תבשיל עם כוסמת ירוקה כוסמת גרין הוא מוצר שימושי מאוד, אבל, למרבה הצער, זה לא פופולרי כמו כוסמת מטוגן, לפי הטעם שבו כולנו משמשים מאז הילדות. זה אותו כוסמת, פשוט לא מטוגן - חי. אם אתה ממלא אותו עם כמות קטנה של מים, זה ייתן חיידקים כי הם בריאים מאוד ומזין, הכוסמת הרגילה לא לנבוט. מוצר זה יש טעם עדין מאוד חשוב לתזונה בריאה. זה יכול לשמש עבור garnishes, זה מאוד שימושי עבור ילדים. גרין כוסמת הוא slimy יותר ולכן הוא שימושי לאנשים שיש להם בעיות עם דרכי העיכול. עכשיו היא במכירה חופשית, במחלקות של אכילה בריאה. גרין כוסמת טוב מאוד בתחילת היום, אז אני ממהר להציע מתכון לארוחת בוקר.
המצרכים:- גריסים כוסמת ירוק 100 גרם
- 200 גרם
- סוכר 10 גרם
- ביצים עוף 1 PC.
- שמש שרי מיובש 20 גרם
- שמנת חמוצה 50 גרם
- ריבת ריבה 3 כפות. l.
- שלב 1 קח, גבינת קוטג 'הוא גס גרגר, שמנת חמוצה 15% שומן, ביצה, ריבה, דובדבן מיובש כוסמת ירוק כרוב.
- שלב 2 לשם השוואה, אני רוצה להראות איך כוסמת ירוק נראה, זה בצד שמאל. זה לא היה נתון לטיפול בחום, ולכן יש לה צבע בהיר טעם עדין.
- שלב 3 מוסיפים את הכוסמת הירוקה במים קרים ועזבו במשך 15 דקות, ולאחר מכן שטפו במים קרים. ואז שוב, לשפוך מים קרים על 100 גרם של כוסמת 180 מ"ל של מים. לאחר רותחים, לבשל במשך 3 דקות. הסר מהחום ולתת לו להתבשל במשך 20 דקות.
- שלב 4 כל עוד כוסמת מגיע מוכן, בואו לטפל בגבינת קוטג '. מוסיפים סוכר (לא ניתן להוסיף אותו אם הריבה שלך מתוקה מאוד), דובדבנים מיובשים, ביצים, שמנת חמוצה.
- שלב 5 אנחנו דשדוש.
- שלב 6 כוסמת מגניב קצת ומוסיפים גבינת קוטג '.
- שלב 7 הכנס חלק משומן.
- שלב 8 שים את הריבה לפי הטעם. הוספתי דובדבן ללא זרעים, והכניס לתנור במשך 15-20 דקות ב 190 ° C.
- שלב 9 תבשיל מוכן, לשרת חם.