מלפפונים מנטה מנטה מנטה וממריץ, שייקים כאלה יביא הנאה ביותר ולא טיפה של רכיבים מזיקים. יתר על כן, אם אתה כולל משקה כזה בתזונה ולא לכלול מזונות שומניים ומטוגנים, בסופו של דבר תקבל רוח בריאה בגוף בריא! כמובן, נוסחה זו להצלחה אינה שלמה ללא מאמץ פיזי, הפחתה בחלק ושליטה עצמית מתמדת. אבל, כאשר כמה ערבים אתה מוותר על החלק הרגיל ולהחליף אותו עם ירקות, ברי או שייק פירות - לאחר כמה ימים אתה תרגיש קל. באופן טבעי, זה לא ערעור לאכול רק שייקים, אבל עכשיו הקיץ, כך ירקות ופירות הם ריחני, מעורר תיאבון וזול.
המצרכים:- מלפפון 5 יח '.
- סיד 1 PC.
- מנטה טרי 25 גרם
- דבש 1 כף. l.
- שלב 1 כדי להפוך את זה חלקלק לקחת: מלפפון, כמה sprigs של מנטה טרי, לימון או לימון, מותק.
- שלב 2 מלפפונים לשטוף לקלף. קוצצים גדולים.
- שלב 3 במיכל, לשלב מלפפונים עם מנטה ולהוסיף 1 כף נדיבה של דבש.
- שלב 4 במיכל עם החומרים לסחוט את מיץ ליים.
- שלב 5 מערבבים את כל החומרים עם בלנדר עד חלקה. לפני ההגשה, להחזיק את הכוס במקרר במשך 5 דקות ולאחר מכן לשפוך את החלקלק לתוכו. הוסף קצת קרח מרוסק.