מה משקאות לא צריך להיות נצרך בחום?

לכל אחד מאיתנו יש משקה מועדף שמציל אותנו בחום נורא. אנחנו חייבים להחזיר את האיזון שלנו בגוף. אבל אם חושבים על זה, אנחנו פוגעים בגופנו? בואו נדבר על משקאות שלא כדאי לשתות בחום.
שותה כי אתה לא צריך לשתות בחום

לימונדה . לא מומלץ לשתות לימונדה, המכילה סאהר. אחרי הכל, זה רק מגביר את תחושת הצמא. ב לימונדה שנרכש מכיל סוכר היומי. אז שכח את "חנות" צלחות. והכי חשוב, להכין את הלימונדה בבית וללא סוכר. לימונדה בבקבוקים מזיקה מאוד ורק להוסיף לצמא שלך.

באר . ולא רק בירה, אבל באופן כללי אלכוהול הוא התווית בקיץ. לא יכול אפילו להניח כי הגרוע ביותר בירה - אלכוהול או קלוריות? מומחים מאמינים כי כאשר החום אינו מומלץ לשתות יותר משני בקבוקים של בירה. ב pivwash, המותניים יגדל כמו שמרים. לכן, חובבי בירה נקבוביות לחשוב שאולי הגיע הזמן להחליף את המשקה הזה עם עוד אחד. זה לעתים קרובות מאוד ניתן לראות אנשים מחליטים להרוות את הצמא שלהם עם המשקה הזה. אבל, למעשה, הם רק לפגוע בבריאותם.

קוואס . רבים יחשבו מדוע kvass כלול ברשימה זו של משקאות לא רצויים. לקוואס יש השפעה צמא. זוהי דרך מצוינת להרוות את הצמא שלך. הוא מכיל פחמן דו חמצני, אשר מאפשר לנו להרוות. לדברי הרופאים, kvass יכול להיחשב נוגדי דיכאון. זוהי עובדה מעניינת. כל כך הרבה ביקורות חיוביות ניתן לשמוע לטובת kvass, אז למה זה לא צריך להיות שיכור בחום? עכשיו מעט מאוד אנשים עושים kvass בתנאים הביתה. ולכן כולם קונים את המשקה הזה בבקבוקים. על המדפים של סופרמרקטים אתה יכול לראות סוגים רבים של kvass. התעשייה המודרנית הפכה את המשקה המרפא והטעים הזה ללימונדה רגילה. זה שונה, טעם וצבע מן ההווה. אין שום דבר מועיל בזה, זה אותו דבר שאתה קונה. אז לא להיות עצלן, אבל לעשות את זה משקה טעים ובריא בבית, אשר יכול להציל אותך מהחום.

Compote . עכשיו כולם בישול קומפוט כדי להרוות את הצמא שלך. זהו משקה סופי וטוב. אבל יש אחד "אבל". יש לו סוכר, וזה לא גורם לך צמא. אנשים מעטים מבשלים קומפוט ללא סוכר. בגלל זה, הגוף שלנו לא יכול להיות רווי עם הנוזל הזה. לכן, עדיף לעשות מסרקים טבעי של עיסת במהלך החום.

משקאות מוגזים . במהלך תקופת הקיץ (ולא רק) לשכוח משקאות מוגזים. הם מכילים הרבה חומרים משמרים, סוכר וחומרים מזיקים. אתה לא רק להרוס את האמייל על השיניים, אבל הם גם אוכלים את הבטן. אם אתה חושב שהם יהיו מרווה את הצמא שלך, אז אתה טועה. לאחר השתייה, הצמא רק יגדל. אז לא לקנות אותם באופן עקרוני.

מה יציל אותנו מהחום?

מים מינרליים הם רק תרופת פלא לחום. זהו כלי מצוין שיעזור לך בימים אלה. אמצעי חם נחשב כלי טוב. כן, זה היה חם, זה לא להכות אותך! זה הכי טוב אם זה ירוק.

טוב צמחי טבעי צמא. כדי לעשות זאת, אתה רוצה דובדבנים, עגבניות, אשכולית, מיץ שזיפים. אל תשכח מים רגילים. זהו המשקה הנפוץ ביותר הזמין. מים מרווה לחלוטין צמא. מאבק בורים עם מים חמים וקרח. מומלץ להוסיף דולולימון במים קרים וליהנות ממשקה.

עכשיו אתה יודע איזה סוג של משקאות כדאי להימנע במהלך החום, ואתה יכול לעזור לעצמך. העיקר לא לשתות משקאות עם סוכרים. אנו מאחלים לכם קיץ נפלא!