פיסות של מוצרים כימיים תחת חמצון הם גם מסוגלים להפעיל תהליכים mutagenic, ואלו בתורו להיות גורם מתחיל להתפתחות סרטן העור. רדיקלים חופשיים יש השפעה שלילית על סינתזה של קולגן ואלסטין (מקטין את מספר fibroblasts), לגרום להם להרס, וזה מוביל לאובדן גמישות העור. רדיקלים חופשיים והזדקנות העור - האם יש קשר כלשהו ביניהם?
באיזו צורה?
קרם
לקבלת טיפול יומי, לבחור קרם לא רק לחות או נלחם עם סוכרים מורחבת, אלא גם מכיל נוגדי חמצון או מסנני UV.
מי גבינה או שמן
זוהי תוספת מעולה שמנת. החל אותם לפני השינה - הודות לריכוז של נוגדי חמצון יש להם השפעה התחדשות חזקה.
ויטמינים
טבליות כמוסות, המיועד לשימוש יומיומי, משלימים את הדיאטה עם נוגדי חמצון. לעתים קרובות בהרכב שלהם נספגים בקלות על ידי הגוף חומרים טבעיים, למשל, תמציות צמחים או קרוטנואידים.
אסטרטגיה יעילה
השתמש נוגדי חמצון מדי יום במשך שנה. למאבק מוצלח יותר נגד רדיקלים חופשיים, קרמים, סרום או תוספי תזונה יש להשתמש בקביעות. קרם עם נוגדי חמצון הוא צורך מעשי. אם אתה רוצה להגן ביעילות על העור לאורך כל היום, להחיל אותו מדי יום בבוקר. זמן הערב - עבור התחדשות אינטנסיבית. בחר סרום מיוחד או תרופה עם תכונות נוגדות חמצון. ככלל, אלה הם קוקטיילים, בהרכב שבו יש רכיבים עם פעילות נוגדת חמצון. כתוצאה מכך, העור מקבל את חלק ההגנה שלה למחרת. שמור על הגנת השנה מפני השמש, במיוחד בקיץ. לקבלת טיפול יומיומי, השתמש קוסמטיקה המכילה מסנני UV. בנוסף קרם פנים, יש לך לרשותך אבקה או בסיס טונאלי, אשר מספק הגנה מפני קרינה אולטרה סגולה. אם הקרם שבו השתמשת בכל יום, אינו מכיל מסננים, עבור מוצרי קוסמטיקה דומים המגנים מפני קרינה אולטרה סגולה. הגן על הגוף ועל השיער. הם חשופים גם גורמים חיצוניים אגרסיביים קרני אולטרה סגול. לקבלת טיפול יומיומי והגנה מתאימה כוללים בארסנל שלך של יופי הגוף balms, שמפו וחומרים מזינים המכילים antioxidants. אל תשכח תזונה בריאה - האוכל שלך צריך להיות עשיר בירקות ופירות. הם מהווים מקור לחומרים שימושיים ומעכלים היטב, כולל פלבנואידים ופוליפנולים. רכיבים אלה ידועים לשמש קוסמטיקה, ואם הם מושפעים בנוסף מבפנים, אז את היתרונות מהם במאבק נגד רדיקלים חופשיים, בהתאמה, הם פעמיים. אתה יכול להשתמש ספקים (תוספי תזונה), אם כי עם דיאטה שנבחרה כראוי זה לא ממש הכרחי. בבית המרקחת יש טבליות, הכוללות תמציות צמחים, קרוטנואידים וחומרים אחרים בעלי תכונות נוגדות חמצון.
כיצד לבחור קרם?
בזהירות ללמוד את התווית
אם נוגדי חמצון המרכיבים קוסמטיקה הם הראשונים ברשימה של המרכיבים, אז הכלי הוא יעיל. נוגדי חמצון יותר, כן ייטב. התרופה יעילה יש ריכוז גבוה של נוגדי חמצון. לדוגמה, ריכוז 5, 10 או 15% של ויטמין E או C מסוגל לנטרל במהירות רדיקלים חופשיים.
שימו לב להרכב של רכיבים נוגדי חמצון
מרכיב אחד עם תכונות כאלה, אפילו בריכוז גבוה, לא יכול לפעול כמו גם קוקטייל שלם של חומרים דומים. אתה צריך לבחור מוצר קוסמטי שיכול לנטרל כמה סוגים של רדיקלים חופשיים, למשל, פחמן דו חמצני, חנקן וחומצות הידרוזיליות.
האפקטיביות של זה או קוסמטי עם תכונות נוגדות חמצון, למרבה הצער, משפיע על המחיר שלה
תנאי חשוב לאפקטיביות של נוגדי חמצון הוא יציבות גבוהה שלהם, וזה מחייב את היצרנים להשתמש בטכנולוגיות יקרות מאוד בייצור מוצרים עם חומרים כאלה.
לפני שאתם קונים שמנת, לציין את תאריך הייצור שלה
נוגדי חמצון קוסמטיקה חשופים גם התקפה רדיקלית חינם. אם המוצר עומד זמן רב על המדף של החנות, האפקטיביות שלו מופחתת.
בחר קוסמטיקה באריזה כהה
טוב יותר בכוס. נוגדי חמצון רגישים לאור, ולכן פחות זה מקבל על החבילה, יותר טוב,
למה להשתמש בחומרים נוגדי חמצון?
זהו הבסיס למניעת הזדקנות מוקדמת. זוהי הגנה אמינה נגד ההשפעות של רדיקלים חופשיים או תרכובות שיש קשרים כפולים: אלה חלבונים, DNA או חומצות שומן בלתי רוויות המרכיבות את קרום התא. רבים של נוגדי חמצון, בנוסף לתפקוד ישיר של הלחימה רדיקלים חופשיים, גם לעזור לעור: ויטמין C משפר את התחדשות של ויטמין E ומבהיר את העור, ויטמין A יש השפעה חיובית על התחדשות העור תהליכי התחדשות. חומצה Ferulic מנטרל את השינויים שנגרמו על ידי הפרת פיגמנטציה, מאיר כתמים פיגמנט. לאיידבנון יש השפעה אנטי-דלקתית.
נוגדי החמצון היעילים ביותר
• ויטמין E - החזק ביותר פועל בצורה של אלפא טוקופרול
• קרוטנואידים
ויטמין C - חומצה אסקורבית
• קואנזים Q (ubiquinone)
• פלבנואידים - כלולים בתמציות צמחים
• פוליפנולים שמקורם בצמחים
תרכובות גופרית
• פפטידים
• טופס Idebenone- סינתטי של קואנזים Qio
• חומצה פרולית
חומצה ליפואית