מהר לרדת במשקל על ידי השנה החדשה

אם רק כמה שבועות לפני ראש השנה, ואת שמלת ערב האהוב עליך פשוט לא מתאים - לא הזמן לפאניקה! זה לא מאוחר מדי כדי לוודא שאתה עדיין תהיה באותו גודל עבור המפלגה כמו השמלה. קרא את הפרטים במאמר על "מהר לרדת במשקל עבור השנה החדשה."

הדרך הקלה ביותר היא לבוא לסלון, להפקיד את עצמך לאנשי מקצוע.

ראשית, נשחזר את הצורה הפיזית. המילה "בריאות" משמשת כעת בכל צעד ואמצעים כל דבר "טוב לרווחתה". טוב מאוד עבור ציוד בריאות ואיכות חיים - במיוחד כי הם לא עושים אותך מתוח במיוחד, והתוצאה היא מוחשית. לדוגמה, סימולטור רולר שובר את שכבת השומן מכנית. יחד עם זאת, הדם מתחיל לרוץ מהר יותר באמצעות כלי, נושאת משם חומרים מזיקים ואספקת חמצן לתאי העור. פלטפורמת רטט ממריצה את השרירים, והם בעצמם מתחילים להתכווץ ולהירגע. לפיכך, אימון ושיפור microcirculation הדם. או עוד נס של טכנולוגיה - איזון פלטפורמת, אשר מפתחת גמישות, תיאום וניידות של המפרקים. כדי לשמור על זה, אתה צריך לסנן את כל השרירים, כך כל הקבוצות שלהם הם עבדו באופן שווה. זה מעניין לשלב עומסי כוח ואפקטים חומרה סימולטור ואקום. Cardiio אליפטי (היברידית של הליכון ואופניים) מובנית בתוך כמוסה ואקום שיוצר לחץ אוויר נמוך במהלך התרגיל. בשל כך, microcirculation של דם הלימפה בשכבות העמוקות של רקמות תת עורית הוא התעצם. בנוסף האפקט המסורתי מועיל על מערכת הלב וכלי הדם.

הדרך השנייה היא לרכוש יופי, להיות בשלום מוחלט. כדי להפחית את נפח הגוף ואת הכונן החוצה עודף יעזור pressotherapy. בדרך כלל נעשה שימוש במכנסיים מיוחדים, בהם מסופקים האוויר - בשלבים במקומות שונים. לכן, בתוך חצי שעה המכשיר מעסה את האזורים בעיה, הפעלת זרימת הלימפה. כדי להתאים את זרימת הנוזלים בגוף - זה מאוד שימושי, אבל עדיין כל כך נחמד. אם אתה רוצה לחזק את השרירים באותו זמן, אתה נרשם עבור myostimulation. אתה שוכב על הספה שלך, האלקטרודות מחוברות לגוף, שדרכו פולסים AC מוחלים. הוא מאלץ את השרירים להתכווץ, ואת הגוף - להוציא אנרגיה. יש שיטה אחרת, אשר יכול להיקרא המעבר מהמכשיר להשפעה של הידיים האנושיות. גפ"מ זה הוא מעסה ואקום, אשר מתבצע עם זרבובית "maniple". יש כבר השפעה ישירה על רקמת השומן תת עורית, אשר נשבר מכנית. באותו הזמן, באופן טבעי, זרימת הלימפה עולה - הוא גם מציג את השומן מפוצל סיגים אחרים מהגוף.

ידיים היוצרות יופי

אשר לי, זה יותר טוב הידיים של עיסוי עיסוי אני לא יודע את השיטה. אני פשוט אוהב את ההרגשה של לגעת בגוף ושבץ שונים. ואיזה תענוג לנשום את הריחות הקסומים של שמנים ארומטיים ... באופן כללי, אפילו עיסוי אנטי צלוליטיס יכול להפוך להנאה, למרות שזה די כואב. אחרי הכל, כדי לפזר את כל שנצבר במשך השנים, נדרש כוח מסוים. אבל אחרי העיסוי, אתה פשוט לא יכול לדעת את התחת שלך - סנטימטרים להיעלם לאט, אבל בטוח. כדי לתקן את האפקט, כל קוסמטיקאיות ממליצים לעשות עוטפת. הרכב שלהם עצמו יש תכונות שימושיות, וגם מסייע להסיר toxins. בשילוב עם עיסוי, אפקט זה גדל. עטיפות הם אקזוטיים ביותר, אם כי היום, שוקולד או דבש, למשל, אף אחד לא מופתע. אבל היעיל ביותר, על פי מומחים, במקרה אנטי צלוליטיס הוא thalassotherapy. זה כרוך גלישת עם פירות ים שונים - אצות, בוץ האוקיינוס, תמציות פלנקטון. חומרים אלה משפיעים על תאי השומן, חוסמים סיגים ומשפרים את בריאותן של שכבות עמוקות של העור. שם, כל התהליכים הפיזיולוגיים מואצים, והעור נעשה חלק יותר וגמיש.

חום שימושי

כולם יודעים את תכונות הריפוי של האמבטיה - שבו בלי זה בתוכנית אנטי צלוליטיס! סאונה אינפרא אדום בנוי על העיקרון של חימום הגוף עם חום אינפרא אדום מ heaters מיוחד. הטמפרטורה באמבטיה כזו היא רק 37-47 מעלות, והזעה - 2-3 פעמים יותר מאשר הרגיל. קרינה אינפרא אדום משפר את הבריאות של מערכות רבות של הגוף, וכן שריפת שומן הוא גם שאין לו תחליף. חום חודר עמוק מתחת לעור, מנקה תאים צלוליטיס ומסיר רעלים יחד עם זיעה. בפגישה אחת, עקב הזעה, 900 עד 2,400 קלוריות לשרוף, אשר גם מגדיל את "ירידה במשקל" אפקט. אוהדים של שיטות טבעיות יותר יעריכו את חבית ארז. זוהי בקתה קטנה עם מושב בפנים, אשר עשוי מעץ ארז סיבירי. נטען כי רק ארזים, כבדים ארוכים, ממשיכים לייצר חביות כאלה, אשר צברו חומרים שימושיים ושידרו אותם במהלך הפגישה. גם כאן, עקרון ההזעה המוגברת, שבו הגוף נפטר באופן אינטנסיבי מרעלים, עובד. הטמפרטורה בחבית הארז היא רק 55-70 מעלות, לחות - 30%, והראש תמיד בחוץ ולא מתחמם יתר על המידה, כמו באמבטיה. הכלל העיקרי שלנו הוא שיטתי ומקיף. כל אחד מהנהלים הוא טוב בדרכו שלו, ויחד הם פועלים ניסים. מומלץ להתייעץ עם רופא ולתזמן לוח זמנים הנסיעה. זה יעזור ולתכנן את התקציב, כך פשיטות על סלון היופי לא לשלול יקיריכם של מתנות לשנה החדשה. ואת המתנה הטובה ביותר עבורם, כמובן, יהיה לך - רזה ויפה.

עור זוהר

אגב, עור מטופח, יפה הוא מרכיב חשוב נוסף של המראה החגיגי. למטרות אלה, אתה יכול ללכת לסלון לקלף כמה פעמים לפני ראש השנה. לעתים קרובות זה נעשה יחד עם עיסוי ועטיפות: טיהור מתבצעת בתחילת מאוד לפתוח את הנקבוביות ולהכין את העור לחשיפה נוספת. או שאתה יכול להוציא את זה בנפרד כדי לתת לעצמך יותר קטיפתי ורכות. על עור נקי היטב ניקוי עור טוב יותר, אם יש רצון לרכוש גוון ברונזה אפילו לניצחון. סולריום - חברה של כל הנשים לפחות לתקופה של הכנה לחגים. אחרי הכל, הכת של הגוף שזוף עושה את העבודה שלה, 3-4 נשים בדרך כלל לקחת את המסע אל דוכן היקר. חשוב לא להגזים, במיוחד אם קורס הליכים קוסמטולוגיים מתוכנן באותה תקופה - הם יכולים להיות בקנה אחד עם הסולריום. אבל כאשר כל החוקים נצפים, משחות הגנה משמשות, ואין קנאות בלוח הזמנים של הביקורים, הסולריום הוא כלי מצוין, הן ליופי והן להשגת אנדורפינים.

חלקות ומטופחות

אם אנחנו מדברים על העור, שמלת השנה החדשה פירושה בהחלט החלקות שלה. זה מוביל באופן טבעי depilation, כולל סלון. אתה יכול לעשות את שעווה הרגיל (מ שעווה - שעווה), שיטה זו מתאימה לכל סוגי העור והשיער ושומר על הרגליים חלקות במשך 3-4 שבועות. אקזוטי יותר אופנתי עכשיו אופציה - shugaring, או הסרת שיער עם תערובת של סוכר. לאמיתו של דבר זה קרמל הרגיל אשר דבקות חזקה העור יכול להסיר אפילו את השיער הקצר ביותר. מה עוד יש לנו בתוכנית להפוך את עצמנו לאלה? כמובן, מסמרים יפים על הידיים והרגליים. אלה הם שיפסיקו להסתכל כשהיד החיננית לוקחת כוס שמפניה מהשולחן החגיגי. וזה פדיקור איכותי כי יוסיף אמון במהלך הריקודים על אותו שולחן. גם אם יש נוהג של מניקור קלאסי או אירופי (לא מחושל), אז לפני ראש השנה שווה לנסות חומרה. זה בהחלט לא טראומטי, כולל את החדירה של חיידקים microtrauma. מניקור החומרה ופדיקור מאפשרים לך לשלב את ציפורן החתול לפני החלת לכה בעדינות לטפל בכל המשטחים הסמוכים. בנוסף, זה נעשה מהר יותר מהרגיל - המאפשר לך לשמור כזה זמן יקר לפני ראש השנה. בנוסף מניקור פדיקור במכוני יופי לפעמים מציעים טיפולי ספא. למה לא לפנק את הידיים והרגליים? מוצרי ספא להזין, לחות את העור, וכן במהירות להקל על עייפות. וגם paraffinotherapy, למשל, גם מסייע לחזק את הציפורניים, מונע את השבריריות. עכשיו אנחנו יודעים איך לרדת במשקל במהירות על ידי השנה החדשה.