ניקוי הגוף של רעלים ורעלים

טיהור הגוף הוא חשב כאשר שנים של תת תזונה להשפיע על הבריאות הכללית לרווחתה, כאשר התוצאות של הרגלים רעים חוסר תשומת לב האורגניזם של אחד מתחילים להיות בולט. השיטה שבאמצעותה ניתן לבצע ניקוי הגוף הוא בשפע. רופאים, מרפאים מסורתיים ואנשים רגילים חולקים את חוויותיהם בעלונים אינסופיים ובתוכניות טלוויזיה - זה לא קשה להתבלבל בהמלצות כאשר יש כל כך הרבה מהם. כדי לנקות להביא רק תועלת, זה מספיק לדעת רק כמה כללים פשוטים.

1) אמון, אבל לבדוק.
החל אפילו, כך נראה, את הדבר הבטוח ביותר והכרחי, אף אחד לא יכול להיות בטוח 100% של התוצאה. זה נכון במיוחד לגבי כל הקשור לבריאות שלנו, כי תיקון התוצאות של טעויות הוא תמיד הרבה יותר קשה מאשר למנוע אותם. לכן, לפני שתתחיל כל מניפולציה עם הגוף שלך, חשוב לקבל ייעוץ מומחה מנוסה. העובדה כי רק רופא יכול לבחור את השיטות הטובות ביותר של טיהור, על בסיס המאפיינים של הגוף ורק הרופא יכול לקחת בחשבון את כל הניואנסים ואת ההשלכות האפשריות. אתה לא יכול להיות מודע לנוכחות של מחלות מסוימות שאינן בקנה אחד עם נהלים רבים. לכן, בדיקה רפואית וגישה אחראית כלפי בריאותו של האדם היא הצעד הראשון לקראת טיהור.

2) סגנון חיים.
ב ניקוי הגוף לא יהיה שום טעם אם תמשיך לזהם אותו, לא אכפת לי להסיר רעלים ורעלים. הצעד השני על הדרך לבריאות יכול להיקרא הבחירה של מערכת תזונה נכונה. ניקוי הגוף אינו כרוך בדיאטות קשיחות. אם הרופא מוצא מוצדק הגבלה כלשהי, צום מרפא או דיאטה גלם, אז אלה מערכות מזון יכול להיכלל בתוכנית ניקוי כללי. חשוב לזכור כי המזון צריך להיות טרי, מוצרים - טבעי, עשיר בויטמינים, חלבונים, שומנים ופחמימות. מומלץ לצרוך סיבים ככל האפשר, אשר נמצא דגני בוקר, פירות וירקות. חשוב לא פחות לפקח על כמות ואיכות הנוזלים הנצרכים. עבור פעולה רגילה של הגוף, עליך לשתות לפחות שני ליטר מים טהורים או מרקים שונים מרקים ביום.
אנשים רבים מחזיקים את האמונה כי ניקוי הגוף הוא בלתי אפשרי ללא רעב. אבל שיטה זו אינה מתאימה לכולם. אם יש לך בעיות בריאות, מטבוליזם הוא שבור, את העבודה של מערכת העיכול, אז עדיף לסרב שיטה זו של טיפול. צום, כמובן, עוזר להפחית את הנטל על הגוף, אבל זה כשלעצמו הוא הלחץ החזק ביותר. הגבלות חדות וארוכות במזון אינן מותרות עבור כולם, ולכן בשלב זה חשוב להקשיב לשכל הישר ולעצותיו של הרופא שלכם, ולא להבטחות של סילוק מופלא של כל הבעיות בדרך אחת.

3) שחזור הגוף.
הצעד השלישי הוא החזרת התנאים שבהם הגוף פועל היטב. קודם כל, הוא מטפל במעיים. עכשיו אחת הדרכים הפופולריות ביותר לטהר את המעיים הוא hydrocolonotherapy. לפרוצדורה זו יש הבדל קרדינלי בין חוקנים קונבנציונליים, וקשה להתנהל באופן עצמאי בבית. המעי הוא ניקה של טפילים שרידים של שרפרף, אשר מסייע לספוג טוב יותר את כל החומרים המזינים. בשלב הסופי של טיפול כזה, ביו קוקטיילים הם הציג לתוך הגוף, אשר rejuvenates microflora במעי ותיקן תוצאה חיובית.

4) תשומת לב, הכבד!
הכבד הוא איבר שמשתתף באופן פעיל בטיהור הטבעי של גופנו. הוא נתון ללחץ עצום, ולכן הכבד זקוק לרוב הטיהור הרגיל. עכשיו יש תרופות רבות ותרופות עממיות שיש להם השפעה מועילה על הכבד. אבל אל תשכח כי טיהור הכבד הוא הפרשת מוגברת של מרה. אתה יכול לנקות את הכבד רק אם אתה בטוח שאין לך cholelithiasis.

אתה צריך לדעת כי טיהור הגוף אינו תרופה, אבל רק דרך אחת לעזור לגוף להיפטר רעלים ורעלים מוצרים ריקבון. אם אתה לא משנה את דרך החיים שלך, אבל באופן קבוע לבצע ניקוי, את ההרגשה של נהלים אלה לא יהיה נהדר. אכילה בריאה, דחייה של הרגלים רעים, יחס קשוב לשינויים בגוף שלך ועצה של מומחים היא התחייבות כי לא תצטרך לנקות בקרוב.