כמה מהר לרדת במשקל נראית יפה?

כל בחורה חולמת להיראות יפה וסקסית. ויש תירוץ לכך. אחרי הכל, כשאתה הולך ברחוב, גברים ואפילו נשים מסתכלים עליך, זה מחמיא כל אחד מאיתנו. אבל כדי להיראות סקסי, חושני ויפה - איפור, שיער לבוש זוהר זה לא מספיק. מה לעשות אם המראה שלך הוא נורמלי, למעט ... משקל משקעי שומן על המותניים? בואו להבין איך לרדת במשקל במהירות נראית יפה ?

מה שהם אומרים עלייך ולא חושבים שהאנשים סביבנו, לעולם לא תאהבו את כל האנשים. אין דבר כזה, ומעולם לא היה קיים. לכל אדם יש סוג משלו, ולכל אחד יש את הטעם שלו.

אם אכפת לך על סנטימטרים נוספים המותניים והירכיים, אתה יכול להשתמש בהם עם זכות. לדוגמה, ניתן להירשם למועדון של ריקודים ערביים ארוטיים. תאמין לי, למישהו כמוך יש מקום.

אבל אם אתה באמת מתערבים על ידי סנטימטרים נוספים שלך, אתה צריך לשים לב רציני לכל זה.

הדבר הראשון שעולה בראש שלך הוא לשפר את הדיאטה שלך. אחרי הכל, רק בתזונה וכל הבריאות שלך הוא הניח. אם אתה רוצה לאכול טוב, זה לא אומר שאתה יכול לקבל קילוגרמים של תפוחי אדמה מטוגנים קבב בסופי שבוע. אתה רק צריך לשלם מחווה לעצמך ולהבין כי הדבר העיקרי עבור תזונה אנושית היא לא כמה הוא אוכל, אבל אם זה אוכל את המאכלים הנכונים.

לפי המילה "מוצרים נכון" אנחנו קודם כל מתכוון להשתמש מיץ סחוט טרי, ירקות טריים, פירות טריים, ירקות באיכות בשר לא שומן, למשל - הודו או עוף בתזונה.

אם אתה לא יכול לעמוד בפני העוגות, אז אתה צריך פעילות גופנית. אחרי הכל, האם אי פעם חשבת על מה האוכל ניתנה לאדם? לא חשבתי על זה? לשווא, איבדת הרבה. ואנחנו אגיד לך בפירוט עכשיו מה הוא מזון חיוני ולמה זה כל כך הכרחי עבור אדם.

האדם במהותו, כמו חיה, וזה במידה מסוימת. לא משנה מה יקרה, אדם צריך לאכול, והכי חשוב, צורכים כמות גדולה של מים בתזונה. הנוזל טוען מחדש את הבטן, ולכן הוא מתחיל לעבוד כשעה, אבל זה אפשרי רק כאשר אדם צורכת מים לפחות 1.5 ליטר ליום.

שהאורגניזם הרגיש את עצמו בשיא, והיה מלא מרץ, למטרה זו, ניתנה לנו האוכל, בני האדם. אחרי הכל, בטוח שאתה אף פעם לא חשבתי למה הפקדות שומן ממוקמים במקומות הנראים ביותר ויפה של נשים. והכל תלוי בדרך בה אנו חיים. אם אנחנו מבלים את הלילה על טיסה במיטה, למשל, כמוני, ואוכלים הרבה, זו תהיה הסיבה הראשונה לשנות את התזונה שלהם, התזונה היומית שלהם. אנחנו פשוט לא מבזבזים את האנרגיה הזאת, אשר חייב להיות מלא עם אוכל טעים ובריא. תראה, אנחנו יושבים כל היום במשרד, והאנרגיה שלנו, שאנחנו, כמובן, צריך להוציא, פשוט לא מבוזבז, כי אנחנו יושבים ולא זזים הרבה. זה הראשון.

והשני הוא שככל שאנחנו לא מבזבזים אנרגיה, כך אנחנו צריכים פחות מזון. אבל המוח האנושי לא ממש מבין את זה, ולכן אנחנו יושבים ללעוס את האוכל שלנו עם קלוריות גדולות. מכאן גם אנחנו סובלים. לאחר מכן, מה שאנו רואים בהשתקפות המראה הוא חזיר שמן שהוא המבורגרים, שונא אורח חיים בריא (כי הוא עצלן מכדי לזוז) ושונא את הנערות הצעירות שמסביבן על היותן כה רזות וזעירות, והיא זאירט. כך מתפתחת ההערכה העצמית שלנו בעתיד.

על מנת לרדת במשקל במהירות ולהישאר יפה - לתקן את הדיאטה שלך, לטפל בעצמך והכי חשוב - לשפר. ואז המותניים שלך יהיה אסיר תודה לך מאוד, בתורו יהיה למשוך את תשומת הלב של גברים לך!