טוב, רע, רע
התהליך המדהים של גוון העור בצבע הזהב (שיזוף) הוא תגובת מגן של הגוף לקרינת UV. אחרי הכל, שלנו מכסה הם מגן של הגוף מפני השפעות חיצוניות. חבל כי רבים overestimate את היכולת של העור שלהם עבור השמש - ואת החופים בשמש מלאים בעקשנות עם אנשים. זה לא הכרחי כדי לחדש את השורות האלה, מרגיע את עצמך עם המחשבות כי ברגע זה antitrachitic ויטמין D מיוצר, הורמונים של הנאה ואת העור מרפא. באשר ויטמין, זה מיוצר באמת - אבל רק עבור פעוטות עד שלוש שנים. למבוגרים אין זכות פררוגטיבית זו. ובכן, על העליצות של הרוח לא בהכרח לשים שיא להישאר תחת השמש - זה מספיק ללכת בבוקר מתחת לחופה של עצים - ואת מצב הרוח הוא ברמה, ואת העור הוא בסדר. במהלך "שרינג" על החוף או בסולריום, סיבי קולגן ואלסטין בעור נהרסים באופן פעיל (גמישות שלהם ואת הטון תלוי בהם). התקשרות מופרזת לכוויות שמש מתרחשת לאחר ארבעים שנה. הסימנים שלה הם קמטים מוקדמים, יובש ושקעים של העור. ואפילו טיפול זהיר ביותר ואת הצבא של רופאי עור לא יעזור לשחזר את אבודים.
החסד שלך
התגובה של העור לקרני השמש נקבעת על ידי פוטו-טיפוס שלה. יש רק שישה, ארבעה שייכים לאירופים; הראשון (Celtic) ואת השני (בהיר עור אירופי) מטופלים עם טון קל מאוד של העור. סימנים: נמשים (אך לא בהכרח) ותגובה כואבת לשמש - עור כזה שורף ולא שיזוף. סוג צילום שלישי - עור כהה אירופי - הוא עור שחום כי tans מספיק טוב, אבל יכול גם לשרוף. הסוג הרביעי נקרא ים תיכוני - הבעלים של העור כזה במהירות להשתזף היטב. הבעלים של הסוג החמישי והשישי של העור - אסיאנים ואפריקאים - מוגנים באופן אמין מפני כוויות ולא לשרוף.
תושבי קווי הרוחב שלנו צריכים קרם הגנה מפני קרני השמש. אלה כהי העור, שאינם רע להשתזף ולשמור על עצמם עם המחשבות שהם לא צריכים קוסמטיקה קרם הגנה, הם טועים מאוד. ללא קשר לתגובה החיצונית לשמש, מבפנים העור סובל UV- קרינה שווה וגילים באותה מהירות. ההבדל היחיד הוא שבשלג לבן החזה עם האולטרה סגול הוא מיד על הפנים, ובמהירות כהה הוא מופיע מאוחר יותר. ועוד ניואנס אחד - יצורים קווקזים עדינים צריכים להתחיל להגן על הפנים מפני השמש במרס, בעוד שבעלי העור של פוטו-טיפוס השלישי והרביעי יכולים לחכות - עד מאי.
בעת בחירת קרם הגנה כנגד אור השמש, יש להתמקד לא כל כך על פוטוטיפ העור כמו על המאפיינים האישיים שלה (הנטייה פיגמנטציה, נוכחות של מחלות עור), כמו גם את דרך החיים.
קיץ בעיר הגדולה
אם אתה מבלה קיץ חם בעיר - אתה צריך להתערב על לחות היומי הרגיל. כיום, מסנני קרם הגנה (SPF - Sun Protect Factor) זמינים בקרמים בשעות היום ובמוצרים טונליים דקורטיביים. כאשר החלת קרם ואבקה, הפנים מקבל הגנה של כ -15 יחידות - בעיר זה מספיק, במיוחד אם כל להישאר בשמש מוגבל מקפים קצרים מן המכונית למשרד ובחזרה. במקרה זה, חשוב לא לשכוח כדי להגן על שטחים פתוחים של הגוף - אזור decollete וכתפיים. לכן, לפני היציאה מהבית בבוקר, לכסות אותם עם קרם הגנה או חלב עם SPF 15-20. הערה חשובה: המלצות אלה מתאימות לאנשים שאין להם נטייה לפיגמנטציה. אם בעיה כזו קיימת, השמש הופכת לאויב, ומגע עם זה חשוב למזער ולטפל בהגנה. אז אתה צריך קוסמטיקה מיוחדת עם גורם הגנה של 50 ומעלה. יצרנים מסוימים מציעים מה שנקרא בלוקים סן - אמצעי כביכול לחלוטין לחסום את קרני השמש. המומחים נקבעים באופן ריאליסטי: אי אפשר לחסום לחלוטין את הקרינה. לכן, התעללות של הליכה תחת השמש הלוהטת, מרוח בקרם זה, עדיין לא שווה את זה.
יוצא בשמש
אם יש לך מנוחה בקיץ איפשהו על החוף או בבית האהוב עליך המדינה, תצטרך הגנה גלובלית יותר מאור השמש - בקבוק עם מסנן קרינה, או שניים. קרם עם SPF 30 שימושי עבור אזורים עדינים ביותר - פנים, כתפיים אזור décolleté; את השאר ניתן מצופה עם גורם של 20. אם תרצה, אתה יכול להשתמש באותו פנים קרם גוף. בנוסף, אתה יכול להצטבר על מקלות הגנה מפני השמש (קוליסטר, וישי). יש להם גורם הגנה גבוה מספיק (+50), אך מוחלים רק על האזורים הרגישים ביותר של הפנים - האף, האזור מתחת לעיניים והשפתיים. עבור האחרון אתה יכול לקנות משחה sunscreen נפרד. זה אמין מגן על הפה מתייבש ונותן ברק נעים. אמצעים מיוחדים לאדם עם גורמים מגינים של 50, 60 ומעלה מומלץ בדרך כלל לנשים לאחר 45 שנים או נוטה פיגמנטציה. הם מוחלים על הפנים, décolleté ואת הכתפיים, אבל זה יקר כדי לשמן את כל הגוף מכף רגל ועד ראש הוא חסר משמעות. אמצעים עם גורמים ביטחוניים גבוהים יש עקביות כבדה, צפופה. אם אתה כל הזמן להחיל אותם על שומן, דלקת מועדים דלקת, אתה יכול להפעיל פריחות.
קרמים ושמנים עבור כוויות שמש והגנה, SPF שבו לא יעלה על 10, אינם מספקים הגנה באיכות גבוהה מפני סגול, הדבר היחיד הוא לאפשר ריכוך מעט של העור. הם יכולים להיות משומנים על ידי shins כי לא להשתזף היטב. מקליטה עממית עם ירידה בגורם ההגנה יש לנטוש את האמצעים. אחרי הכל, מנוחה הים לעתים רחוקות נמשך יותר מ 14 ימים, וזה לא מספיק כדי להתרגל השמש הפעילה.
כדי להחיל creams עם מסננים יש צורך לפני היציאה על השמש; לעדכן את השכבה כל שעתיים, לשטוף לפני זה מים מלוחים מהגוף. אגב, טיולים למקומות בלתי נשכחים וארוחות צהריים באוויר הפתוח הם לא סיבה לשכוח הגנה. למרבה המזל, את הדור האחרון של sunscreen יש אור מאוד, נספג במהירות מרקם, מיוצר לעתים קרובות בצורה של תרסיסים. לכן, אתה לא בפנים אי נוחות ותחושה של דביקות.
אחרי החוף
תקשורת פעילה עם השמש וקרני השמש דורשת לחות עמוקה יותר של העור. לכן, הולך לחופשה, למעט קוסמטיקה קרם הגנה, כדאי לשים שקית קוסמטיקה אינטנסיבי לחות. זה יכול להיות כמו קרם מועדף, ואמצעים מיוחדים "אחרי השמש, אשר נמצאים בכל סדרה. הם מכילים רכיבים לחות ומרגיע תמציות. יש גם SOS- אמצעים המסייעים עם כוויות שמש קרני באזור ממוזג, לחסל את תחושת צריבה, לתרום התחדשות מהירה יותר של העור. לשם כך, ניתן להשתמש בתרופות עם panthenol.
זהב
יוצא בקיץ ובשיער מאור השמש האכזר. קרני השמש להרוס באופן פעיל את השכבה העליונה של השיער, משאיר את תלתלי יבש מאוד. ואם הם חווים תוקפנות מהשמש רק באזור הממוזג, אז בחופשה הם מצטרפים למלח ולרוח. אבל מי הוא מזהיר הוא חמוש, אז אתה צריך לדאוג להגנה ושיקום שיער מראש.
כובעים, כובעים וצעיפים מחומרים טבעיים הם השיטה הטובה ביותר להגן על השיער שלך. אם אתה לא יכול להביא את עצמך כדי לכסות את הראש, ואז כל תקווה קוסמטיקה שיער קרם הגנה.
בתנאי העיר, יש להחיל יין על תרסיסים מיוחדים, ג 'לים, רעלות ושמנים (לדוגמה, Kerastase, L'Oreal Professional) - הם מוחלים על השיער רק לפני היציאה אל השמש והגנה עליהם מפני סגול אולטרה סגול. יש גם סדרה של מוצרים סטיילינג, מצויד SPF- גורם, יצירת סרט מגן סביב השיער, להגן עליו מפני ייבוש.
אל תנסה לחסוך מקום במזוודה עם 2 ב 1 אמצעי להגן מפני אור השמש. שיער וכך מגיע לחופשה, וטיפול כזה יכול רק להחריף את המצב. לכן, לשים את התיק שמפו, מרכך בהכרח מסכה מהסדרה השמש. יש להם נוסחה רכה, לא overdry השיער, והם גם רווי עם שחזור ו moisturizing אלמנטים. חלופה להם יכול להיות שמפו, Balm, מסכה, חלב לשיער עם אפקט לחות אינטנסיבי.
וכמובן, לא לשכוח הגנה ישירה מפני השמש. ספריי צריך להיות מיושם על השיער לאחר כל אמבטיה, מראש שטיפה השיער עם מים מתוקים. אם אתה מצליח לא להרטיב את השיער שלך במהלך נהלי מים, אתה יכול להגביל את עצמך ריסוס פעם בשעתיים.
היו שם קמטים מעל השפה העליונה. כיצד להפחית את עומקם?
זהו השימוש של קוסמטיקה חיצונית פעיל כדי להגן מפני אור השמש, ו פילינגים, ואת ההקדמה של ההכנות קוי של חומצה היאלורונית או קולגן. לדוגמה, השימוש בחומצה היאלורונית לא רק ידמה את צורתם ונפחם, אלא גם ישפר משמעותית את המראה האסתטי שלהם. בטיפול של הפה צריך לספק קרמים עם חומצה היאלורונית, עם קולגן פרו. הדבר החשוב ביותר הוא הגישה הפרטנית. יש לקחת בחשבון את הגיל, את מצב בריאות האדם.
השיטות המתאימות לך, צריך לבחור רופא עור עבור ייעוץ.
מה הם הסימנים של זיהום פטרייתי - מיקוסיס? אני יכול להיפטר ממנו תוך זמן קצר, כי זה הקיץ בקרוב?
הסימפטומים של מיקוסיס תלוי באיזה אזור הגוף "הרים" את הפטרייה, ומה עוצמת הזעה בו. אחד המקומות השכיחים ביותר להתפתחות זיהום הוא עור הרגליים והציפורניים. גם הביטויים של המיקוזיס כאן שונים. לעיתים קרובות מגרד העור, שינויים קוסמטיים בצורה של קילוף, יובש או סדקים רטובים. החלק החיצוני של צלחת הציפורן מתעבה ורואה גוון אפור צהוב, בעוד החלק הפנימי נהרס (חלקיקים של הצלחת "אכלו" על ידי הפטרייה ולתת גוון יוצא דופן). האם זה יהיה להיפטר מהר את האסון, תלוי במידת התבוסה. אם רק את העור של הרגליים מושפע, מודרני antifungal creams יעזור. הטיפול צריך להיות נתמך עם טיפול נעליים עם פתרונות מיוחדים. במקרה של נזק לציפורניים, מוסיפים את השימוש בהכנת הטבלט ליישום הקרם עד שצלחת הציפורן משוחזרת לחלוטין (שלושה עד ארבעה חודשים). לאחר תחילת הטיפול, יש צורך לסיים אותו, אחרת הכל יחזור למצב נורמלי. צעדים רפואיים צריכים להתחיל לאחר התייעצות עם רופא, אשר יסייע לבחור הכנה רחבה ספקטרום פטריות.
אם יש אפשרות של זיהום עם מייקוזיס, עדיף לבחור סוכן antifungal עם השפעה מרפא חזק מגן מגן על עור בריא.
איזה בגדים, הרגלים ותנאי חיים להחמיר את המצב עם אקזמה (דלקת, אלרגי מחלות עור, מלווה גירוד?
כל יום מתלונן על אקזמה יותר ויותר. מצבם של אנשים אלה מחריף על ידי זיהום הסביבה החיצונית, מגע מתמיד בחיי היומיום בעבודה עם חומרים כימיים שונים. לכן, אם העור שלך הוא רגיש, להגביל את השימוש בכימיקלים ביתיים, לפחות בבית, לא ללבוש בגדים סינתטיים ונעליים. אקזמה בחולשה ידנית למשקאות מתוקים, מוגזים ואלכוהול, ועוד - מוצרים המכילים שומנים מהונדסים (כגון מרגרינה), צבעים וחומרים משמרים. הם משבשים את העבודה של דרכי העיכול, אשר משפיע מיד על העור. מעניין שיש גם מקצועות "אלרגניים". נציגיהם כוללים בוני, כימאים, רופאים, מספרות, עובדי תעשיית המזון. הם, ככלל, לקבל אקזמה לתוך צורה כרונית ואף לשנות את תחום הפעילות לא תמיד לעצור את המחלה.