- סלק - 200 גרם
- גזר - 300 גרם
- כרוב - 300 גרם
- ירוק - - כדי לטעום
- מיץ לימון - - לפי הטעם
- שמן זית - - לפי הטעם
סלט "מברשת" לירידה במשקל ידוע נרחב פופולרי בקרב אלה המעוניינים בנושא ירידה במשקל. אני לא ניסיתי, אבל אשתי ניסתה את זה - התוצאה היתה מוחשית למדי, כך שהסלט באמת יכול להיחשב לתזונה. עד כמה שאני יודע, זה עוזר לטהר את הגוף של רעלים, וזה חשוב במיוחד עבור אלה לרדת במשקל. אני אומר לך איך להכין סלט "Shchetka" לירידה במשקל: 1. גזר וסלק משפשפים על פומפיה בינונית, כרוב וירקות קטנים מגורר. 2. מערבבים את הירקות, מתבלים במיץ לימון ומעט מים. 3. השאירו את הסלט במקרר במשך 30 דקות, ולאחר מכן מלאו בשמן זית ואכלו. לא מלח! סלט "מברשת" לירידה במשקל הוא מוכן. התיאבון!
מנות: 4