- חלב - 2 כוסות
- אבוקדו - חתיכה אחת
- צוף אגבה - 2 אמנות. כפות
- פירות טרופיים - כוס אחת (קפואה)
- חלבון צמחי - 1 כפית
- שיני קוקוס - 1/2 כפיות
1. גם אם יש לך פירות טרופיים טריים לרשותכם, לחתוך אותם לחתיכות להקפיא את הקוקטייל בעתיד, כך שהוא מקבל את הטמפרטורה הנכונה. 2. צוף אגבה יכול להיות מוחלף עם דבש טבעי נוזלי או סירופ מייפל. 3. אבוקדו יש לשטוף, קלופים לחתוך לחתיכות קטנות כדי להקל על תהליך מיזוג בבלנדר. 4. מקפלים את כל החומרים בקערה ומערבבים את המשקה עד שהוא הופך להיות אור הומוגני. 5. כדי לשפוך את משקה ויטמין סיים על כוסות גבוהות, אם תרצה, זה יכול להיות מעוטר עם שבבי קוקוס או פרוסת סיד, ומיד שימש על השולחן.
מנות: 2-3