדם לזוז.
הכלי הפופולרי ביותר הוא גפ"מ או עור טוני עיסוי חומרה. שניהם בנויים על עקרונות עיסוי ואקום. הוא עמוק וכואב, אבל יעיל. אבל אם ההשפעה לא נשמרת, תוך 2-3 חודשים צלוליטיס תקום שוב. ההליך צריך להתבצע על ידי רופא אשר מתאים את הטיפול בהתאם למצב של רקמת השומן. עם זאת, בצע את הכישורים של הרופא, כי שפע של חבורות לאחר עיסוי ואקום טועה ומזיק.
שיטות חומרה כדי להילחם בצלוליטיס במכוני יופי.
ליפוליזה תת עורית. במבט ראשון, הליך זה דומה לעינויים. מחטים דקות עם השחזה יהלום הם הציג את אזורי הבעיה במרחק של 3 עד 5 ס"מ אחד מהשני, ולאחר מכן זרם חילופין מוחל על המחטים, אשר הרופא מסדיר בהתאם לתחושות. הזרם רק הורס את משקעי השומן, ואז לעשות ניקוז לימפה. זה לא צריך לפחד: זה כמעט לא מזיק. רק קצת מדגדג, ולא נזק לעור לא נשאר - אחרי הכל, המחטים הן דקות מאוד. לאחרונה, מדענים פיתחו שיטות חדשות ושימוש בלייפוליזה בלייזר, אשר הורסת את הפיקדונות שומן תת עורית ומשפר את המצב הכללי של העור.
אבק. על מנגנון העור טוניק כמה חרירי שונים לעיסוי ואקום. חרירי ניקוז הלימפה להסיר נפיחות, ועם אזורים בעייתיים יותר הם חרירי נוקשה יותר, רולים. הם לתפוס ולמחוץ את העור, בהתאם, משקעי שומן. מיד לאחר העיסוי, האזורים הבעיה הם ultrasounded על ידי פעיל אנטי צלוליטיס קרם. שלא כמו אולטרסאונד בחדר הרפואי, המנגנון הזה אינו חודר עמוק יותר מהדרמיס, כך שלא תהיה הקרנה, ויהיה פחות צלוליטיס. מכשירים מודרניים רבים משלבים מספר טכניקות בבת אחת, לדוגמה, עיסוי ואקום, מיקרוסקרים וקרינה אינפרא אדומה. אבל המטרה שלהם היא להרוס את תאי השומן ולהחליק את העור.
HIPOXI . אפשרות זו לא הופיעה לפני זמן כה רב במועדוני כושר ובכמה מרכזי בריאות ומתאימה למשתמשים הפעילים ביותר. המערכת נראית כך: אתה לובש חליפה מיוחדת, הדומה לחליפת קוסמונאוט, שבה האזורים הבעייתיים מתחלפים לסירוגין באותו ואקום, ולאחר מכן את הלחץ העודף. בחליפה, אתה יכול פשוט לשבת או לעמוד, אבל זה הכי טוב להתאמן על הליכון או אופני כושר. כתוצאה מכך, צלוליטיס עודף משקל ללכת.
קרם אנטי צלוליטיס.
קרם אנטי צלוליטיס היא הדרך הזולה ביותר להילחם צלוליטיס מנקודת מבט רפואית. ננסה לענות על השאלות העיקריות לגבי תרופות אלו. השאלה המעניינת ביותר - אחרי כמה זמן הקרם יעבוד. האפקט ייראה בממוצע בחודש, אם אתה משתמש בשמנת כל יום. על פי תוצאות המחקר המדעי, ההשפעה נמשכת עוד מספר חודשים, גם אם תפסיק להשתמש בקרם. ואז, כמובן, צלוליטיס יכול להופיע שוב.
כמה קרמים מבטיחים אפקט מיידי. כמובן, כדי למנוע צלוליטיס בלתי אפשרי באופן מיידי. אבל המרקם של הקרם, החלקיקים המשקף אור והאפקט להרים מיידית, כלומר, את הידוק העור, לעשות לתת אפקט חזותי טוב. העור נראה מיד טוב ונעים יותר למגע. קרם צריך להיות מיושם באופן פעיל ככל האפשר. עדיף לשפשף בזהירות את האזורים בעיה במקלחת עם מטלית או מברשת רגילה עד אדמומיות קלה נוצרת. אז אתה לשפר את microcirculation הדם. ורק לאחר מכן יש צורך להחיל את הקרם - גם תנועות עיסוי - על הישבן, הירכיים, הבטן ואת האזור סביב הברכיים. אתה צריך לעשות את זה לפחות פעם ביום, רצוי פעמיים - בבוקר ובערב, לפחות במשך חודש.