כאשר נושאת ילד, אישה שומעת כל הזמן כי היא לא יכולה לעשות הרבה דברים, בגלל זה היא נוטה לפחדים. זה נורמלי לחלוטין, כי עכשיו אתה מפחד לא רק לעצמך, אלא עבור התינוק בעתיד. עם זאת, בואו להבין איפה את האמת, ואיפה שקרים ומה באמת לא יכול להיעשות על ידי נשים בהריון תחת כל תירוץ.
עישון
כל אישה בהריון מלכתחילה לא יכול להיות מעושן. גם אם אתם לא מעשנים את עצמכם, ומשקי הבית שלכם מתנפחים כמו קטרים, אז הקפידו להימנע ממנה, לצאת או פשוט לנסות לא להיות בחדר הזה, ניקוטין גורם לליקויים בהתפתחות ובאיברים הפנימיים של הכלב. ויש מקרים שבהם הפלות קורות. יתר על כן, ככל הנראה, כל אישה בעולם יודע כי במהלך ההריון אתה לא יכול לשתות אלכוהול וסמים, אז אנחנו לא מדברים על זה.
השימוש בקפה
אישה צריכה להוציא קפאין מהדיאטה שלה, משום שהשליה מסוגלת להחזיק קפאין ואז היא נכנסת לזרם הדם של התינוק. בגלל זה, עלולה להתרחש זכר של ילד, בעיות עם מערכת העצבים, פיגור התפתחותי ובעיות עם הלב. יתר על כן, רק מנסה להוציא מן הדיאטה שלך מבושל תה. עכשיו אתה הכי טוב לשתות את פירות, juices, ירוק תה צמחים.
Overstrain
עכשיו אתה בהחלט לא יכול להיות overstrained, אז לנסות באופן רציונלי לנצל את הזמן ואת הכוח. העבודה הביתית העיקרית לתת את הבעל או בני הבית האחרים לעשות. עכשיו הדבר החשוב ביותר שאתה צריך לעשות כל יום הוא הנושא של הילד. זכור כי כל תשומת הלב צריכה להיות מופנית לא את עצמך ואת הבית שלך, אבל לילד שלך, אז תשכח את staggers ואת כיסאות גבוהים. אין להרים או לשאת מחבתות כבדות, שקיות ודליים! זכור כי אישה בהריון יכול לגדל לא יותר מחמישה ק"ג. בשום מקרה לא להתחיל מחדש את הרהיטים - כי אתה יכול לאבד את הילד. אם פתאום זה קרה כי אתה חי, ואז לבקש עזרה של שכנים או חברים.
אטרקציות
נסו להימנע מהאטרקציות, לרוץ עליהם. כי זה מגדיל את הלחץ, וכתוצאה מכך, לידה מוקדמת עלולה להתרחש, לכן אם אתה לא אדיש אדרנלין, אז עדיף להיות סבלני עד התינוק נולד. יתר על כן, לא חושב על העוסקים בספורט קיצוני במהלך ההריון.
תחליפי סוכרים
אין להשתמש בתחליפי סוכר: הם מכילים חומרים כימיים מסוכנים, אשר בהכרח להשאיר את הטוב ביותר האפשרי עקבות על בריאותו של התינוק, למשל, cyclamate ו סכרין יכול לגרום לסרטן ו underdevelopment של מערכת העצבים המרכזית.
אין מיטות שיזוף ושיזוף
לא להישאר בשמש במשך זמן רב לשכוח סולריום במהלך ההריון. חשוב לזכור כי קרניים אולטרה סגולות קשות לעובר, הן יכולות להגדיל את ייצור הורמוני האדרנל, בלוטת התריס, הורמונים גבריים בגוף של אישה בהריון, כך שההריון יכול להיות מסובך ואפילו מופרע, כמו כן, המערכת החיסונית יכולה גם לסבול, כלומר, את הפרעות החסינות שהיו נשים לפני ההריון עלול להחמיר.
סאונות, אמבטיות חמות ואמבטיות
אם אתה רוצה לקחת אמבטיות חמות, ללכת בריזה אמבטיות, אז תצטרך לשכוח את זה לטובת לפחות 9 חודשים. הלב מתחיל להאיץ, כלי מתרחבים ויש בעיות עם נשימה, בטמפרטורות גבוהות. אם הילד מתחמם יתר על המידה, עלול להיות סיכון של פגמים במוח השדרה. כמו כן, יש צורך לומר על המקלחת הקרה לאחר האמבטיה, אשר המרחצאות לאחר חדר האדים הם רחצה. זה גם מזיק, כי זה גורם ללחץ ליבב.
סונה חזרה
שינה על הגב של נשים בהריון לא יכולה, זה לא מיתוס, כאשר אישה ישנה על הגב שלה, היא יכולה להעביר את הווריד הנבוב התחתון, הנמצא מתחת לרחם. וריד זה מסדיר את זרימת הדם מהרגליים אל הלב, ולכן הלחץ המתמיד יכול לגרום להשפעה שלילית על בריאות התינוק ואמא.
טס במטוס
בזמן ההיריון, עדיף לא לטוס מטוס, אם כי זה משפט שנוי במחלוקת. במקרה זה, קודם כל, יש לשים לב למצב עצמו של בריאות ומצב. אין עובדות מדעיות וראיות לכך שהנשים ההרות אינן יכולות לעוף על מטוס. עם זאת, אם ההריון שלך הוא לא טוב מאוד, אז אתה צריך לפעול עם טיפול מיוחד עדיף לשאול את הרופא שלך לקבלת ייעוץ. יש רופאים שטוענים שעדיף להתרחק מטיסות אוויריות רק בשליש הראשון של ההריון, ובתקופה מאוחרת יותר זה לא מסוכן.
ללא כימיה
כאשר נושאת תינוק, עדיף לא להשתמש אירוסולים, דיאודורנטים, ולכות שיער וכימיקלים ביתיים. יתר על כן, במהלך ההריון אי אפשר להשתמש קוסמטיקה המכילים כימיה, כאן אתה יכול גם לכלול תרסיסים וקרמים כי להגן מפני קרציות, יתושים חרקים אחרים.
מה שלא ניתן לעשות עבור נשים הרות: סימנים עממיים
ישנן אמונות פופולריות רבות האוסרות על אישה בהריון לעשות רגיל במבט ראשון פעולות. לכל סימן יש הסבר משלו, למה לא לעשות את זה. עכשיו אנחנו לומדים כמה דוגמאות של "חוכמה עממית" שאוסרת לעשות דברים מסוימים לאמהות עתידיות.
אישה בהריון לא צריכה לשבת על המפתן או על המרפסת
אמונה זו יש הסבר הגיוני - מן סף גבוה או המרפסת אתה יכול פשוט ליפול, יתר על כן, זה יכול לנשוב בחזרה, כי הדלת מאחורי הגב שלך לא יכול להיות סגור.
אל תיגע על פניה של אישה בהריון, או שילד יהיה כתם לידה
אם חושבים על זה, אף אישה לא יכולה לגעת בפניה במשך תשעה חודשים. ואם אמונה זו נכונה, אז כל הילדים צריכים להופיע עם כתמי לידה בכל הגוף.
נשים בהריון לא צריך לשבת על הרגליים, inachemelysh נולד להיות מגושם או עם רגליים עקומות
זה נכון, במהלך ההריון, לא לחצות את הרגליים שלך לשבת ככה. עם זאת, זה אין שום קשר עם הרגליים העקומות של הילד שטרם נולד או רפיון שלו. העובדה היא כי במצב זה את זרימת הדם ברגליים של אישה בהריון הוא פשוט שיבשו, וכתוצאה מכך, דליות ורידים עלולים להתרחש.
אנשים מסביב לא צריכים לסרב לעולם של ארוחה אם זה מבקש משהו, אחרת יהיו לידות כבדות
אמונה טפלה זו מציעה שאישה בהריון שואלת מה הגוף שלה דורש, ומה הילד רוצה. לכן, אישה צריכה לקבל את האוכל שהיא צריכה, כי זה נחוץ לא רק לה, אלא לבריאותו של הילד. רק יודע! וזה נכון, במהלך ההריון, יש צורך למלא את כל הרצונות שלך, אבל זה לא משפיע על המעבר של הלידה. זה יכול להיות מוסבר על ידי העובדה כי הגוף של אישה בהריון הכי טוב יודע מה הוא צריך את זה השני. אבל אם אתה רוצה את העובדה כי הרופא אוסר באופן מוחלט הצריכה, אז עדיף לסרב להתגבר על עצמך. עם זאת, גינקולוגים אומרים כי כמה מאכלים אסורים ניתן להשתמש במינונים קטנים (למשל, בירה).
אישה בהריון לא צריך להסתכל על פריקים, בכלל מכוער ומכוער, אחרת התינוק יתפתח באופן שגוי. Tazhenelzya ללכת להלוויה, להסתכל על השריפות ועל המתים. להיפך, יש צורך להסתכל על משהו יפה, בסך הכל התינוק ייוולד בריא, הרמוני ויפה.
אם אנחנו מדברים על המראה של הילד, אנו יכולים לומר בביטחון כי החתך של העיניים, גודל השפתיים, צורת האף, צבע השיער וסימנים אחרים מתחילים להיות מונח גם בשלבים הראשונים של התקופה כולה תלויים otogenes כי התינוק ניתנת לאבא התינוק ואמא. תמיד ניתנה לילד יחד עם דמות מפוסלת ופנים יפות. תכונות אופי טוב יכול להיות מורכבים על הילד כבר מן הדקות הראשונות של קיומו של הנערה ברחם. אתה יכול לעשות את זה עם מצב רוח טוב שלך והרמוניה רוחנית. אבל אם אתה התחלת החינוך perinatal והשתמשו להקשיב למוסיקה פופ, ועכשיו להאזין למוסיקה קלאסית זה לא מביא vamudovolstviya, אז לא להקשיב לו, רק כי זה "חייב".
אם אישה בעבודה כל יום פוגשת חלום עם משקפיים יפים מאוד, אבל עבודה זו מביאה הנאה לה, אז היא לא יכולה להאמין אמונות טפלות. עבור התינוק, זה מזיק כי אחד לא אוהב את אמא מה גורם לה להרגיש לא נוח.