צרות במהלך נשיאת הילד

מחכה לילד היא התקופה המאושרת ביותר בחיי כל אשה. אבל, למרבה הצער, את מהלך ההריון לא תמיד הולך בצורה חלקה. וכמה צרות, בזמן נשיאתו של ילד, יכולות לשאוב את הטבע שכבר ניתן להתרשמותו, את האימא העתידית. בואו ללמוד כיצד למצוא ולתקן בעיות אלה בזמן.

חסר ברזל אנמיה של נשים בהריון

אנמיה של חוסר ברזל היא מצב שבו תכולת הברזל בגוף יורדת. חסר ברזל אנמיה של נשים הרות היא בעיה גדולה בהובלת ילד, אשר משפיע על מהלך ההריון ואת התפתחות נורמלית של הילד שטרם נולדו.
במהלך ההריון, את הצורך micronutrient זה מגביר. אז אמא לעתיד צריך לטפל בחנויות ברזל בגוף שלה מראש. אחרת, יש ירידה המוגלובין בדם, אשר מוביל היפוקסיה - רעב חמצן של המוח ואת הגוף כולו. היפוקסיה מתבטאת בסחרחורת, חולשה מתמדת, כאבי ראש, דפיקות לב, קוצר נשימה, התעלפות, ירידה בביצועים. הקטנת ריכוז הברזל בדם באישה הרה מתבטאת בעור חיוור ויבש, קרום רירי, סקלרה "כחולה" בולטת, סדקים בזוויות הפה, שברירית ונשירת שיער, שינויים בצורת הציפורניים, עייפות מוגברת, שינויים בטעם וריח (התמכרות לריח אצטון, בנזין , לכה, וכו '). זה אפשרי את המראה על הידיים ועל הפנים (ב משולש nasolabial) של צהלות האור. באנמיה, נשים בהריון להיות רגישים יותר למגוון של זיהומים.
עם אנמיה של נשים בהריון, סיבוכים רבים מתפתחים, הן אצל האם והן בעובר. מחסור של ברזל גורם היפוקסיה של העובר, האיום של הפלה עולה. במהלך הלידה - עלולה להיות חולשת לידה, דימום בשלב השני והשלישי של לידה, לידה מוקדמת וכו '. עבור ילד, מחסור בברזל יוצר סכנה הרבה יותר גדולה, כגון פיגור בצמיחה, האטה בהתפתחותו, וחסינות של ילוד יורדת, הוא הופך להיות יותר רגישים למחלות זיהומיות.
כדי למנוע חוסר ברזל בגוף של נשים, הרופאים ממליצים לנשים בהריון לאכול באופן מלא ולקחת תרופות המכילות ברזל. על פי המלצת ארגון הבריאות העולמי, כל הנשים ההרות במהלך השליש השני והשלישי של ההריון ובחודשים הראשונים של ההנקה צריכות להיערך בברזל.

נפיחות

מהטרימסטר השני של ההריון, נשים לעיתים קרובות חווים כובד ברגליים, נפיחות ופסטה. צרה זו מתרחשת בשל העובדה כי במהלך ביצוע הילד את נפח הדם במחזור עולה, הרחם מוגדל לוחץ את הוורידים באגן קטן, יש עומס על הלב, וכתוצאה מכך הוא כבר לא מתמודד טוב עם ערימה.
בעיית הנפיחות של אישה הרה הופכת מוחשית יותר בחודשים האחרונים של ההריון. לעתים קרובות נפוחות הידיים והרגליים, לפעמים את הפנים, הם מתנפחים בדרך כלל אחר הצהריים, אם אתה מבלה זמן רב על הרגליים, או במזג אוויר חם. לעתים קרובות, נפיחות היא סימפטום של סיבוכים חמורים מאוד של הריון - נפרופתיה, רעלת הריון והריעה. לכן, אם יש לך כאב ראש חמור, יש זבובים לעיניים שלך, סחרחורת, אתה צריך מיד להזעיק אמבולנס. מאז רעלת הריון טומן בחובו השלכות קשות על האם והעובר.
כדי להפחית נפיחות, עליך לפעול לפי המלצות מסוימות:

- להגביל את צריכת המלח במזון, כי, כולם יודעים כי מלח מעכב נוזל בגוף;

- נסה לשכב פחות על הגב שלך ואת הצד הימני. האפשרות הטובה ביותר למונחים מאוחרים יותר היא הצד השמאלי.

- השאר. אם אתה משקר, אז לשים את הרגליים על הכרית, אם אתה יושב, ואז על ספסל מיוחד כדי לשפר את זרימת הדם מן הגפיים התחתונות;

- בחר את עצמך נעליים חינם מתאים;

- לא לשבת הרבה זמן, רגל zapriknuv על הרגל. במצב זה, כלי הדם הופכים דחוסים הדם מקפיא;

- אין להגביל את צריכת נוזלים, שכן התייבשות יכולה להוביל לתוצאה הפוכה.
אם נפיחות בכל זאת הופיעו, להשתמש משחות מרפא מיוחדים אשר נפתרו על ההריון. בשום מקרה לא צריך לקחת משתנים. בכל מקרה, לפני שאתה עושה משהו, להתייעץ עם הרופא שלך. הוא יקבע את הסיבות בצקת ולספר לך איך להתמודד עם זה.

דליות ורידים

לעיתים קרובות, נשים סובלות דליות במהלך ההריון. בתקופה זו הרחם המוגדל דוחס את הוורידים, האגן הקטן. זה מוביל קיפאון ורידי. גורם נוסף התורם דליות הוא שינויים הורמונליים במהלך ההריון. הם מובילים לירידה בגמישות של הקיר הוורידי, וכתוצאה מכך הוורידים כבר לא מסוגלים להתמודד עם עבודתם בצורה מושלמת. כל זה הוא הקל על ידי גידול נפח הדם במחזור מן השליש השני של ההריון. אם לאמא או לסבתא שלך היו בעיות דומות, אז יש לך סיכוי גבוה יותר לפתח דליות ורידים. וזה אומר שאתה צריך לטפל הרגליים שלך לפני ההריון, או לפחות לזכור אותם מוקדם, כאשר הבעיה אינה מחמירה עדיין.
יש כמות עצומה של קרנות שנועדו להפחית את הביטויים הלא נעימים של דליות. הם מסייעים לשפר את זרימת הדם, לשחזר את הגמישות של הקירות ורידי, יש משכך כאבים ואנטי דלקתיים, ולמנוע פקקת.

עם זאת, כדי למנוע את הצורך בטיפול, יש צורך לנהל אורח חיים פעיל יותר במהלך ההריון. ללכת יותר באוויר הצח. מנוחה עם הרגליים מורם זה מקדם שיפור של זרימת ורידי, ורגליים או רגליים יש לנוח. שים לב קרוב לבגדים ולנעליים. אין ללבוש בגדים עם רצועת גומי גמישה: גרביונים, גרביים, מגפיים צרים. כדי לשפר את הטון של הקירות ורידי פעמיים ביום, כאשר להתקלח, לעשות שטיחים מנוגדים של הרגליים. סיים הליך זה עם מים קרים. היכנס לבריכה.
וזכור כי, כמו כל מחלה אחרת, דליות ורידים קל יותר למנוע מאשר לטפל. לפני השימוש בתרופה כלשהי, הקפד להיוועץ ברופא.

מתיחה

המראה של סימני מתיחה - מבריק, או במקרים חמורים, קווים כחולים אדומים על העור בבטן של החזה, הירכיים והישבן יכול מאוד להרגיז את אמא בעתיד. אבל אל דאגה, בדרך כלל אחרי הלידה, כל החסרונות האלה הם מינימליים וכמעט בלתי נראים. הדבר הוא כי העור שלנו הוא מאוד רגיש לשינויים ההורמונליים המתרחשים במהלך ההריון. סופות הורמונליות אלה מסייעות להפחית את גמישות העור, וכמו במהלך ההריון, אישה עולה במשקל באופן אינטנסיבי והעור נמתח, זה גורם לתופעה לא נעימה זו. אני רוצה להוסיף כי המראה של סימני מתיחה, כמו גם מספרם, תלוי במצב טרום לידתי של העור. אם אתה מטפל בעור שלך, להזין אותו, לחות, תרגיל, אז, כמובן, לא תהיה לך סימני מתיחה. כדי לשפר את העור במהלך ההריון, לצפות בתזונה שלך, מנסה לא לקבל קילוגרמים נוספים, לקחת מקלחת בניגוד. מדי ערב, לשפשף שמן התינוק בעור או להשתמש קרמים מיוחדים סימני מתיחה. טוב מאוד moisturizes את העור עם שמן זית. קבל חזייה, גרבונים התומכים בחזה, ובטן גוברת. כמו כן, אין צורך לדאוג, בדרך כלל, לאחר מיון או labors, כל אלה disadvantages הופכים מינימלי והם לא ניכרת כמעט.

טחורים

טחורים - זהו אחד הנפגעים הנפוצים ביותר המתרחשת אצל נשים, במהלך נשיאת ילד. הסימנים הראשונים של המחלה הם, תחושות לא נעימות באזור האנאלי, גירוד, מעשה הכאב של ציווי, שחרור אפשרי. ואת אופי המחלה, כמו זה של דליות ורידים של הרגליים. הכול קשור לקיפאון הדם באגן הקטן, הנובע מהצמיחה האינטנסיבית של הרחם. כמו כן, טחורים מקודמים על ידי עצירות והשהייה ממושכת בתנוחת ישיבה. טחורים הם מטבעם אותה התרחבות של ורידים, רק בפי הטבעת. וכיצד להתמודד עם התרחבות של ורידים, אנחנו כבר יודעים. זו פעילות מוטורית, מניעת עצירות (לאכול יותר ירקות, פירות, יש להם הרבה סיבים, דייסה פחות חריף, מלוח, מתוק), לשתות יותר נוזלי. זה עוזר בשלבים המוקדמים של טחורים מקלחת מגניב קריר על האזור perineal. תשמרי על זה לפני הלידה אתה לוקח את המצב בשליטה. מאז הלידה, טחורים בדרך כלל מחמירות.

טוקסיקוזיס (מחלה)

לעתים קרובות מאוד במהלך ההריון, נשים סובלות רעילות. טוקסיקוזיס מוקדם מתבטא בחילה, הקאות ופנטיקיות (ריר מוגבר). כמעט כל אישה במהלך ההריון נושאת בחילה מעת לעת. לפעמים יש להם הקאות, אבל זה לא רעיל, ואפילו פחות דורש טיפול מיוחד. בדרך כלל תופעות אלה עוברים את החודש השלישי בכוחות עצמם. נשים שנושאות תאומים יכולות לסבול מבעיה זו כל הריון. אבל כאן הקאות חוזרות, אשר מוביל לאובדן תיאבון, ירידה במשקל היא סיבוך של ההריון יכול להיות איום של הפסקת הריון. בצורות מתונות של רעילות מוקדמת, הקאות נצפות מספר פעמים ביום, בדרך כלל לאחר ארוחה. עם צורה זו, חלק מן האוכל, עדיין lingers בבטן ואת אישה בהריון לא לרדת במשקל. בצורות קשות, הקאות יכול להיות בלתי נשלט, יותר מ 20 פעמים ביום ולא להיות קשורה לאכילה. מצב זה מדלדל באופן דרמטי את הגוף של אישה בהריון ודורש התערבות רפואית דחופה. אבל למרבה המזל, צורות חמורות של מחלת מוקדם הם נדירים מאוד. כדי להקל על בחילות והקאות, עליך לפעול לפי כללים מסוימים.

- בבוקר, לפני לקום מהמיטה, לסחוט משהו קל, כמו עוגיה, כריך, לשתות מיץ;

- לאכול לעתים קרובות בחלקים קטנים;

- הימנע מזון וריחות המעוררים בחילות והקאות;

- להימנע מחדרים מחניק, ללכת יותר באוויר הצח;

- קח ויטמינים. ויטמינים מקבוצה B, הכלולים בהכנות מורכבות לנשים הרות, מפחיתים את מחלת הבוקר;

- לשתות לגימות קטנות של מים עם לימון, אם אתה מרגיש בחילה;

- לישון טוב לא להגזים.

צרבת

שריפת כאב באזור retrosternal התחתון או epigastric מתרחשת כתוצאה של לזרוק את תוכן הבטן לתוך החלקים התחתונים של הוושט. רוב הנשים ההרות חשות צרבת בחודשים האחרונים של ההריון לאחר האכילה, אך מצב זה נמשך בין מספר דקות למספר שעות. אנשים אומרים שנשים חשות צרבת כאשר השיער של התינוק גדל. קשה לשפוט אם זה נכון או לא, אבל תינוקות קירחים לחלוטין בהחלט נולדים כמו אמהות שחוו צרבת כל ההריון, ואלה שאין להם מושג על זה. סביר להניח, הליהוק של תוכן הבטן אל הוושט הוא בשל התמיכה של הרחם של אישה בהריון ואת הגידול בלחץ תוך בטן. עזרה טובה מאוד להיפטר שיטות עממיות צרבת.

- לאכול גזר מגורר קצת, כאשר אתה מרגיש התקף של צרבת;

- השפעה מועילה מאוד של דבש שעווה. ללעוס חתיכת חלת דבש, במקום מסטיק לאחר אכילה;

- לשתות מים מינרליים, אבל רק ללא גז;

- לאכול מנות קטנות ולעתים קרובות, ללא עומס יתר על הבטן;

- תראה את האוכל שלך. לחסל מנות מתובל, חריף, לחסל בשר שומני ודגים, לחם טרי, קפה, משקאות מוגזים, חמוץ פירות יער ופירות.