בימינו, אחוז גדול מהמשפחות מגיע להפסקה ביחסים. גירושין הוא מקור חזק של מתח. לאחר הגירושין, רוב האנשים חווים משבר רוחני ורגשי, ולכן הוא זקוק רק לתמיכה פסיכולוגית בגירושים.
מה קורה לאדם במהלך הלחץ?
לאחר גירושים לא נעימים, הלחץ הוא חווה קשה מאוד. אדם נופל לתוך דיכאון עמוק ונראה כי כל הדברים הטובים הסתיימו על זה. התיאבון נעלם, יש באדישות מלאה. אני לא רוצה לתקשר עם אף אחד, נראה שמוטב להסתתר מכולם כדי שאף אחד לא דואג. האדם, לאחר סגירת מכולם, יכול לבלות זמן רב בדיכאון. לכן, גם אם אדם לא רוצה לראות אף אחד, קרובי משפחה וחברים צריך להתחיל "בעדינות" ליצור קשר עם אותו, תמיכה פסיכולוגית היא פשוט הכרחי. אחרי הכל, אתה לא יכול לגרור את הדיכאון ואתה צריך להתחיל שלב חדש בחיים שלך. צור קשר עם המטפל לטיפול חירום. הוא ייתן עצות שימושיות עבור המקרה שלך.
כיצד לעזור נפשית לשרוד גירושין עבור אדם אהוב
יש צורך בהדרגה להביא אדם לעובדה גירושין הוא רק חלק לא נעים של חייו. להתאים אותו לחיים טובים יותר, לתת המלצות על איך לעשות את השלבים הראשונים. זה קשה מאוד לאדם הסובל, אבל לשכנע אותו כי הוא חייב לעשות את זה.
אל תשאיר את אהובך לבדו עם מחשבותיך. לתקשר, ללכת לקולנוע, תיאטראות, מסעדות, אורחים ומוסדות אחרים. הסבירו לו כי הימנעות מאנשים מן המין השני לא שווה את זה, כי הוא בהחלט יהיה לפגוש את גורלו. אל תיתן לו להסתתר, כי מספיק כבר לדאוג. זה מאוד שימושי במצבים כאלה לצאת אל הכפר: דיג, ביער או בדאצ'ה, כי האוויר הצח תמיד ממריץ. צפה בטלוויזיה מראה עליז יחד, לקרוא אנקדוטות. נסה למצוא תחביב חדש: לימוד סריגה או רקמה, ציור או אריגה מקשית, וכו 'בהתחלה, הוא לא רוצה לעשות את זה בכלל, אבל בסופו של דבר העניין יתפתח.
לעזור לו לעשות את המראה שלו. ללכת לקניות, לקנות דברים יפים חדשים. הצע תסרוקת חדשה, להירשם לעיסוי. זה ייתן לו ביטחון, ואת הביטחון העצמי הוא המפתח להצלחה בחיים.
כושר, אירובי, חדר כושר וכו 'יעזור להיפטר אנרגיה שלילית. אחרי הכל, באמצעות מאמץ פיזי, אנרגיה שלילית יוצא, בהתאם, את הלחץ של הלחץ הוא reset. אם אתה לא אוהב להתאמן באולם, ואז להירשם יחד בסעיף של כדורסל, כדורגל, או ריקוד. אם אתה והוא לא מפחדים, אז אתה יכול להציע לקפוץ מצנח.
כאשר אדם נשאר לבד, אז לשכנע אותו להימנע זיכרונות לא נעימים, אלא לייעץ לו ליצור אווירה חמימה, להכין משהו מאוד טעים, להדליק את הטלוויזיה, לעטוף את וליהנות צפייה נעימה. זה יעזור לו להירגע.
מה קורה אחרי כמה זמן אחרי הגירושין
לאחר גירושים, אישה מתחילה מיד במצב מלחיץ, וגבר הרבה יותר מאוחר. אחרי כמה שנים, גברים בדרך כלל נופלים לדיכאון. נשים כבר עברו את זה ומעניין כי לאחר המחקר, נשים לשרוד גירושין לקבל בריאות נפשית ופסיכולוגית טובה יותר. רבים שמחים מאוד שהם נפטרו מן הדיכוי של גברים, אחרים מצאו אושר חדש. למרבה הצער, יש כאלה שקלקלו את חייהם בלי להתמודד עם הלחץ הזה, כי הם לא קיבלו תמיכה של אנשים גרושים. אלה אלה שנלחמו באבלם בעזרת אלכוהול, סמים ואמצעים שליליים אחרים.
זכור כי הדבר החשוב ביותר הוא במהירות לצאת מתח להתחיל חיים חדשים, גם אם זה קשה מאוד. אתה צריך תמיכה פסיכולוגית במהלך הגירושים. בתקופה זו יש צורך מאוד לתקשר עם אנשים קרובים אליך, אז לא להפריע לזה. אבל לאחר ששרדו את הלחץ של גירושין, עליך להסיק את המסקנות המתאימות, לעבוד על הדמות שלך על עצמך. זה יעזור בעתיד לבנות משפחה חדשה חזקה.