מה זה גוארנה?
גוארנה היא ליאנה מתפתלת הגוברת ביערות האמזונס של פרגוואי וברזיל. ההודים השתמשו בפירותיה כדי לדכא תיאבון וכממריץ, כמו גם לטיפול במחלות כגון מלריה ודיזנטריה (לשם כך הוא משמש עד כה, אך אין הוכחה מדעית לאפקטיביות של שיטת טיפול זו). כיום, גוארנה היא מעובדת בכמה מדינות של ברזיל ומשמש כממריץ ברחבי העולם.
הצמח מכיל גוארנין, אנלוגי של קפאין, אבל חזק פי 4-7. הוא מכיל גם טאנינים, ויטמינים A, E B1, B3, PP, מינרלים כגון סידן, מגנזיום, ברזל, אשלגן, זרחן, כמה microelements כגון סלניום ו סטרונציום, וחומצות אמינו.
באמצעות "ערמונים נוזלי"
באופן כללי, התרופה משמשת את אלה שרוצים לרדת במשקל. אבל, כמובן, אם אתה לא יכול להירדם בלי כמה קילוגרמים של קבב שיש או כמה עוגות, אז שום תוספי מזון הוא מסוגל להתמודד עם ההשלכות של השימוש שלהם.
כממריץ, זה משפר את הביצועים הספורטיביים ומפחית עייפות נפשית וגופנית. זה יכול לשמש גם לטיפול בלחץ דם נמוך, תסמונת עייפות כרונית, וגם כדי למנוע מלריה ודיזנטריה. "ערמון נוזלי" משמש לעתים כאמצעי להגברת התשוקה המינית. זה משמש גם לטיפול שלשולים מתמשכים, חום, בעיות לב, כאבי ראש, כאבים במפרקים, הגב שבץ חום.
כיצד פועלת התרופה?
Guaranine, תיאופילין, theobromine, הכיל את ההכנה, לעורר את העבודה של מערכת העצבים המרכזית, הלב והשרירים. כמו קפאין, גוארנין מגרה את העבודה של בלוטות האדרנל, אשר באופן אינטנסיבי להתחיל להזריק אדרנלין, נוראפינפרין ודופאמין לתוך הדם, אשר להרחיב את האפשרויות של thermogenesis. הגוף מתחיל לעבד חומצות שומן חינם ולהשתמש בהם כדי לייצר אנרגיה (כלומר, אובדן שומן מתרחשת).
מה אומר המדע?
כפי שנודע "Hot off העיתונות", ד"ר טורבן אנדרסן ניהל מחקר במרכז הרפואי שרלוטנלונד בדנמרק. הוא עבד עם 44 חולים בריאים הסובלים מעודף משקל. חולים אלו לקחו הכנה צמחית שכללה גוארנה, בן זוג ודמיאנה.
תוצאות המחקר על ידי ד"ר אנדרסן היו חיוביות מאוד: אלו שלקחו את עירוי צמחים, במהלך 45 ימים איבד ממוצע של כ 11 ק"ג. ההבדל היה משמעותי בהשוואה לקבוצת הפלסבו, שמשתתפיה איבדו בממוצע 0.45 ק"ג בלבד. כמו כן יש לציין כי תערובת של עשבי תיבול אלה מאטה את ריקון הבטן במשך 20 דקות, מה שגורם תחושה של שובע לאחר אכילה.
במחקר חדש שהוצג בפגישה ניסיונית של ביולוגים השנה, מדענים נתנו קבוצה אחת של עכברים CLK (חומצה לינולאית מצומדות), ועוד - CLC פלוס guarana. צוין כי למרות הקבוצה לוקחת את CLC הקטינה באופן דרסטי את מספר adipocytes (תאי שומן), בקבוצה שלקחה CLC פלוס guarana, הירידה במספר תאי השומן הגיעו 50% - בתוך שישה שבועות בלבד.
איך לקחת את "ערמון נוזלי"
התרופה יכולה לקחת עם מיצים, תה, מים ויוגורט, עם כל מזון. חצי כפית אבקה מספיקה פעמיים ביום. זאת בשל ריכוז גבוה של מרכיבים פעילים בפירות של גוארנה. מנה אחת של התרופה דומה גרגר אחד של הצמח. אם אתם מתכוונים להגדיל את המינון, הקפידו להתייעץ עם הרופא כדי למנוע בעיות אפשריות.
עדיף להשתמש "ערמון נוזלי" בבוקר או בצהריים, זה נובע אפקט מגרה שלה. עם זאת, ניתן לקחת את זה בלילה, אם אתה על הכביש - guarana מעלה באופן משמעותי ערנות, נכון בטווח הקצר.
שימו לב!
נטילת התרופה במינונים המומלצים בטוחה לחלוטין ואינה גורמת לתופעות לוואי. עם זאת, זה יכול להיות לא בטוח או אפילו קטלני, כאשר נלקח בכמויות גדולות. מינון קטלני של guarnine, על פי המדענים, הוא 150-200 מ"ג לקילוגרם. אדם "אופייני" שוקל כ -70 ק"ג, ולכן מינון קטלני של גוארנין עבורו יהיה 10,500-14,000 מ"ג. זוהי מנה גבוהה למדי: מנה אחת של "ערמון נוזלי" מכיל 200 מ"ג של גוארניגין. עם זאת, הרעלה חמורה יכולה להתרחש גם במינונים נמוכים יותר: הכל תלוי ברגישות, סובלנות אישית של האורגניזם, גיל ושימוש קודם בגוארנה.
תופעות לוואי
תופעות הלוואי של גוארנה הן כמו אחרי קפאין. אלה יכולים להיות בעיות עם שינה, חרדה, קלקול קיבה דופק מואץ.
התייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש ב "ערמונים נוזליים" אם יש לך לחץ דם גבוה, חרדה, גלאוקומה, אוסטאופורוזיס, בעיות לב, הפרעות דימום, סוכרת, בעיות בכליות או מחלות כבד.
אינטראקציה עם תרופות אחרות
אם אתם לוקחים תרופות באופן קבוע, אתה תמיד צריך להתייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת התרופה, כי זה יכול אינטראקציה עם תרופות נוגדות דיכאון מסוימים, תכשירים המכילים ליתיום, תרופות הרגעה וסמים עבור דילול של דם. אין להשתמש "ערמונים נוזלי" יחד עם כל ממריצים: סמים, תוספים או אלכוהול. כדי למנוע צריכת יתר של קפאין, היזהר כאשר לוקחים את התרופה יחד עם מזונות אחרים, כגון קפה משקאות מוגזים. זה גם לא מומלץ לילדים, אמהות הרות או מניקות.
הקפידו למלא את ההוראות המתאימות בתווית המוצר ולבקש עזרה אם כל אחד מהתסמינים הנ"ל מתרחש.