אנחנו לא שוכחים להשגיח על הפנים: אנחנו עושים מסכות, אנחנו מרחיבים קרמים. אל תתעלמו מהגוף. אבל זה הידיים לעתים קרובות חווה את הצורך אכפתיות. ואנחנו מכחישים אותם, במקום לפנק אותם באמצעים קוסמטיים שנעשו ... במו ידיהם. תשמרי על עצמך. למתוח את "יד מסייעת" לידיים שלך. כיצד לעשות זאת? לקרוא וללמוד.
על העור של הידיים כמעט שום בלוטות החלב, שכבת שומן תת עורית הוא דק מאוד. כל זה מונע את ההתנגדות העצמאית לסביבה תוקפנית חיצונית. אם אתה שוכח גם כפפות (אם גומי עבור כביסה וניקוי או nitty לעבודה בגינה) והם רגילים לקחת את הכל עם הידיים החשופות שלך, אז מצב בריאותם הופך מצער. בגלל העומס הקבוע, העור על הידיים סובל ביותר מחוסר לחות ושומן. תכולת המים הרגילה ברקמות האפידרמיס היא כ -20%. אם נתון זה יורד מתחת ל -10%, העור מתחיל לקלף, לגרד, להיות קשה מחוספס. מילוי הפסדים הוא לא כל כך קל. זה דורש טיפול מתמיד ושיטתי. שוק הקוסמטיקה מציעה מוצרים מוכנים רבים, אבל לא לשכוח הביתה הסעד. הם קל לעשות את זה במובן המילולי עם הידיים שלהם. הכל תלוי מה הבעיה אתה מתמודד כרגע.
עור על הידיים של הבוטן.
לעשות קרם קמומיל ולהחיל אותו על העור של הידיים בבוקר ובערב במשך 2 שבועות. כדי לעשות זאת, להתמוסס, ערבוב כל הזמן, באמבט מים 3 כפות. כפות שעווה, 2 כפות. כפיות של חמאת קקאו (אתה יכול לקנות בחנויות במפעלים קונדיטוריה). 2 כפות. כפות שמן שקדים. מוסיפים 2 כפיות של עירוי קמומיל קר קרים. כדי להפוך אותו, יוצקים 4 כפות של inflorescences חצי כוס מים רותחים, לתת לו לחלוט במשך שעה 1, לסחוט דרך גזה. ברגע האחרון, להוסיף 1 כפית מיץ לימון סחוט טרי. קרם מרכך, bleaches, אבל זה לא מומלץ להשתמש אם העור יבש מדי. כל קרמים מוכנים טרי יכול להיות מאוחסן במקרר במשך 3-4 ימים.
ידיים וידיים.
במקרה זה, עדיף להכין קרם מ althaea. כדי לעשות זאת, תצטרך תמצית althea: 25 גרם של ניקה ו מרוסק althea השורש (נמכר בבתי מרקחת) לשפוך 150 מ"ל של קור, אתה יכול מים מבושלים, מתעקשים 24 שעות. מסנן. קח 3 כפות אינפוזיה, 50 גרם של שקדים קלופים (ללא פגז חום) שקדים, 1 כפית חלב 6% שומן או שמנת. מקציפים בבלנדר עד שהוא חלק. חשוב: השקדים צריכים להפוך ל"קשה "רכה ללא חלקיקים גסים. כדי לעשות זאת, אתה יכול לערבב את תערובת כבר מוכן שוב לאחר שעה נוספת. מוסיפים 0.5 כפיות חומץ תפוחים, מערבבים היטב. לקבלת ריח, אתה יכול להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי של רוז או לבנדר. זכור כי בכל הבית creams ומסיכות, שמן צמחי מזוקק של הראשון (קר) הקשה משמש.
תמורה חזקה.
הפתרון היעיל ביותר והמוכח הוא מסכות. לצורך מניעה, הם צריכים להיעשות באופן קבוע כל 1-2 שבועות. אם הידיים זקוק לעזרה חירום, ולאחר מכן כמובן 1-2 פעמים ביום במשך שבוע, ולאחר מכן - פעם בשבוע כדי לתקן את התוצאה.
אם אתם מרגישים כל הזמן את החוזק של העור, נסו לקלף קלופים קלופים במלח, מוסיפים כף אחת של יוגורט ללא שומן, 2 כפות פרחי חתול מיובשים, אבקת לאבקה. כל זה שופכים 2 כפות של קרם חם. מערבבים היטב, להחיל על העור, ללבוש כפפות, להחזיק 20-25 דקות, לשטוף, לנגב את הידיים יבש, להחיל כל קרם ידיים.
• אם עדיין אין לך בעיות, אבל אתה רוצה למנוע אותם מראש, אתה יכול לערבב 3 כפות של פתיתי נבט חיטה, 1 כף דבש, 2 כפות של תמיסת השרוול (1 כף של עלים שרוטים, יוצקים 100 מ"ל של מים רותחים, לאפשר מגניב), 2-3 טיפות שמן אתרי של עץ התה. החל על ידיים נקיות, השאר למשך 20-25 דקות, שטוף תחילה במים חמים, ולאחר מכן במים קרים, ניגוב יבש, קרם.
• מוסיפים 1 כף גליצרין ו 1 כף של דבש אחד חלמון גלם, לערבב היטב. החל על העור של הידיים במשך 15-20 דקות. לשטוף, לנגב יבש, לשים על הידיים שלך כל שמנת.
• 100 גרם של דבש מעורבב עם מיץ לימון אחד ו 3 כפות שמן זית או אפרסק. החל שכבה דקה על הידיים, להשאיר למשך 20 דקות. לשטוף עם מים.
• פירה קונבנציונלית עם חמאה וחלב - מסכת יד מושלמת. החל במשך 20-25 דקות, לשטוף עם מים חמים. אם עור הידיים יבש וסדוק - החליפו את החמאה עם אפרסק או שמן זית וחלב עם גליצרין. המסכה של בצק שמרים גם מרכך את העור. רצוי לא להביא את האצבעות שלנו למצב קריטי, כאשר העור על אותם הופך יבש סדוק. אבל אם זה כבר קרה, לעשות אמבטיה חמה כל יום במשך שבוע מתערובת של שמן זית (1/2 כוס) ושמן חיוני של עץ התה (1/2 כפית). מחק את מניקור שוליים. ציפורן לציפורן הוא שער פתוח עבור כל זיהומים. עדיף לטפל במיטה הציפורן עם זית חם, שמן שקדים או נוזל מיוחד להסרת לציפורן להסיר בזהירות את העור עם מקל עץ מיוחד מסודר. אם העור של הידיים הוא גס, אבל אין סדקים עדיין, לנסות לשפשף את תערובת שמנת (תוכן שומן לא פחות מ 20%) ומלח ים.
גימנאסטיקה לאצבעות.
כולנו יודעים כמה עיסוי מועיל הוא לגוף שלנו. עם זאת, אנו נלחמים צלוליטיס, כאבי גב. אבל לעתים קרובות אנו שוכחים כי הידיים שלנו גם צריך עיסוי. זה משפר את אספקת הדם, אשר משפר את איכות העור, רכבות המפרקים, משחרר את המתח. הדבר הגדול הוא שאתה לא צריך להירשם למטפל עיסוי או למצוא זמן ללכת לסלון. אתה יכול לעשות עיסוי בעצמך. אנחנו מתחילים עם שחיקה: אנחנו עושים את זה לרגע של תנועה, כאילו אנחנו סבון הידיים. אנחנו מפתחים המפרקים: 15 פעמים בחדות אנחנו לוחצים אצבעות לתוך אגרוף ו unclench לאט. ואז, 15 פעמים לאט, במאמץ, אנחנו לוחצים את האצבעות שלנו לתוך אגרוף בחריפות unclamp, הפצת אותם. אנחנו ללוש 3-4 פעמים כל אצבע מהקצה לתחתית. אנחנו מותחים את כף היד מהאצבעות עד לפרק היד ומהקצה הפנימי לבסיס. סיים את העיסוי על ידי שפשוף מברשות. ו ... אנו מרגישים את הכרת התודה של ידינו.