שייקים ירוקים כגון טווח בחו"ל כמו "שייק" בחלק מהבתים, או ליתר דיוק המטבח בא מאוחר, אבל מתקן את מעמדה במשך זמן רב. אז זה קרה לנו. זה היה מספיק כדי לנסות את זה קינוח פירות פעם לתכנן את זה בכמה וריאציות. יתר על כן, עכשיו קיץ ופירות לכבוש מחצית המקרר. חלב ופירות חלקיקים, אשר אנו מציעים במתכון זה, הם הבסיס ליצירתיות שלך. אבל, כדי שייקים התברר שימושי במיוחד - להכין את רכיב חלב עצמך. לחלופין, אתה יכול לקנות שמרים חיידקים מכל בית המרקחת ולעשות יוגורט. השתמשנו בשמניות בשביל שייקים - משקה חלב חמוץ, ממוצא קווקזי. התברר שזה טבעי, מספק, והכי חשוב!
המצרכים:- יוגורט שתייה 500 מ"ל
- פרי קיווי 4 יח '.
- בננות 3 חתיכות.
- מנטה טרי 25 גרם
- שלב 1 עבור שייק חלב, לקחת: 0.5 ליטר של חלב חמוץ לשתות 2-3 בננות, 4 קיווי וזרדים של מנטה טרי.
- שלב 2: לקלף את הבננות ואת kiwis. שוטפים את המנטה ומפרידים את העלים מן הגבעול. חותכים את הפרי לחתיכות גדולות.
- שלב 3 בננה, קיווי מנטה לשים בקערה עמוקה, אם אתה משתמש בבלנדר שקוע.
- שלב 4 לטאטא את החומרים עד חלקה.
- שלב 5 מוסיפים את משקה החלב החמצמץ לפרי ומוציפים במשך 2-3 דקות. הקינוח מוכן.