"Nephrodisiacs" מכילים גם חומרים אלה, אבל יש יותר מהם aphrodisiacs. זו הסיבה שההעדפה ניתנה תמיד. באופן כללי, כדאי לשקול בפירוט רב יותר מה המוצרים יכולים לעזור להחזיר את התשוקה המינית, לחזק את העוצמה ואת הסיבולת במין, ואשר לא צריך להיות מונח על תקווה או טוב יותר כלל מחוץ לתזונה. מה מזונות מכילים aphrodisiacs וכיצד הם משפיעים על תשוקה מינית?
ארוחת בוקר במיטה
אתה זוכר איך אמא גרמה לך לאכול דייסה בילדות? לדוגמה, sklizskuyu שיבולת שועל אפור ... אתה עדיין זוכר ארוחות בוקר אלה עם צמרמורת ובטח, לאחר שגדל, מן הדייסה סירב. אבל לשווא. כפי שמצאו מדענים ממרכז התזונה בפילדלפיה, אותה שיבולת שועל שממנה כמעט כל הילדים בוכים, למבוגרים זה לא פחות, אבל אפילו יותר שימושי. הכל בגלל שהיא מסוגלת לווסת משיכה מינית, ולגברים יש גם spermatogenesis, הגדלת רמות הטסטוסטרון בדם. המטרה של דיאטה נכונה היא תמיד התייצבות האיזון ההורמונלי ותמיכה ברמה טובה של טסטוסטרון, אשר פוגש הן גברים ונשים לתשוקה מינית. לכן, תמיד להזין את הדייסה קוקר דייסת הבוקר או לפחות פתיתים שיבולת שועל. דייסה יכול להיות מתובל עם שמן פשתן, אשר יש את אותו אפקט. וגם פתיתים להוסיף צימוקים, תאריכים בננות קצוץ. כל הפירות הנ"ל מגדילים משיכה מינית, ותאריכים - הפרי המתוק על פני כדור הארץ - גם מגדילים את כושר המינית המינית בשל התוכן הגדול של פרוקטוז, גלוקוז ופחמימות בהרכבו.
אהבה תחת רוטב
האיכות של כל מנה תלוי ברוטב. לכן, לטפל בו כראוי עם תשומת לב ראויה. הכינו רטבים מתובל חריף עם שמיר, שומר או אניס, אשר נחשבים aphrodisiacs חזק. ב מאפה מתוק, להוסיף קינמון או ג 'ינג' (הם יכולים להעלות את הטון של הרחם), ואת הבשר - הל, נחשב זמן רב אהבה תיבול. עם זאת, עם תבלינים צריך להיות זהיר יותר. עודף של תבלינים לא רק להפריע לקלקל את הטעם של המנה, אלא גם משבש את חילוף החומרים ואת חומציות קיבה.
ארוחת צהריים על השולחן
תן עדיפות פירות ים. לדוגמה, סלמון מכיל חומצות שומן אומגה -3 המווסתות את ייצור הטסטוסטרון אצל נשים ומגבירות את התשוקה המינית, והטונה מכילה סלניום, מה שמגדיל את הזרע אצל גברים. אבל אפרודיזיאק החזקים ביותר בקרב מאכלי ים בימי הביניים היו צדפות. לאחר המחקר, מדענים איטלקים אישר את התלות של תשוקה מינית על "דיאטה צדפה". ברזל, הכלול בהם, מקדם את הובלת החמצן דרך כלי הדם, ואבץ הוא המרכיב העיקרי שממריץ את חילוף החומרים ומגדיל את התוכן של הטסטוסטרון. הוא האמין כי קזנובה היה כל כך אוהב בדיוק בגלל שהוא אכל 5-6 צדפות גלם לארוחת הבוקר. אבל הם לא בהכרח צריכים להיות גלם. צדפות לא תאבד את השפעתן, אם אתה, למשל, לאפות אותם בתנור עם גבינה. גם לאחר מכן הם ישמרו על כל התכונות שלהם שימושי.
קינוח מתוק
כמובן, לאחר ארוחת צהריים או ארוחת ערב טעימה, לא לשכוח את הקינוח. וגם בין אפרודיסיאקים מתוק, לא יכול להיות שום דבר יותר טוב דבש ושוקולד. האחרון הוא לא רק מסוגל לשפר את מצב הרוח ולשפר את הטון של הגוף. שוקולד תורם לייצור דופמין - נוירוטרנסמיטר המאפשר לאישה לחוות משיכה מינית חזקה יותר. הגברת התשוקה המינית יכולה לדבש בשל התוכן הגבוה של בורון, אשר ממלא תפקיד חשוב בחילוף החומרים של פחמימות, שומנים, מספר ויטמינים והורמונים ומשפיע על פעילותם של אנזימים מסוימים. חיסול חסר בורון משפר את מצב הרוח. יש תשוקה מינית. אותן צדפות, כמו גם כל מאכלי ים אחרים, דגים ואצות צריך להיות מוכנס לתוך הדיאטה כדי למנוע מחסור של הורמוני בלוטת התריס. כלומר, יוד, אשר גם מגיב הליבידו.