REDening של הגוף, במקרים מסוכן - בועות עם תוכן נוזלי, תחושה בוער, זנים בעור, גירוד קל, צמרמורות, חום של עד 38 C. אזהרה: אתה עלול לפספס את הסימנים הראשונים של כוויה, אז לנסות להישאר תחת אור שמש ישיר רבע שעה.
קרני השמש מעוררות את היווצרותם של מתווכים דלקתיים - חומרים ביו-אקטיביים סרוטונין, היסטמין - המעצבנים את כלי הדם, ואז העור מגיב עם פריחה או אדמומיות, בדומה לאלרגיה. ובכן, אם יש איבופרופן או אספירין ישן טוב בארון התרופות, הם יסייעו להקל על הכאב והחום בשעות הראשונות לאחר השריפה. בנוסף, משקה בשפע המכיל ויטמין C (למשל, לסחוט את מיץ לימון לכוס מים). קרמים מצוינים, אמולסיות עם סטרואידים (הורמונים המיוצרים על ידי קליפת האדרנל, במיוחד כדי להגן מפני דלקת) יעזור. הם יכולים להיות מיושמים 1-2 פעמים ביום במשך 1-4 ימים.
עבור מבוגרים - קורס בן שלושה שבועות של נוגדי חמצון לפני היציאה לים - ויטמינים A, E, C. כל אחד מהם משפר את ההשפעה של האחר. אגב, ויטמין C מעכב את הסינתזה של מלנין בגוף. אז, עם מצב נאות של כוויות שמש, העור כהה יותר לאט, אבל בצל ברונזה תימשך עוד. מראש, לקחת קורס scrabing (7-10 נהלים) כדי אפילו את ההקלה של העור, ולאחר מכן את sunscreen יעבוד טוב יותר.
תרסיסי Panthenol מגרים את הצמיחה והתאוששות של תאים - הם עוזרים לרפא את העור במהירות. הם מוחלים 1-3 פעמים ביום, תלוי במידת הצריבה. לאחר התמודדות עם הבעיה, יש צורך להגן על חלקים פגומים של הגוף מן השמש במשך כמה שבועות.
העור הוא אחד האיברים העיקריים של חסינות. זה הכרחי כדי לקבל כוויות שמש יום אחד, להפר את ההגנה החיסונית, וגם אחרי שנים זה יכול להוביל להיווצרות קמטים, כתמי פיגמנט, לעורר סרטן העור. מידע על העובדה כי הגוף נשרף פעם, התאים מאוחסנים לכל החיים.
עבור תינוקות - ילדים cosmeceutical קרמים מגן (לשלב תכונות קוסמטיקה פרמצבטית). הם לוקחים בחשבון את התכונות של העור של הילד: בשל חוסר פיתוח של קצות העצבים, הוא מגיב באופן פעיל יותר מאשר מבוגרים את קרני השמש.
עבור נשים בהריון - שמנת עם גורם מגן של לפחות 30. אמהות עתידיות רגישים מאוד אולטרא סגול בגלל עודף של אסטרוגנים. הם מעוררים ייצור מוגבר של פיגמנט מלנין, שבגללה מה שנקרא "מסיכת הריון" - כתמים כהים על המצח והאף יכול הטופס.
אדמומיות הפנים, חום ל -38 מעלות ומעלה, בחילות, הקאות, סחרחורות, כאבי ראש, עוויתות, אובדן הכרה. אנשים הסובלים ממחלות לב וכלי דם, השמנת יתר, הפרעות האנדוקרינית, ילדים. מלאי עם שלושה סוגים של sunscreen. הראשון 2-3 ימים בים, להשתמש החזקה עם מידה של הגנה של 50, ואז ללכת 30 יחידות, ואז - עד 10. להחיל את הקרם לא על החוף, אבל בחדר 10 דקות לפני השחרור, כך זה נספג. ככל שמידת ההגנה על התרופה גבוהה יותר, כך היא מוחלת פחות (המלצות בחבילה). אחרי כל רחצה, לשמן את העור עם שמנת (המים שוטפת אותו).
עבור אלה שלעתים קרובות כללו את התפריט רסק עגבניות או עגבניות, את מידת ההגנה על העור מפני אור השמש היה גבוה ב 33% מאשר אלה שאינם אוהבים את המוצרים האלה. מדענים מאמינים כי ליקופן נוגד החמצון, נותן עגבניות צבעם, מנטרל רדיקלים חופשיים, אשר נוצרות על העור תחת השפעת אולטרא סגול.
זוהי הפרעה מוחית בגלל התחממות יתר של הראש שנחשף בקרני השמש. תחת השפעת טמפרטורה גבוהה, כלי הדם של המוח מתרחבים, הדם זורם אל הראש, בצקת מוחית מתרחשת. במקרים מסוכנים יותר, ספינות קטנות מתחממות יתר על המידה, ואז שטפי דם באזורי המוח והפגז משבש את עבודתה של מערכת העצבים המרכזית. להעביר את האדם למקום צל או קריר, לשים קרח על ראשו, לחלח את בתי השחי במים קרים, לעטוף את הצוואר סביב הגוף, לעטוף את הגוף עם סדין רטוב. שוטפים את הקורבן במים מינרליים חמים כדי לשמור על איזון המים. אם אדם איבד את הכרתו, תן לו ריח של אמוניה. אל תבוא אל החושים שלך - התקשר לאמבולנס, מצב זה עלול לסכן את החיים.
צל: אם זה פחות מהגובה שלך, ללכת תחת הסוכך. אור headwear (משקפים את אור השמש). תה מועשר, אורז או מרק דובדבנים, לחם קוואס במקום מים - הם מרעננים גוון. בגדים מבדים טבעיים (כך לחות עודפת מתאדה מהגוף).