הרופאים מזהירים כי ההשפעה הסבירה של קרינה אולטרה סגולה טובה לבריאות. אבל חשיפה ארוכה מדי לשמש ולא להתנהגות לא נכונה עלולה להוביל לתוצאות בלתי הפיכות. בואו ננסה להבין, מהם הכללים של כוויות שמש בטוח וכיצד לשמור על גוון אטרקטיבי במשך זמן רב.
אז, קודם כל, לפני הנסיעה לדרום, שבו השמש היא פעילה במיוחד, העור צריך להיות מיוצג אולטרה סגול: בשביל זה אתה יכול לבקר בסולריום 2-3 פעמים. נשים, שיש להן עור רגיש, יכולות להשתזף פעם בשבוע, במקרים אחרים - שתיים. תאימות עם כלל זה יהפוך שיזוף בסולריום בטוח יותר.
ובכן, הנה אנחנו בחופשה, ועכשיו אתה יכול להירגע. אבל במצב של כוויות שמש, אתה לא צריך להירגע. לפני הולך לחוף, אתה צריך להתקלח, עדיף להשתמש בשפשוף הגוף (זה יהיה לקדם שיזוף חלק), הקפד להחיל sunscreen. ואת גורם הגנה ישירות תלוי במספר הימים בילה בשמש. אם אתה מתחיל - הגורם צריך להיות גבוה יותר, אם העור שלך כבר רכשה גוון ברונזה בהיר, גורם הגנה יכול להיות מופחת. ואת תנאי הכרחי - לאחר כל טיפול במים מסנני קרינה צריך להיות מוחל שוב. לאחר שיזוף, לא לשטוף עם סבון, כי זה overdoes את העור ואת degriases זה. אידיאלי עבור זה עשוי להיות לחות מקלחת ג'ל, וטוב מאוד אם זה מיוחד לשימוש לאחר שיזוף.
ואל תשתמשו במי טואלט, או בתחליבים המכילים אלכוהול: תחת השפעתם, העור נעשה רגיש יותר לאור אולטרה סגול, כתמים, גירויים ותגובות אלרגיות קשות מאוד עלולות להופיע בו. ביטויים כאלה יכולים להביא את העתיד הרבה צרות, ואת שאר יביא קצת רגשות נעימים.
עוד חוק חשוב - מיד לאחר הארוחות, אתה לא יכול להשתזף. כמו על בטן ריקה. ובזה, ובמקרה אחר, העומס על הגוף יהיה נהדר.
ומה שאתה לא צריך לעשות בדיוק הוא להשתמש משקאות אלכוהוליים במהלך שיזוף: הם להגדיל את זרימת הדם, העור סופג יותר אולטרה סגול מסמיק מהר יותר. לא התבוננות כלל זה עושה את שיזוף לא בטוח.
ובכן, הנה החופשה. מנוחה ושזוף, אנחנו חוזרים הביתה. אבל איך אני רוצה להאריך את זיכרונות המנוחה, וכמובן, לשמור על העור שזוף ככל האפשר.
כדי לשמור על גוון השוקולד זמן רב ככל האפשר, אתה צריך להזין את העור בכל יום, להחיל תחליב לחות או קרמים. זה יגן על העור מפני קילוף.
כוויות שמש היא יפה, אבל זה בטוח? חובבי שיזוף יחד עם שיזוף שוקולד יכול לקבל מסוכן, ואפילו קטלני מחלות. התעללות בשמש מעוררת הזדקנות מוקדמת, העור מורעל על ידי אולטרה סגול ו degenerates רקמות החיבור - הבסיס של גמישות של הדרמיס. לא פלא שהם אומרים כי יותר ממחצית הקמטים על הפנים "צבועים" על ידי השמש העדינה. לכן חשוב להגן על העור עם מסנני קרינה, ובכל מקרה, גורם ההגנה צריך להיות לפחות 15 SPF.
זה לא יהיה מיותר להיות משקפי שמש וכובע עם שוליים רחבים בעוד על החוף.
האויבים הנוראים ביותר של אדם הם כוויות. אישה ששרפה יותר משלוש פעמים לפני הופעת שלפוחיות, יש כל סיכוי לפתח סרטן העור. אם יש כוויות, יש צורך לקרר את המקום על ידי כל השיטות הידועות, למעט קרח. מתאים ו kefir, ו lotions של תה או קמומיל.
מאוד קשוב אתה צריך להיות אישה שיש לה יותר מעשרים כתמי לידה על הגוף שלה. הסיכון לפתח מלנומה עולה. אם השומה גדל, השתנה צבע, צורה, התחיל לדמם, אתה צריך מיד להתייעץ עם רופא.
ולבסוף, יש לזכור כי עדיף להשתזף בבוקר עד השעה 11, או אחרי ארוחת הערב.
הנה הכללים הבסיסיים ביותר, דבקות אשר, כל אישה יכולה לא רק לשמור על היופי, אלא גם הנוער והבריאות. תנוח לך תביא הנאה מקסימלית ללא נזק לבריאות. שיזוף בטוח הוא ערובה לבריאות.