מים רותחים הם מים מתים, אשר יש מולקולות יחיד, נפרדים.
אז, בחירת דיאטה מסוימת, אנחנו תמיד לשים לב לעובדה שהם ממליצים להשתמש לפחות 2 ליטר מים נקיים. נראה לנו שזה די הרבה. באופן טבעי, מתעוררת השאלה, מדוע, כאשר אתה יושב על דיאטה, אתה צריך לשתות הרבה מים והאם ניתן להתעלם מהמלצה זו.
נוזל בצורה זו או אחרת אשר נכנס לגוף במהלך תנאי התזונה הספרטנית ללא ספק יש השפעה על כל התהליכים המתרחשים בשלב זה בתוכך. וכיוון שזה לא מוזר, זה יכול לקדם גם ירידה במשקל וגם לשמש מכשול זה. אבל אם כראוי לספק את הגוף עם הכמות הנדרשת של נוזלים, זה יעזור לו לנקות את עצמו. ואת הקבלה של משקאות פירות ומיץ סחוט טרי תהיה השפעה יפה על המראה, כפי שהוא יהיה לפצות על אובדן ויטמינים ומינרלים במהלך הדיאטה. אם הכליות והלב בריאים, אז לוקח יותר מים, כי הוא עולה על שני ליטר מומלץ, יעשה טוב. עבור שתייה, אתה צריך להשתמש בבקבוק מים, מפתח, טוב, ואפילו ברז מים, אם זה מותר באזור שלך לשימוש ללא רותחים ואינו מכיל מתכות כבדות או מלחים. ברז המים תמיד יש מידה מסוימת של כלור, ולכן זה חייב להיות מוגן. ואחרי שיקוע בזהירות לנקז את המים, עוזב את החלק השלישי של הטנק - זה חייב להיות שפך לתוך הכיור. בעת שימוש במי ברז, סירוב של מסננים הוא פשע אמיתי נגד הבריאות של עצמו. אין להשתמש במים מזוקקים לשתייה, שכן הוא מסוגל לשטוף את מלחים מינרליים הדרושים מהגוף כמות מסוכנת. מים רעים אינם מסוגלים לשטוף סיגים והשימוש בהם מוביל לעובדה שהאורגניזם הופך לאט לאט לביוב.
אז, את הידיעה כי המים מתמוסס לחלוטין ו slush את slag אתה לא משוכנע במיוחד, ואת תמריץ לצרוך מים בכמויות גדולות לא גדל? אז, אני חושב, כל אחד מכם יקבל התראה על מצב ההתראה כי כאשר אתם נמצאים על דיאטה יבשה, אתם תקבלו קמטים חדשים, וכן להעמיק באופן משמעותי את אלה הקיימים. אבל הדבר הגרוע ביותר הוא מחסור במים יכול לעורר מחלות קשות, כגון: דלקת פרקים, בעיות עיכול, כליות, כבד, אובדן זיכרון ועוד.
עכשיו, בואו נשקף על היופי, כי לעתים קרובות את הדיאטה משמש כדי לשפר את המראה. הבה נזכור את מבנה העור במהלך האנטומיה. האפידרמיס, אחד משכבות העור, מכיל תרכובות חלבון - קולגן. קולגן הוא סיב כי הוא פולימר טבעי. רק מים נותנים לו את היכולת להתנפח ולהדק את העור, כדי לנטרל את מראה הקמטים. לא בכדי הקוסמטיקאים מוסיפים ליפוזומים (מים בקפסולת השומן) לקרמים שמשפיעים על קולגנים. אבל שיטה זו לחות העור מבחוץ, אבל הצריכה של מים בתוך פועלת לפי אותה ערכת כמו ליפוזומים. וגם בשלב הראשון מים יחזק ולחזק חסינות, ולאחר מכן, להגיע לאפידרמיס, תספק עם קולגן לחות. קולגן נפוח - זה יופי המיוחל לנוער. לכן, המים הנקיים הרגילים עושה את העור צעיר, מתוח ויפה.
עם מחסור כרוני של מים בגוף, האחרון מתחיל "לשתול" על "הקצבה היבשה" כמעט כל האיברים. כתוצאה מכך, פעילותם החיונית הרגילה נפגעת, כאשר חלוקה מחדש זו מגבירה את לחץ הדם. לא מאמין, אבל הרפואה יודעת מקרים שבהם התקפות של יתר לחץ דם היו ממוזער לא בגלל תרופות יקרות, אלא על ידי הגדלת הצריכה של מים נקיים. זה ידוע כי במהלך היום עם זיעה ושתן, על שני ליטר של נוזל מופרשים מהגוף. אז לדמיין כמה אתה צריך לשתות כדי לפצות על ההפסד ולאפשר לגוף להפיץ באופן שווה את הנוזל בכל האיברים.
במהלך הדיאטה, הרבה מיץ קיבה מוקצה, ואם אתה שותה מעט מדי מים, אתה יכול לקבל צרבת, וכתוצאה מכך, לשרוף את הקליפה הפנימית של הבטן, אשר יכול להוביל לכיבים, כולל אלה ממאירים. לכן, עם ירידה במשקל, רוב הנשים "לשבת" הבטן שלהם.
אם אישה עם אסטמה החליטה לשבת על דיאטה, התעלמות משטר שתייה מומלץ (לפחות 2 ליטר ליום) יכול להוביל לתוצאה מצער. רמת ההיסטמין בגופה יכולה לקפוץ במהירות רבה, כך שהחמצן יזרום אל הריאות בנפח קריטי, ומכאן, התקפות של חנק הן בלתי נמנעות. לפעמים מים יכולים לפעול טוב יותר מכל מיני סוגים של משאפים וטבליות.
בנוסף לכל העובדות הנ"ל, כדאי לשים לב לכך שהמים, לאחר שיכורים על קיבה ריקה, ממלאים אותה, יוצרים תחושה של שובע. בנוסף, בחיי היומיום, כתוצאה מחוסר מים, הורמון משוחרר שיכול להשפיע על טמפרטורת הגוף ולהוביל לעלייה בשומן הגוף. ועוד חדשות מעניינות: רק לפני מספר שנים טענו הרופאים שתאי המוח אינם מסוגלים להתאושש, אבל היום הם אומרים שזה אפשרי. ושוב, הודות למאפיינים הנפלאים של מים נקיים, עם צריכת מספיק שלה, ידוע כי המוח הוא 85% מים.
בואו נסכם מדוע, כאשר אתה יושב על דיאטה, אתה צריך לשתות הרבה מים: מים הוא אחד החומרים הטבעיים הנחוצים ביותר עבור זרימה מלאה של תהליכים חיוניים בגוף. הוא מסוגל לשמור על הגוף במצב טוב ולשמור על בריאות במשך שנים רבות. אין למהר לטפל בפצעים כרוניים מבחינה רפואית. נסו להשתמש בתכונות הריפוי של מים נקיים. כדי לעשות זאת, אתה רק צריך להגדיל את הצריכה. מומלץ להשתמש במים באיכות גבוהה. גם באביב המים לא תמיד מתאים זה, שכן יש לה הרכב שונה, למשל, הוא יכול להכיל הרבה גיר.
ועוד נקודה חשובה אחת: יש לשתות את המים כראוי. ראשית, אתה לא יכול לשתות מים עם לגימות תאבי בצע. עבור "עסקים טובים" מים הוא שיכור לאט, לגימה קטנה. מים מתוקים בלגימות קטנות טוב להרגיע את העצבים העצביים, אשר במהלך הדיאטה הם לעתים קרובות את הגבול. אין לשתות, כנהוג, מים. מזון שמן, בדרך כלל שטף עם מים קרים הוא מסוכן. מים חמים מאוד יכול לגרום רגישות מוגברת של קירות הבטן, וגם לשרוף את הריריות של הפה, הלוע והוושט.