קינוח ויטמין קינוח זה עשיר מאוד בויטמינים, כי הוא מכיל פירות שימושיים שלא ניתן לבשל ולשמור על תכונות שימושיות שלהם! אפרסמון, קיווי, בננה, גרגרי רימון, דבש - שילוב טעים מאוד! ארוחת בוקר מושלמת - תשלום של אנרגיה ואנרגיה לכל היום מובטחת! קינוח זה נראה מאוד אלגנטי וחגיגי! טעים מינימום של קלוריות! תינוקות יאהבו גם קינוח מפוספס כזה!
המצרכים:- קיווי 1 PC.
- אפרסמון 1.
- בננות 1.
- רימון 0.25 יח '.
- דבש 1 כף. l.
- שלב 1 להכנת תמציות פירות אנו זקוקים אפרסמונים בשלים, בננה, קיווי, רימון, דבש.
- שלב 2 אנחנו מנקים את הבננה, חותכים אותה לטבעות, מוסיפים אותה לקערה של הבלנדר, מוסיפים 1/3 מהדבש.
- שלב 3 להקציף במהירות גבוהה במשך כמה שניות עד קבלת פירה חלקה הם השיגו.
- שלב 4 שים את הבשר פירה תפוחי אדמה בכוסות או קרמנקי השכבה הראשונה.
- שלב 5 אפרסמון שלי, להסיר את הגבעול, לחתוך לחתיכות בינוניות, להוסיף לקערה של הבלנדר, מוסיפים 1/3 של הדבש. אם יש עצמות באפרסמון - אנחנו לוקחים אותם החוצה!
- שלב 6 אנחנו גם לנצח במשך כמה שניות עד לקבלת תפוחי אדמה מחית חלקה מתקבלים.
- שלב 7 שים את המחית מתוך אפרסמונים מעל שכבת הבננה.
- שלב 8 קיווי הוא ניקה, לחתוך לחתיכות. שמנו חתיכות של קיווי לתוך קערה של הבלנדר. מוסיפים את הדבש שנותר.
- שלב 9 לטאטא עד חלקה.
- שלב 10 מורחים את רסק מן הקיווי על גבי שכבת אפרסמון. מפזרים את הקינוח עם זרעי הרימון. אנו משרתים מיד לקינוח!