איך ללמוד לשחרר אנשים?

לרוע המזל, בחיים עלינו לא רק להיפגש, אלא גם להיפרד מאנשים. והפרידות האלה, לפעמים, הופכות לטראומה רצינית מאוד ללב ולנשמה. איך אתה יכול ללמוד לתת לאנשים ללכת, כך שאתה לא צריך לסבול מפצעים רגשיים במשך שנים רבות?

אינטרוספקציה

לפעמים זה קורה שאנחנו מרגישים - אנחנו צריכים לשחרר אדם, כי זה יהיה יותר טוב גם לנו וגם לו. במקרה זה, יש צורך לנתח את המצב כדי להבין: בלעדיה, החיים שלך ישתנו לטובה. לא משנה כמה קשה זה בלב, לא משנה כמה נוסטלגיה ייסורים, מנסה לחשוב באופן רציונלי. אין ספק, זה יכול להיות מאוד קשה, אבל במצבים מסוימים זה פשוט צריך לכבות את הרגשות. לכן, אם החלטתם להשליך את עצמכם עם אדם שהקשר שלו הביא צרות, שבחו את עצמכם על רציונליות ואל תרשו לעצמכם להיכנע לרגשות. כל אחד מאיתנו צריך לבחור את החיים ואת אותם אנשים שמביאים לנו הנאה רוחנית ורגשית. לכן, אם אתה מרגיש שאתה לא נוח ליד העם, אתה תמיד צריך לעזוב את זה. וזה לא רק על tessituation כאשר אתה נעלב. זה קורה כי היחסים נראה נורמלי, אפילו טוב, אבל אתה מבין כי עם אדם זה אתה מחוץ הדרך, כי יש לך דעות שונות, עמדות שונות למצבים וכן הלאה. במצב זה, אתה לא צריך לאנוס את עצמך, להסביר את ההתנהגות שלך על ידי העובדה שאתה מרחם על אדם, יש לך כבר זמן רב חברים בשתיקה. לפעמים אנחנו צריכים לשחרר אפילו חברים ותיקים, כי אנחנו גדלים, אנחנו משתנים, אנחנו צוברים ניסיון, ועם כמה אנשים, אנחנו פשוט לא מסכימים. וזה בסופו של דבר היחסים שלך לא נגמר עם שנאה הדדית, אתה רק צריך להיפרד ולשחרר אחד את השני.

תגידו לא לנוסטלגיה

רבים מאיתנו לא יכולים להרפות מאדם, כי הם כל הזמן לחשוב על זה, זוכר מצבים שונים, להקשיב שירים לגרום עמותות הקשורות אליו, לצפות בסרטים עם סיפורים דומים. עם קיפאון וגישה, אתה, כמובן, לא תשכח הרבה זמן על מי אתה רוצה להרפות. במצבים מסוימים, גברים בהקשר זה הם קלים יותר, כי אין להם את הרגל לומר מאה פעמים על אותו דבר, לזכור כל דבר קטן וכן הלאה. אבל הבנות כל הזמן רוצה לזכור, לדון עם חברים אדם שעזב את החיים שלהם, כאילו זה מביא להם קצת הנאה. אם אתה יודע שאתה כזה אישה, מנסה ממש אוסר את עצמך ליפול לתוך נוסטלגיה. ברגע שאתה מרגיש שאתה רוצה לדבר על משהו, להקשיב לשיר או לצפות בסרט - עם הרצון שלך, לעבור משהו אחר. בהתחלה זה יהיה מאוד קשה לך, אבל בסופו של דבר תתרגל לזה וללמוד כיצד לשלוט ברגשות שלך. בהיותנו נוסטלגיה, אנחנו עצמנו רוצים לסבול, כי אנחנו מאמינים שאם אנחנו בוכים את כל הדמעות ליובש, זה יהיה קל יותר.זה באמת יש אמת: כדי לשרוד משהו, צריך קודם לבכות. אבל העצב שלך לא צריך להפוך לדיכאון ממושך, אשר גורם נוסטלגיה מתמדת. אז תמיד לנסות לחיות היום ולא לחשוב על מה שהיה פעם. בעבר, יש לך הרבה רגעים טובים והם צריכים להישאר בזיכרון שלך, אבל אם אתה חי לצמיתות רק על ידי אותם, אז בסופו של דבר את החיים שלך היום יגיע קיפאון. תמיד לזכור את זה ולנסות לחשוב בכל מחיר רק על העתיד.

אל תהיה אנוכי

זה קורה שאנחנו לא יכולים להרפות מאדם, כי אנחנו חולים ורעים בלעדיו. ואנחנו מדברים על איך לשחרר מישהו בעיר או במדינה אחרת, ועל פשוט לתת לאדם יותר חופש פעולה ולא קשור לבד. העובדה היא שכל מה טוב ולא טוב שאנחנו לא, כל אדם הוא אנוכי מטבעו. פשוט, כמה יכול לרסן ולשלוט האנוכיות שלהם, adhl מישהו כמו התנהגות זו היא נורמלית. אם אתה לא יכול לשחרר אדם מסיבה זו מאוד, זוכר מה זה אומר מתכוון "אהבה אמיתית". אם אנחנו אוהבים אדם בכנות ובאמת, אנחנו תמיד מאחלים לו טוב, אנחנו תמיד רוצים את החיים שבהם הוא יהיה הכי מאושר. וגם אם החיים האלה יתחילו לזרום בעיר אחרת, ואפילו לארץ, אם למען החיים האלה הוא זקוק לאנשים אחרים ממך, עליך להתפייס עם זה ולבקש את האושר של האדם. אתה אוהב אותו, הוא אוהב אותו כל כך עד שאינך יכול להניח לו ללכת. אז, מודרך על ידי האהבה שלך, אתה צריך להבין כי עבור אדם זה הוא יהיה בר מזל מספיק כדי לתת לו את ההזדמנות כדי לקבל את מה שהוא רוצה. כמובן, אף אחד לא אומר שאתה תהיה קלה ופשוטה. אבל נסה לדמיין איך הוא צוחק בשמחה, איך עיניו יזרחו. תחשוב על זה בכל פעם שאתה מבקר על ידי עצב ותשוקה לקשור אדם לעצמך. ככל שאתה חושב על האושר שלו, כך יהיה לך קל יותר להתפטר מעצמך העובדה שאתה כבר לא כל כך קרוב כמו קודם. Tembolee, אם האדם הזה הוא באמת יליד לך. רק תעריכו מפגש יותר.

עסקיות

לעתים קרובות אנחנו לא יכולים להרפות מאדם, כי אנחנו פשוט רגילים לדברים מסוימים, לבילוי וכדומה.למעשה, אנחנו לא כל כך קשורים לאדם כמו לחיים נמדדים, שבהם אין הפתעות והכל נראה צבוע מראש. באופן טבעי, כאשר אדם כזה נעלם, יש לנו הרבה זמן פנוי, אשר אנחנו צריכים לקחת ואנחנו מפחדים. לכן אנחנו מתחילים להחמיץ את הקטבים ולנסות להחזיר אותם. ולמעשה, במקום ללמוד את המרדף אחר העבר, אתה צריך ללמוד לחפש פעילויות חדשות, תחביבים וכן הלאה. במקום לסבול בלי אדם, פשוט לשנות את החיים שלך, להתחיל לעשות דברים שאתה לא יכול לעשות עם זה. אני בטוח שהיו לך תשוקות, אשר פשוט לא היה לי מספיק זמן. אז נראה לך שאתה יכול לעשות בלי זה, אבל אם אתה מנתח את המצב שוב, עכשיו שיש לך זמן פנוי, היה סמוך ובטוח כי תוכל להבין כמה דברים לא נעשה וכמה תשוקות unfulfilled עזבת. אז לטפל בזה, במקום להסתכל על הקיר מענים את עצמך עם העובדה החיים המתוכננים שלך חדל להתאים את לוח הזמנים, אשר פעם פיתחה והפכה לך מוכר. להיות בטוח, זה ייקח קצת זמן ותבינו כי הפריסה החדשה בשבילך הוא לא פחות מעניין מאשר הישן. אתה לא צריך להיות taxed כדי דרך מסוימת של החיים. מדי פעם טוב מאוד לשנות הכל. וזכור זאת, ושאדם שאתה אוהב ועדיין אוהב, נתן לך את ההזדמנות ללמוד משהו חדש.