עם זאת, לאהוב לרכוב על אופניים, אפילו עושה נסיעות ארוכות לא אומר שאתה צריך לעסוק ברכיבה על אופניים. על מנת ליהנות נסיעה באופניים, אתה רק צריך להיות בכושר טוב.
ילדים מתחת לגיל 8 לא מומלץ לעסוק ברצינות רכיבה על אופניים. התעללות ברכיבה על אופניים מובילה לעלייה חדה בהיקף השרירים ברגליים על חשבון התפתחותם של חלקים אחרים בגוף.
רכיבה על אופניים אינה מתקבלת בברכה עם כמה חריגות בהתפתחות עמוד השדרה. בנוסף, אין אופניים, אם הילד יש בעיות עם מנגנון שיווי המשקל ותיאום של תנועות.
עם זאת, אין זה אומר כי האופניים צריך להיות נטוש לחלוטין. זה מאוד שימושי לפיתוח השרירים והמפרקים. וקשה לדמיין ילד שלא יודע לרכוב על אופניים.
באיזה גיל אתה שם את הילד על אופניים ?
על תלת אופן אפשר לשתול ילד מכל גיל. אם הילד שלך מגיע לדוושות ויכול לקחת את עצמו - תן לו את ההזדמנות הזאת.
אופניים עם שלושה גלגלים יש תכונה אחת לא נעימה. כאשר הילד במהירות הופכת את ההגה, וכתוצאה מכך, את הגלגל, כזה אופניים יכול בקלות ליפול. הקפד להראות לילד כיתת אמן על "איך שצריך לשמור על אופניים כדי לא ליפול".
מתי להשתיל ילד מתוך שלושה גלגלים על אופניים דו גלגליים או מתי להסיר גלגלים נוספים? אין הגבלות גיל. עם זאת, אי אפשר לשים את הילד על אופניים כאלה רק בגלל הכל נעשה. אז, אל תעשה את זה אם הילד, למשל, יש רגליים חלשות או תיאום לא נוצר. אם יש לך ילד פעיל, נייד, אם הוא קופץ להפליא, שומר על שיווי המשקל שלו, אז בגיל ארבע הוא ישמח רק להחליף אופניים דו גלגליים. זכור, מאשר את משקל הגוף של הילד הוא קטן יותר, ולכן קל לו לשבת על אופניים כאלה.
בנוסף, אתה לא יכול פשוט לקחת את הילד ולשים אותו על שניים או ארבעה גלגלים. לפני זה, ללמד אותו את הטכניקה של נפילה נכונה. איך? רק לא למנוע את הילד מ "טיסה" מגיל צעיר, כאשר הוא רק עושה ניסיונות הראשונים שלו ללכת. תן לזה להגיע קצת בזמן שיש שני סנטימטרים מן הסיר. הטבע העניק לו מנגנון מצוין של הגנה מפני פציעות: אם משהו לא בסדר, הילד מיד יושב על התחת. ללמד אותו כאשר נופל לא לחשוף את ידיו. אם הוא טס עם האף קדימה, הוא צריך להתכופף בחזרה לשקוע על הברך שלו. למד את הפירורים כדי להפוך את סלטות קדימה קדימה, אחורה לצדדים. אתה יכול אפילו לשחק "על המשטח", אבל רק לבחון את המדד הזהירות. הילד צריך להיות מוכן לקראת נפילה בלתי מתוכננת. זה יעזור למנוע פגיעה בעתיד.
לכו על זה!
קודם כל, נכון להגדיר את גובה המושב: בחלק התחתון של הדוושה, הרגל צריכה ליישר כמעט לחלוטין, בחלק העליון - לא לגעת ההגה. ודא כי הפעוט שם את רגלו על הדוושה עם כל הרגל שלו - לא בבוהן, לא עקב, וקמרון.
לאחר מכן, להתאים את גובה הכידון אופניים. ילד צריך להרגיש בנוח כאשר הוא מושיט את זרועותיו בזרועות מושטות, אפילו על סיבוב. ההגה לא צריך לעמוד בזווית של 90 מעלות. הערה זו חשובה מאוד, שכן אם במקרה של תאונה (נפילה של תינוק מתוך אופניים או להכות מכשול) הידית של ההגה הוא ברמה של הבטן, אז יש סבירות גבוהה של פגיעה חמורה.
חלק מההורים באופניים בעלי ארבעה גלגלים מגלגלים גלגלים נוספים. זה לא שווה לעשות. התינוק עדיין יסתמך על הגלגל הימני או השמאלי, ולכן האופניים יתנודדו מצד אל צד. זה לא נותן לו יציבות. בנוסף, הילד לא יוכל ללמוד במהירות נהיגה רגילה ללא גלגלים נוספים. זה אפילו יותר מסוכן מאשר פשוט להסיר את "חילוף".
ילדים מבוגרים קונים קסדות אופניים, אשר במקרה חירום מגן על הראש מפני נזק.
לפני שחרור הילד לרכוב על אופניים מן הגבעה, לנסוע לאורך המדרכות בדרך כלל לעזוב את אזור הראות - בפועל, לארגן כמה בדיקות בדיקות. מצא גבעה שבה הוא יכול לנוע לתוך השקע ולהאט. תן לרוכב הצעיר להתאמן עושה שמונה על פלטפורמה ברמה. תן לו לרכוב "נחש", דרך "השער".
זהירות, יקר!
הסכנה הגדולה ביותר שיכולה להמתין לרוכבי אופניים קטנים היא הדרך. זה אסור בהחלט לילדים לנסוע שם יש לפחות איזה סוג של תנועה. למצוא מקום שבו אין מכוניות - מדרכה, מבוי סתום בין בתים או מגרש משחקים בית ספר.
מאז ילדות מוקדמת, להרגיל את הילד לשמור על הכללים של הכביש. אם אתה רוכב עם ילד, בצע את הכללים, גם אם אין מכוניות ברחוב. ציות לכללים יבטיח לך ולילדך נוחות ובטיחות מקסימלית.
לגדול בריא!