- אננס - 1/2 כוסות (חתוך לקוביות קטנות)
- בננה - 1/2 חתיכות
- פטל - 1/2 כוסות (קפואות)
- מותק - 1 רחוב. כפית
- מיץ גזר - 1/4 כוס
- חלב סויה וניל - 1/2 כוס
- מיץ תפוזים - 1/2 כוס
מערבבים את כל החומרים עם מיקסר במהירות גבוהה עד חלקה. השתמש מיד.
מנות: 2
מערבבים את כל החומרים עם מיקסר במהירות גבוהה עד חלקה. השתמש מיד.
מנות: 2