הליך זה יש התוויות נגד. זה כולל: מחלות, מחלות האוזן, הגרון או האף (במיוחד דלקתית vindaliny), מחלת עור הפנים. גם אם אתה מרגיש לא טוב, אתה לא צריך לקיים מושב, כפי שאתה יכול למהר ולעשות משהו לא בסדר, וכתוצאה מכך תקבל אדמומיות, מתיחה את העור.
לפני תחילת ההליך, האדם חייב להחיל שמנת או איזה סוג של שמן, היד צריכה להחליק בצורה חלקה על העור של הפנים. אתה גם צריך להכין את העור ולשפשף אותו קלות. סוג זה של טכנולוגיה כרוך בלחץ חזק, אבל הכאב לא צריך להתרחש. אם זה קורה פתאום, אתה צריך להפסיק לקרוא בעיון את ההוראות שוב, כמו זה עדות לביצוע שגוי. לפני תחילת עיסוי ואחרי זה יש צורך בזהירות לנקות את הפנים.
תרגיל כדי לחזק את הפנים
תקן צד אחד של הפנים, מניח את מרכז כף היד על עצם הלסת התחתונה. זה הכרחי כדי להגביר את ההתנגדות. בצד השני של הפנים, במאמץ, כאילו מתחמק מאצבעות היד מתחילת שריר הלסת, ובעוצמה חזקה לוחצת את האצבעות לפינה הפנימית של העיניים. שרירי הלעיסה ממוקמים באמצע הלסת, באלכסון, מעבר לפינת השפתיים. אנחנו לוחצים קצת עיכוב העין, רק כמה שניות. עכשיו אנחנו קצת להחליש את הלחץ שלנו, אנחנו לוקחים משם אצבעות בצד של האוזניים, ואז אל עצם הבריח. חזור על התרגיל 10 פעמים, לא לשכוח את המחצית השנייה של הפנים. עם זאת, אנחנו עושים בדיוק כזה reassignment.
יצירת קו ברור בין הסנטר והצוואר
אנחנו מניחים את כף יד ימין על אותו צד של הפנים של הסנטר, אצבעות מצביע לכיוון האוזן. יש צורך לתפוס לא רק את עצם הלסת, אלא גם את השרירים הממוקמים ישירות מתחת לסנטר. עם דחיפה חזקה, הרם את כף היד לכיוון האוזן. ואז לרדת אל עצם הבריח. לחץ רך, לא כל כך חזק. אנו מבצעים תרגיל זה 10 פעמים. כמו כן, לעשות עם המחצית השנייה של הפנים.
מאמר זה מציג כמה תרגילים שמטרתם לשפר את צורת הפנים. עם זאת, ישנם תרגילים אחרים שניתן למצוא באינטרנט. הם מחליקים את המצח, מסירים את הסנטר השני, מהדקים את העפעפיים ואת השני.