- רגלי עוף - 1 קילוגרם
- שום - 3 שיניים
- שמן צמחי - - לפי הטעם
- תבלינים - - לפי הטעם (רוזמרין, מיורן, פטרוזיליה, בזיליקום)
- מלח - -
אנחנו מכינים מרינדה על רגלי עוף. אנחנו מעבירים שלוש שיני שום דרך העיתונות. אנחנו מוסיפים חצי כפית רוזמרין, בזיליקום, מיורן, פטרוזיליה, מלח. אנחנו יוצקים את שמן הירקות, אנחנו מערבבים הכל ביסודיות. אנחנו מוסיפים למרינדה את הפינים הנגועים בכמה מקומות, מכסים אותם היטב, מכסים את הכלים ושולחים אותם למקרר במשך כ 1-2 שעות (ואפילו במשך כל הלילה). ואז קורה הדבר הכי חשוב. כדי להכין קבב שיש בתנור מיקרוגל, אנחנו צריכים גבוה באח צלחת של מים. מתחת לסבך אנחנו מתקינים מנה המתאימה לתנורי מיקרוגל. מוסיפים רוזמרין למים. על הסריג הגבוה הניח את קבב השיש שלנו. עכשיו אתה צריך ללחוץ על הכפתורים הנכונים. הגדר את מצב הגריל במשך כ 25 דקות (540W + גריל) והמתן עד שהמנה שלנו מוכנה. וזה נראה ככה. התיאבון!
מנות: 3