פרידה עם המאהב שלך

החיים הם בלתי צפויים. יש בו הכול: דמעות, צחוק, שמחה, צער, פגישות, ולמרבה הצער, פרידה. ואם אנחנו עדיין יכולים להיות חלק מהחברים, אז עם האנשים שאנחנו אוהבים זה הרבה יותר מסובך.

אם חברים עם הזמן יכולים פשוט לזוז הצידה, אז אוהבי לחוות את תהליך הניכור בכאב, אפילו - טרגי. אנחנו בקושי רוצים להסיר את המתנות של חבר מן העיניים - מתוך המוח. אנחנו לא באים עם הרעיון כדי לקבל מיד חבר חדש, מוצלח יותר, כדי להכעיס את הישן, עם אבחון PostScript "לשעבר" ...

אז, הפערים הם רע, כואב, מפחיד. אז אנחנו רגילים לחשוב. לפעמים אנחנו מטפסים מתוך העור כדי להציל את הקשרים הישנים, המיושנים והמטופלים. אנחנו מפחדים להישאר לבד, זה כואב לנו לעזוב, זה בלתי נסבל עבורנו "להיות נטוש".

בדרך החוצה, יש לנו גם מודל יחסים, שבו אחד הוא מפחד מדי של הפסקה הולך על כל ויתורים, והשני הוא משתמש בו עם ואולי הראשי. יש לנו מודל שבו אין תחושות קודמות, שאין בהן התלהבות קודמת, שבה פשוט אין דבר. N-Th. לעתים קרובות כל כך אתה צריך לשמוע "לשמור את הנישואים בכל מחיר", "לברוח מן הסכסוך", "פשרה". והכול בשביל מה? לא להישאר לבד במיטה קפואה ובעולם אכזרי ואכזרי זה. אבל לחשוב בזהירות - זה באמת הכרחי בשבילך?

העובדה היא שאנחנו רגילים לטפל בשבר כמו רע, להתפשר כמו ברכה, אבל זה לא אומר שזה באמת. כמו כן, אל תמשיכו על טעות כי אם ההפרדה מן האהוב התרחש, יש צורך לנקום על "לשעבר" בכל האמצעים. זה לא טוב יותר פשוט לעזוב את המצב, ולתת לעצמך להמשיך הלאה?

אם אדם היה קרוב אליך מאוד, ואז לא פעל באצילות או לא עמד בציפיות שלך, זה לא אומר שאתה צריך להקדיש את חייך לנקמה. היא יכולה להשפיל את שניכם בעיני "אקסה", ואת שלה. כמעט אישה שתתקשר ותשלח מכתבים עם איומים היא ראויה להערצה. נקמה היא הכרה של התבוסה שלך, זוכר את זה. זכור: טינה תעבור, אבל עם תחושה של בושה על מה שהוא עשה כדי לחיות בשבילך. וזה לא משנה מה עשית: לשים את התמונות הכנות של המאהב לשעבר על אתר הומו או שפך את הדלת של הדירה שלו עם ולריאן.

הרבה יותר טוב ופרודוקטיבי יותר יישכח. "קל לומר", תנשום, "תשכחו מכל מה שקרה בינינו, על המילים שדיברו זו עם זו ..."

עצור! אף אחד לא מציע לשכוח את כל מה שהוא יפה, מה שקרה במהלך הרומן שלך, זה חסר תועלת לחלוטין. להיפך, אתה צריך לזכור את הטוב ביותר, אבל לא מצטער כי הרגעים נעלמו באופן בלתי הפיך.

מישהו אמר פעם כי נוסטלגיה היא כאשר אתה רוצה לחזור, אבל בשום מקום. אתה לא יכול לחזור בילדות, להחיות קרובי משפחה שנפטר. אז למה אתם מנסים לחזור אל העבר ולתחושת המתים? זה חסר טעם.

למד לזכור, אבל לא לפספס. למד לסלוח ולחיות. במרכבה של העבר לא תלך רחוק, אבל יש לנו רק רגע "כאן ועכשיו". כאשר אתה רוצה לפספס - חזק, חזק, עם הרגשה - הרשה לעצמך את המותרות. האם ההלקאה עצמית, להסדיר רחמים על עצמך, אבל לא להיסחף גם על ידי זה. כאשר הכאב מציף אותך, למצוא את הכוח להזמין חברים לבקר או ללכת קמפינג, למסיבה, לפי מה שאתה אוהב. כאשר אתה מתקשר עם חברים, להשתמש טריק אחד: לעתים קרובות יותר לפגוש את אלה שהכירו אותך ואת התשוקה לשעבר לא רק כמו זוג, אלא כשני אנשים עצמאיים. תוכלו לתקשר הרבה עם אוהדים של איחוד פעם מאושרים - אתה מסתכן מאוד מתיחה דיכאון. בעיניהם, אתה תקרא חרטה, אפילו - תוכחה, אז עדיף להיות מוסחת על ידי מכרים חדשים, לבקר במקומות חדשים, לשוטט למסיבות.

כאשר יש צורך לשרוד את הפער, חשוב לראות את הקו הדק בין עצבות להלקאה עצמית. אתה עלול להפוך לקורבן אם אתה נסחף על ידי האחרון. אם אתה צריך חיים חדשים, להסתפק בהצעות שאתה לא נחשב לפני.

עשה זאת, משום שהאצלה יעילה, ופירותיה הם לעתים קרובות בעלי ערך רב יותר מהרומן שהוליד אותם. מעז: לא יודע איך לשיר - בקר עם החברים שלך בר קריוקי, פחדו לנסוע - ללכת קמפינג. קחו שיעורי גיטרה, לקפוץ עם מצנח, ללמוד איך לבשל לזניה סופר טעים, ללמוד צרפתית, ללמוד איך לסובב פוי. כאשר אתה לוקח את עצמך עם משהו יוצא דופן, מחשבות עצובות יתחילו לסגת.

באופן כללי, הרשה לעצמך את המותרות של לאהוב את עצמך יותר מאשר מאהב לשעבר. פמפר, הניסוי, לא לשבת בחיבוק ידיים, לא להתנהג כמו שאתה רוצה.

הנקמה הטובה ביותר עבור האקס שלך היא מכשיר החיים שלך "אחריו" באופן כזה שאתה מרוצה מעצמך. אל תתן לעצמך לחשוב שהוא היחיד שיכול להבין אותך. זה לא ככה.

יש הרבה אנשים נפלאים בעולם, העיקר לא להתרחק מהעולם, לא להיסגר מאנשים. לסמוך עליהם, רק להיות זהירים יותר. סוד האושר הוא שלכל אישה בתקופה מסוימת של החיים יש אדם שיאהב אותה. אין זו נחמה ריקה, אלא עובדה.

כדי לשרוד את הפער, ללכת על דיאטה. פרידה לשרוד יעזור הרגעה טבעי אמיתי. אלה כוללים לחם עם סובין ומוצרים אחרים של דגנים מלאים. שימו לב תרנגול הודו וחלב. דגנים מכילים קומפלקס של חומצות קרבוקסיליות, וכן טורקיה טריפטופן חלב. כולם הם מבשרי הסרוטונין, חומר האחראי למצב רוח טוב.

כדי להאיץ את תהליך הריפוי של פצעים רגשיים, לסרב תבלינים חדים - צ 'ילי קארי. הגבל את צריכת הקפה, זה מגרה את מערכת העצבים, אשר אינו תורם מרגיע. החלף טוניק אחד עם אחרים - תרופות צמחיות, תה פירות ומיצים סחוט טרי. ועל הדמות היא שימושית, ועל מצב הרוח. לשתות הרבה נוזלים: התייבשות גורמת חרדה.

כאשר יש הפסקה, יש רשימה שלמה של המלצות בשם "מה לא לעשות". אז, לא:

- להשתכר לפני שיכור מהומה, האבל על לבו השבור עם דמעות בוערות לפני אנשים לא מוכרים;
- לישון עם שיכור לשעבר או עסק מפוכח: סביר להניח, סקס רק להרגיז אותך, כי הרגשות לא יחזיר את המעשה;
- באופן כללי, לדבר עם אהבה לשעבר, עדיף להימנע, אתה אף פעם לא יודע איך להסכים: עד דמעות, האשמות הדדיות או תגרה.

עדיף לנקות את ספר הטלפונים ממספרים, להרוס כתובות דוא"ל ולא ללכת "במקרה" ליד ביתו. מתנות יפה, baubles, כל פטיש בלתי נשכח מוסר מן העיניים. תן, תן לארגון הצדקה, אם זה לא חבל - פשוט לזרוק אותו. תמונות בוערות היטב, הרגלי משותף נשכחים במהירות, אתה רק צריך. אבל אתה רוצה את זה, נכון?

אין פלא שהחכם אמר, "ההפרדה אינה הפסד, אלא פגישה עם עצמך". לחלץ את המקסימום של הרווח, ללמוד מטעויות ולבנות חיים חדשים בלי להסתכל אחורה.


אנסטסיה קריינר