כל פרידה היא ברוב המקרים מצב לא נעים ומלחיץ, מי שיזם את ההפסקה. זה כואב במיוחד אם אתה משאיר אדם שכבר ממלא תפקיד חשוב בחייך, שאליו אתה מרגיש רגשות עמוקים, ואולי אהבה. היום נדבר על הסיבה לסיום היחסים לפעמים, וכיצד לשרוד את הפרידה.
שני אנשים שנמצאים במערכת יחסים או בנישואין צריכים להיות דומים זה לזה או משלימים זה את זה - כל זאת בדרכים שונות. אם זה היה, אבל בסופו של דבר, האיום עלול להיות מאוים עם קרע. לדוגמה, קודם לכן היו לבני הזוג נקודות מגע ויחסים הרמוניים, ואז אחד מהם השתנה בצורה משמעותית. והכל, לפעמים השותף השני לא יכול לקבל את השינויים האלה, ההרמוניה נעלמה, היחסים נופלים. זה יכול להיות אחד הגורמים למערכת יחסים מפונקת ופער אפשרי. אבל קשה לשנות משהו כאן, כי אדם לא תמיד מסוגל לשלוט על האופי שלו משתנה, השקפותיו על החיים, תוכניות לעתיד, הסביבה שלו, האינטרסים, הטעמים וכן הלאה.
פסיכולוגים טוענים כי היחסים ביניהם גם אינם מסכימים עם קרובי משפחה המטפסים אל חיי הזוג, ויכוחים ומריבות מתמיד על חיי היומיום, השקפות שונות על גידול ילדים, בגידה, חוסר כבוד לבן הזוג ודעותיו, וכן הלאה. במערכות יחסים אתה צריך להיות סבלני, חכם, הקשבה. אחרי הכל, לריב את כל, אבל את התוצאות של הריב יכול להיות שונה, הכל תלוי זוג עצמו.
זה קורה כי השותף שלך היחסים בסופו של דבר. ואתה אפילו לא יכול להבין מה קרה, למה האדם החליט לנתק את הקשר. למעשה, פתאום הקשר לא נגמר, הרגשות פתאום לא עוברים. פשוט, ככל הנראה, זה היה מבושל במשך זמן רב, קרוב לוודאי, היו סימנים של בעיות מתקרב, אולי קצת קירור של השותף וכן הלאה. אבל לעתים קרובות אנשים subconsciously לא רוצה לשים לב אלה "פעמונים", לא רוצה לחשוב על הרע. אנשים אלה יכולים להיות מונעים על ידי פחד של שינוי במערכת יחסים או פחד של בדידות. הם עוצמים את עיניהם, וזה מביא להם תחושה שקר של יציבות ושלווה.
זה קורה שאנשים היו אהבה הדדית, אבל בסופו של דבר זה עבר ואת מקומה היה נלקח על ידי הרגל. תחת השפעת הנסיבות השונות, אנשים הפסיקו לאהוב אחד את השני והחליטו להיפרד. ובכן, אם שני השותפים לתפוס את הפער כראוי, בדרך כלל מתייחסים זה לזה. אז השותפים לשעבר מבינים שהחיים נמשכים, עוזבים אחד את השני ואפילו לפעמים נשארים חברים.זה יותר גרוע כאשר אחד אוהב, והשני הוא מתוך אהבה. במקרה זה, התמוטטות היחסים מביאה כאב לב רב, הלם, דיכאון וחורבן מוסרי. הנה העיקר הוא להתנהג כמו שצריך, לא למהר לקיצוניות, לא סחף עם אלכוהול. אתה לא צריך לנקום, כי נקמה היא ביטוי של אנוכיות, חוסר ביטחון וחולשה. בשביל איזו נקמה, אם אדם פשוט נפל מאהבה? אז, לא גורל. ואם אדם בוגד או משמש למטרותיו שלו, אז אין צורך לנקום גם - למה להניח ידיים על אדם לא ראוי, לשים לב אליו. אתה צריך למצוא את הכוח לסלוח להרפות.
הסיבות להפרדה יכולות להיות שונות מאוד - אובדן רגשות, עניין, כבוד, מטרות משותפות וכו 'וכו'. כמובן, הפרידה היא לא קלה. לעתים קרובות אנשים מתחילים להתעמק בעצמם, להאשים את עצמם במשהו או בבן זוגם, חושבים שאפשר לשנות הרבה, לחשוב על "מה יקרה אם ...". כדי לשרוד זה תקופה לא נעימה של החיים, אתה צריך לשרוף, לסלוח לאדם, להרפות, לקבל את המצב, וגם להרוויח קצת ניסיון. אבל רק ניסיון חייב להיות בונה ונכונה. אל תחשבו שאהבה ומערכות יחסים רעות, וכל הגברים בוגדים. זה רק להחמיר את המצב. בהכרח בעתיד יהיה האדם הנכון, "אותו דבר".
כדי להתאושש פרידה, לתת לעצמך זמן לרפא את הפצע, לא מיד לדפוק את טריז עם טריז. אבל אתה לא צריך ללכת רחוק מדי - אתה לא צריך להפוך את עצמך בעצמך.
אתה צריך לבכות, לסלוח לתלונות שלך ולשים את הנקודה האחרונה בעצמך. אל תאשים את עצמך על שבירת היחסים.
אם זה יקל על הנשמה שלך, לזרוק תוקפנות, לזרוק או להרוס את כל התמונות, מתנות ודברים להזכיר לשעבר, אשר גורם מרירות וגעגועים.
נסה לכבוש את עצמך עם משהו: לעשות ספורט, למצוא תחביב, לטבול את עצמך בעבודה. אל תשאיר זמן לחשוב על העבר, על חרטה ועל מחשבות מדוכאות.שמור על עצמך, למשל, ללכת הספר, חנות. רגשות שליליים ניתן להתיז החוצה בעזרת המאמץ הפיזי - ספורט, ריקודים. הפוך מתנות, להיפגש עם חברים, ללכת למסיבות, לעשות מה שמרצה אותך, מביא הנאה. נסה להביא יותר שמחה וצחוק לתוך החיים שלך - לצפות בקומדיות, לקרוא סיפורים מצחיקים, ללכת למועדונים, מסעדות, באולינג, החלקה על הטבעת וכן הלאה.
אתה יכול לעשות יצירתיות, יש חיית מחמד, ללכת למקום כלשהו כדי לשנות את הסביבה ואת הסביבה - במילה אחת, שיהיה כיף. אל תהיי מעוניינת קודם, בחייו ובאלה שעמם הוא עושה מה, לעשות איתו קשרים עד למינימום. אם קשה לך להתמודד בעצמך, שאל את הפסיכולוג - אין בזה שום דבר רע. מומחה יעזור לך לשרוד את ההפרדה.
אהבה את עצמך, להיות עצמאית וחזקה. לחלץ את הממצאים, לנתח את השגיאות כדי לבנות מערכת יחסים הרמונית בעתיד. לא להתמוסס לחלוטין באדם, לא לאבד את עצמך, את האישיות שלך, לא להקריב הכל למען בן זוג. אם יש צורך, לנסות לשנות את אופן ההתנהגות עם גברים, את הסגנון של מערכות יחסים. נסו לא לדרוך על אותו מגרפה.
אל תחשבו בצורה שלילית. לזרוק מחשבות כמו "אני לא אפגוש את זה שוב", "אני לא אתאהב שוב", או "אף אחד לא יאהב אותי", וכן הלאה. זה לא ככה! ואל תפסיק לבטוח באנשים! הפרידה אינה סוף העולם. זה לא אומר שבעתיד לא תפגשו אדם שאיתו תאהבו אחד את השני, אדם שאפשר לסמוך עליו. עכשיו אתה יודע מה הפער, מדוע הקשר מסתיים ואיך לשרוד את ההפרדה. אוהב אותך ואת האושר!