הל הוא אחד כזה שיטות טבעיות צמח, שהוא גם יעיל ושימושי, ובוודאי לא יגרום נזק. הל הוא תבלין, יש לו מספר תכונות שימושיות המשמשים לטיפול במגוון מחלות, אבל בנוסף, הל מסיר עודף משקל.
מהו הל מועיל?
הל בא מהודו, גדל באזורים הטרופיים, יש ריח חריף צפוף, והטעם הוא בוער בינוני. תבלין זה בצורה הטבעית עובד כמו חיטוי, הינדים ללעוס אותו ישירות בצורת הצמח, אם יש תהליכים דלקתיים או כיבים בפה. בנוסף, ארומה יציבה ונעימה שלה הוא מטהר נשימה מעולה.
הל הוא משמש לטיפול בחום וכמה הצטננות, יש לו השפעה מועילה על האדם השתן ומערכות מיניות. הל מוחל על ניחוח, ניחוחו מגביר את הפעילות של המוח, מרחיב את כלי המוח ומקל על הכאב.
בבתי הקפה המזרחיים, הלום קטן תמיד לשים קפה, קפאין מכיל חומרים מזיקים הלום ניטרלי, אבל זה שיתוף שיתוף טובות טעם זהה ניחוח מדהים מופיע. כמו כן הוא ידוע באופן אמין כי הל הוא גם שיקוי אהבה.
ההשפעה של עודף משקל הל
הל מכיל מספר שמנים אתריים, רובם פועלים כדי לטהר את מערכת העיכול, מגרה את כל התהליכים GIT ומטבוליזם. פעולה כזו מאוד יעיל מגלה ומסיר את הרעלים האורגניזם, סיגים.
עם הצריכה הרגילה של הל, המטבוליזם של האורגניזם הוא מואץ וייצב. כלומר. זה לא רק להאיץ, אבל הראשון יתרות כל התהליכים, ולאחר מכן את צריכת הקלוריות מואצת באופן משמעותי, בהתאמה, שומנים מתחילים לשרוף הרבה יותר מהר. בנוסף, לעתים קרובות הבעיה של עלייה במשקל היא עצירות, הל גם פותר את הבעיה.
בחר הל עבור הרזיה
אבל לא כל הל מועיל באותה מידה, זה עדיין צריך להיות מסוגל לבחור, האפשרות הנכונה היחידה היא לקנות הל לחלוטין בשום צורה בצורה של אבקה. הל - סוג של צמח, חלק שימושי שלה מוקף במיכל תבואה. אז כאן זה צריך להיות ירוק באותה מידה, ללא כתמי חיוור סגורה בהכרח. אם הדגן הוא נסדק או נפתח מעט, אז כל החומרים ושמנים אתריים כבר התאדו, זה כבר אין כוח, apotomus וזה לא הגיוני. בנוסף דגנים עצמם, יש לנקוט בזהירות על מנת להבטיח כי האריזה הוא אטום ולא קורע בשום מקום.
יישום הל לירידה במשקל
ביישום, אתה צריך לבחון את המדד, אם רק כי הל הוא ריחני מאוד מתובל, הטעם המקורי שלה ארומה בכמויות גדולות יכול לעבוד עם ההפך המוחלט. לא, זה לא לאבד תכונות מרפא ושימושי, אבל הטעם של מזון או משקה מוכן יהיה מגעיל לחלוטין להרוס את הרושם.
גרגרים cardamom משולב באופן מושלם עם מזון, במיוחד אם אתה רוצה לאכול קלוריות או שומנים. כמו כן, אתה יכול להיות בטוח לשתות את הקפה האהוב עליך, הוספת הל אליו. כדי למנוע overdoing, לבחון את פרופורציה - רבע כפית לכל כוס קפה. באשר הנוזל, tokardamone הוא הוסיף באותה מידה תה ומשקאות אחרים. אם יש סוכרת סוכר, זה יהיה מאוד שימושי להוסיף קינמון יחד הל, זה מוריד את רמת הגלוקוז.
אם הטעם של הל לא מטריד אותך, אז אתה יכול ללעוס אותו ישירות בדגנים. קח כמה גרגרים, מספיק 5-7 חתיכות, וללעוס אותם חצי שעה לפני האכילה. שיטה זו היא היעילה ביותר ואת תהליך העיכול מואצת עוד לפני הארוחות.
מתכונים עבור תה הרזיה עם הל
תה עם הל הוא מבושל בדרכים שונות. הבשל המתמיד ביותר הוא בצורתו הטהורה ביותר. כדי לעשות זאת, לקחת כפית של דגנים עבור 200 גרם מים לשפוך מים רותחים. ככלל, תה כזה שיכור לא יותר משבועיים, ואז הפסקה נעשה, תה צריך להיות שיכור גם חצי שעה לפני צריכת המזון. חשוב בתהליך של הל ירידה במשקל לא לשתות אלכוהול, וגם לא להיות חולה ולשמור על תזונה נכונה, לאחר 2 שבועות אתה שם לב את האפקט.
המתכון השני לתה הוא הל עם תה ירוק. כדי לעשות זאת, קח תרמוס קטן, כפית תה, חצי כפית של הל ושופכת על המים הרטובים. משקה כזה צריך להיעשות מראש, הוא מוכן בתוך שנה, לאחר מכן תה יהפוך סוג ריכוז. זה צריך להיות שפכו כמו עלי תה ולהוסיף מים, אתה צריך לשתות, כמו הקודם - חצי שעה לפני הארוחה. כדי לקבל את האפקט המרבי, לשתות ארבע כוסות ביום.
מתכון נוסף לתה משופר עם הל. חזק יותר הוא מורכב בשילוב עם זנגביל, פרופורציה נכונה היא 1: 1, חצי כפית של זנגביל וחצי של הל בדגן. גם כאן אתה צריך להוסיף מנטה טרי, תה ירוק תה עלים על כף, כל זה שופכים מים רותחים תרמוס שוב, תרמוס מספיק קטן ו - 300 גרם של מים רותחים, התה צריך להיות נטוע במהלך הלילה, הוא מלא כמו סיר תה מדולל במים רותחים.
יש עוד מתכון מעניין עבור תה הל, אבל בבת אחת יש צורך לומר כי רבים הטעם שלה אולי נראה מוזר. אבל זה פצצה נפץ עבור הרזיה, זה מאיץ את כל התהליכים של עיכול ומטבוליזם, טוב מאוד שורף שומנים.
עבור כוס תה אחת אתה צריך 4 ליבות של הל, 4 גרגרים של פלפל שחור, חצי כפית של זנגביל ושלוש ציפורן. לפני מבשל את התהליך אתה צריך לטחון ויוצקים מים רותחים 300 גרם, תה צריך להרתיח היטב במשך 20 דקות, מומלץ להוסיף קצת תה שחור וחלב. שתייה נחוצה בצורה חמה ועם תוספת של דבש.
התוויות נגד
באופן מוזר, אבל הל יש התוויות נגד, זה לא יכול לשמש:
- סיעוד והריון;
- עם מחלות גסטרואינטסטיאליות כרוניות;
- גם זה בלתי אפשרי כיב בקיבה או גסטריטיס;
- אלה שאינם סובלים הל, אשר יכול להתבטא על ידי אלרגיה.
אל תשכח כי הל, זה לא צמח קסם, אין ניסים, זה עוזר לירידה במשקל, מאיץ ומאזן את החומר. אבל הל הוא לא יכול לקחת את הידיים שלך או עוגות חתיכת שומן חזיר, אבל בגלל זה אתה צריך לעשות מאמצים ולהסיר לפחות לזמן מה שלהם מזון מזיקים מוצרים. חשוב לאזן את התזונה שלך לאכול במתינות.