סלט מכרוב ים ים כרוב ים (אצה) עשיר בחומרים שימושיים רבים, חומצות אמינו. הוא מכיל הרבה יוד יקר עבור הגוף. כדאי מדי פעם לכלול מוצר זה בתזונה. סלט זה "התחזק" עם דיונון מזין, גזר טרי בהיר מלפפון עסיסי. כל מאוד שימושי בשילוב מושלם עם זה. לגבי השימוש של מאכלי ים בסוגיה שלאחר שנויה במחלוקת, אשר מסתכם לשני דעות הקוטב. לכן, כדי להוסיף דיונון לסלט או לא במהלך הצום הוא עניין מאוד אישי. היחס בין המוצרים יכול להיות מותאם לטעמך. ים כרוב, נרכש במיוחד עבור משקל, רצוי לשטוף תחת מים זורמים.
המצרכים:- ים כרוב 200 גרם
- מלפפון 1 PC.
- גזר 1 PC.
- קלמארי 100 גרם
- שמן חמניות מזוקק 1 כף. l.
- שלב 1 הכן קייל ים, פשרה דיונון מופשר, גזרים טריים נקיים, מלפפון טרי קצוץ דק ושמן צמחי.
- שלב 2 לשטוף את הים כרוב, לנקז אותו במקום בקערה.
- שלב 3 מוסיפים את המלפפון המרוסק.
- שלב 4 שים את הגזר ואת פגר דיונון מבושל (מבושל במשך 2 דקות במים מומלחים רותחים), לחתוך לרצועות על פומפיה גדולה.
- שלב 5 מוסיפים את שמן הירקות. מערבבים. נסה את הטעם אם אתה צריך להוסיף מלח קצת מיץ לימון. סלט מוכן!