נפיחות בהריון: הסיבות להתפרצות.
גזים (נפיחות) מופיע עקב היווצרות של כמות מוגברת של גזים במעי, הסיבה לכך יכולה להיות שינוי הורמונלי ואת התוצאה של סחיטה של המעי עם הרחם הולך וגדל . שחרור הגז בכמות נורמלית אינו משפיע על הרווחה. במקרה שבו הוא מוקצה מעל הנורמה, יש תחושה של הבטן raspiraniya, אי נוחות, ולפעמים כאב. נפיחות במהלך ההריון נותן לנשים הרבה דאגה גם כי זה לעתים קרובות בשילוב עם עצירות. הגורמים למטאוריזם עשויים להיות שונים.
אישה בהריון בדם מכילה כמות מוגברת של פרוגסטרון (הורמון המין הנשי), מרגיע את השרירים החלקים של האיברים הפנימיים. בהריון, זה נכס של ההורמון נדרש על מנת למנוע התכווצות מוקדמת של שרירי הרחם, אשר יכול להוביל להפלה. אבל הרפיה של השרירים החלקים של המעיים כרוכה קיפאון של מזון, אשר בתורו מוביל לעלייה בהרכב הגז.
תת תזונה היא גם סיבה שכיחה למדי של גזים. זה כולל את השימוש בכמויות גדולות של מזון, אשר במהלך הפירוק שחרור גזים (אפונה, ירקות טריים, שעועית, מים מוגזים). אכילה לא נורמלית כוללת גם מזון מהיר והפסקות גדולות בין הארוחות יחד עם כמות גדולה של מזון הנצרך.
אם לאישה יש מחלות קיבה כרוניות , אז בהריון, ברוב המקרים, הם הופכים מחמירות. נוכחות של מחסור אנזימטי מולד יכול גם לגרום לנפיחות במהלך ההריון. יתר על כן, גורמים כאלה לעיתים קרובות להוביל dysbacteriosis, שבו נפח של מיקרופלורת נורמלית במעי פוחתת ואת נפח microflora אופורטוניסטי כי decomposes מזון עם היווצרות של גזים בכמות עולה.
מצב פסיכולוגי כללי לא יציב של אישה בהריון משפיע גם על המראה של גזים. כל חרדה, חרדה ומתח יכולים להגביר את תחושת אי הנוחות.
כיצד להקל על מצבה של אישה בהריון עם נפיחות?
טיפול בגזים הוא הכרחי, וזה בהחלט אפשרי. קודם כל, יש צורך לגלות את הסיבות להתרחשותה של אישה בהריון, ולכן כדאי להתייעץ עם גינקולוג מיילד, אשר עורכת את הבדיקה הנדרשת. כדי לבצע קבלת פנים בהתייעצות של אישה צריך להיות גם מטפל, אשר לאחר השלמת ההכשרה הנדרשת, מתמחה במחלות פנימיות של נשים בהריון. לאחר הבדיקה, האישה היא prescribed טיפול וייעץ על מצב מומלץ של היום תזונה נכונה.
1. אם הגורם לגזים הוא תזונה לא נכונה, מומלץ לאכול ארוחות חלקיות (ארוחות תכופות יותר במנות קטנות, למעט בתזונה מספר גדול של פירות וירקות טריים, מזון מתובל, מטוגן ומתובל, כמו גם קפה ותה חזק).
2. הקפידו לפקח על נוכחות של כיסא יומי. אם אתה מכור לעצירות, מומלץ לאכול סלטי ירקות עם שמן צמחי בכל יום, שזיפים מיובשים ומוצרי חלב חמוצים (יוגורטים, חלב מותסס, קפיר). אבל אל תשכח כי kefir יש תכונות משלשל רק 1-2 ימים לאחר הייצור, ואם זה היה מיוצר לפני זמן רב, גזים (גזים) יכול רק להגדיל, שכן kefir כזה מתחיל להחזיק תכונות תיקון.
3. בכל תקופת הריון, אישה צריכה לזוז, אחרת המעי, שהפעילות המוטורית שלו מופרעת על ידי פרוגסטרון, תוביל לגזים ועצירות. כדי להתמודד עם בעיה זו, בהתייעצות של הנשים ממליצים על סדרה של תרגילים, הפרט עבור כולם.
4. המטפל גם בוחר את הטיפול הנכון להחמרת דרכי העיכול, אשר לא ישפיע על העובר. כאשר dysbacteriosis מתרחשת, תרופות הם prescribed המכילים חיידקים שימושי עבור המעי הגס (פרוביוטיקה) וחומרים המקדמים את רבייה של microflora רגילה (prebiotics). כסם הרגעה, קרנות נקבעות על בסיס צמח.
5. אם יש צורך, עם נפיחות חזקה, לפעמים הרופאים לפנות לטיפול רפואי. אבל טיפול כזה צריך להתמנות בדיוק על ידי הג'ינולוג המטפל, אחרי הכל, אל תשכחו שתרופה שנבחרה בצורה לא נכונה עלולה להשפיע לרעה על העובר ולגרום לשינויים בלתי הפיכים.
כל אישה צריכה לזכור ולהבין כי ההריון הוא אחריות ענקית לרווחתה ובריאותה של התינוק העתידי שלה.