היתרון שאין להכחישו של דייסה

זה ידוע, אפילו הוכח מדעית, כי ארוחת בוקר שימושי ביותר עבור הגוף שלנו הוא דייסה הנפוצה ביותר, tk. הדגן שממנו הוא עשוי עשירים מאוד בסיבים, אשר מטהר את הגוף שלנו כמו sorbent ומזין אותו עם אנרגיה חיה.
ואתם יודעים שהשימוש המתמיד בדייסה לארוחת הבוקר משפיע מאוד על מצב הרוח שלנו לאורך כל היום? יתר על כן, סיבים וויטמינים B, שהם חלק מן הדגן, להגן על מערכת העצבים שלנו מן הלחצים היומיומיים, וכתוצאה מכך, לשמור על חסינות ברמה גבוהה. כפי שאתה יכול לראות, הפנים יש שלושה pluses מ דייסה רב - מצב רוח נהדר, superstability כדי מתח חסינות חזקה. אה כן, שכחתי לדווח כי כל דגנים עשירים פחמימות מורכבות, אשר מתעכלים כראוי, כלומר. לאט, ללא "אינסולין". זה מוצג היטב על הדמות, אינו משפיע על משקל עודף, ובדרך כלל גורם לך קשה מאוד.

מדענים הוכיחו זמן רב כי אם אנחנו רוצים להיות בריאים, בנוסף לכל שאר "בריא" גורמים, הגוף שלנו צריך לקבל 30-40 גרם. סיבים, ואילו תושב ממוצע של המדינה שלנו משתמש בערך 8-12 גרם. סיבים מרפא נמצא בכמויות הגדולות דגנים, פירות וירקות. רוצה לשפר את הדיאטה שלך לאכול עם פירות, עם ירקות מבושלים או טריים.

כמו כן כדאי לשים לב הנתונים הבאים: סיבים יש השפעה מועילה על מערכת העיכול, זה מגרה את העבודה של המעי ועוזר להסיר חומרים מיותרים מהגוף. כמו כן כדאי לשים לב סובין, אשר נפטר במאפיות, וחלק קטן מותר למכירה. אבל תחשוב, אם כולנו פתאום נעשה שימוש בסובין, אז הם לא יהיו מותר להיפטר, אבל הלך למכירה, אל דוכני החנויות שלנו, והביאו יתרונות לא יסולא בפז לבריאות האדם. כי סובין הוא ייחודי בהרכב שלה, tk. זה מגה מוצר עבור התוכן של תאית, B קבוצת ויטמינים מאקרו ו microelements.

יש להם השפעה חיובית מאוד על דרכי העיכול, על microflora של הבטן. הבאת הבהרה, סובין הוא החלק היקר ביותר של דגנים, אשר משפיע על בריאות קסום. לא לחינם במהלך ההודעות, רבים מבחינים שיפור משמעותי בבריאות, כי הדגש העיקרי הודעות נעשה על דייסות.

מעולם לא חשבת איך היו אנשים רוסים חזקים, בריאים ורדינים. העם הרוסי פחד מכל העולם, אגדות על כוחם האדיר. התשובה היא פשוטה - מספר גדול של דגנים בתזונה גרם להם בלתי מנוצח. ומה עכשיו? לרוע המזל, רוב הרוסים מקבלים סנדוויצ'ים לארוחת בוקר, מסויד, לא רווחי לחם סיבים, וחוץ מזה, על סנדוויץ ', יש לעתים קרובות איכות חשוד של נקניק או גבינה, הייצור אשר כבר זמן רב מספיק כדי GOST.

בהקשר זה, הגוף סובל, הוא אושר על ידי מתח, מחלה, כלומר. איכות החיים מופחתת באופן משמעותי, ובעיקרון תחושת החיים מאוד הולכת לאיבוד. כך אנו מתבססים על מה שאנו אוכלים.

בריאות טובה ואהבת הדייסה!