כללים לטיפול בגוף

העור שלנו, הקליפה הזאת, שהיא תמיד באופק, הן עבור אחרים והן עבור גורמים חיצוניים המשפיעים עליה. עבור האדם, העור הוא פגז מגן, אשר אינו מאפשר להשפיע על האיברים הפנימיים. אבל, למרות פונקציות מורכבות כאלה, העור הוא דק מדי ולכן חשופים בקלות לנזק ואת ההשפעה של quirks של מזג האוויר. כדי לחזק את ההתנגדות של הגוף, יש לטפל במחסום העיקרי, שהוא בין הסביבה לבין גוף האדם - העור.

ישנן דרכים רבות, ורצוי להשתמש בהן באופן רציונלי. הנשק העיקרי, לשמור על הגוף שלך נקי, נהלים היגייני, הדרך הטובה ביותר להתמודד עם השפעה רעה. רבים עדיין מעדיפים סבון, ומסרבים להשתמש באמצעים מיוחדים: ג'ל מקלחת, חלב. סבון מייבש את העור והורס את חומר הסיכה המיוחד של הגוף, שפוגע בגוף. בעוד המוצרים המודרניים הם ניקה ביעילות, אבל באותו זמן הם שומרים על איזון העור לחות, מגרה את התאים של הגוף.

ביקור סאונה סאונה היא שיטה יעילה נוספת לשמור על הגוף במצב טוב ומצב. מאז כאשר האוויר מחומם חזק, הנקבוביות נפתחות, ולכן העור הוא טיהר. מקלחת ניגודיות, נותן צליל. אבל זכור, הליך זה יש התוויות נגד, כל מחלות לב וכלי דם. לאחר נטילת כל ההליכים במים, לשמן את העור עם חלב או שמן מיוחד, במיוחד לשפשף בזהירות במקומות שבהם העור הוא יבש ביותר, הברכיים, המרפקים, חלקים אלה של הגוף חשופים ביותר לתופעות לוואי.

אפילו את החיכוך הקל ביותר של העור עם בגדים יכול לגרום לגירוי ותגובה אלרגית, ולכן רצוי לבחור בד עשוי מחומרים טבעיים. יש צורך לפקח על הגוף שלך בקיץ. כמובן, שיזוף, זה יפה מאוד, אבל לא לשכוח כי שהייה ארוכה בשמש וחשיפה ישירה לאור השמש מייבש את העור ותורם ההזדקנות המהירה שלה. בחורף, להשתמש קרם מיוחד שמרטיב את העור בצורה אינטנסיבית יותר, כלומר, הוא מוגן טוב יותר מפני בליה וכפור. אבל בשום מקרה לא לצאת מוקדם יותר מחצי שעה לאחר החלת קרם. במהלך תקופה זו, העור הוא עדיין פגיע מדי, לפתוח את הנקבוביות אין את הנכס כדי לסגור במהירות, את התוצאות שעלולות להוביל אי ציות עם כלל זה, פילינג העור.

נהלים היגייניים עם השימוש במוצרי קוסמטיקה, פלאי עבודה. אבל זה לא האמצעי היחיד לטיפול בגוף. כדי לתת גמישות העור שלך, יש צורך לבצע תרגילים, ועל בסיס מתמשך. העובדה היא כי במהלך האימון הגוף מתחמם, אשר מקדם זרימת דם טובה יותר, חמצן מזין גם את התאים הרחוקים של הגוף. ישנם תרגילים המשפרים את מצבו של עור הפנים, אך יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לאזורים הבעייתיים: הצוואר, אזור decollete. מאז חלקים אלה של הגוף הם תמיד פתוח, אשר משפיע על ההזדקנות המוקדמת שלהם.
טיפוח הגוף הוא עבודה גיהינום. אבל מה יכול לעצור אישה בדרכה לטיפוח שלה.

עבודה על עצמך, זה שמירה על המשקל האופטימלי באמצעות תרגילים, מסכות קוסמטולוגיה, עוטפת, ניקוי העור בעזרת קרם ו scrubs ועוד. ראשית, נשים עושות זאת בעצמן. אבל מה מניע אותנו? כמובן, הרצון לרצות גברים. החיים באור הזרקורים ולגרום הערצה. אבל למעשה, אנחנו לא צריכים "כל" גברים. עבור כל אחד מאיתנו, רק אחד חשוב, מי יעריך את המאמצים של האהוב, יעריץ את האישה שלו.