על פי הנתונים של מחקרים שבוצעו במשך עשרות שנים האחרונות זה כבר נקבע, כי osteochondrosis של עמוד השדרה יכול להיחשב כאחת הצורות של מחלה מולדת או נרכשת - חוסר של רקמת חיבור. אישור של מה שנאמר יכול להיות העובדה כי osteochondrosis משלב לעתים קרובות עם רגליים שטוחות, הפרה של יציבה, דליות ורידים. בהתפתחותו, התפקיד העיקרי מוקצה לפגיעות טראומטיות, לתהליכים אוטואימוניים, משמרות אנדוקריניות ומטבוליות, היפותרמיה, זיהום, שיכרון, גורמים תורשתיים, חריגות בהתפתחות עמוד השדרה.
כבר בגיל 20 (השלמת היווצרות השלד), כלי הדיסק הבין-חולי מתרוקנים, והשימוש בתזונה נובע רק מתופעות פיזיות טהורות של דיפוזיה ואוסמוזה. בתנאים כאלה, פיתוח של שינויים trophic, הפרת התמיכה ואת האביב פונקציה של הדיסק אפשרי. קודם כל, זה חל על חלקים אלה של עמוד השדרה, שבו הגבולות בין חלקים ניידים ובלתי פעילים של זה: נמוך גב תחתון, נמוך חטיפי צוואר הרחם, כמו גם lumbosacral ו cervico, החזה מעברים. על לוקליזציה להבחין צוואר הרחם, החזה, המותני ו osteochondrosis המותני. אצל ילדים, נגעים הנפוצים ביותר של אזורים החזה המותני.
התפתחות המחלה
שינויים ניווניים בעמוד השדרה של הילדים במשך זמן רב יכולים להתרחש ללא ביטוי קליני. הרגע המעורר, כלומר, הגורם לאוסטאוכונדרוזיס, הוא טראומה, היפותרמיה ועומס פיזי מוגבר באופן דרמטי.
על-פי תנאי, ניתן לדבר על אוסטאוכונדרוזיס ראשוני כמחלה עצמאית, בעלת אופי משלה, ועל אוסטאוכונדרוזיס משנית כתופעה (סימפטום) או תוצאה של מחלה אחרת, לרוב בעלת אופי דלקתי: אוסטאומליטיס, דלקת ספציפית, אוסטאוכונדרופתיה, טראומה.
התופעות הנוירולוגיות ברוטו של אוסטאוכונדרוזיס אצל ילדים, שלא כמו מבוגרים, הן רק 7.4%. אבל לעתים קרובות יותר מאשר מבוגרים, יש radicular, המתבטא בכאב בצוואר, בחזה ובכאב המותני.
תסמונת הכאב אצל ילדים אינה באה לידי ביטוי ברוב המקרים, אך היא יציבה. עוצמת הכאב יורדת לאחר מנוחה, שינה, השפעות חום קלות, שימוש במשחות אנטי דלקתיות. הפרעות תנועה הם בדרך כלל נעדר, הפרעת רגישות הוא נצפה רק לעתים נדירות, מצב הבריאות הכללית לא סובל. תלונות על תחושות לא נעימות בגב, נוקשות באזור הביךפלייד, תחושה של עייפות בבסיס הצוואר הופכות רגילות ואינן גורמות לתשומת לב ראויה של ההורים.
כדי לגלות osteochondrosis בזמן
תופעות קליניות מטושטשות של אוסטאוכונדרוזיס אצל ילדים מסבירות קשיים אבחוניים מסוימים. חולים רבים מומלץ בתחילה להיות נבדק על ידי רופאי ילדים ורופאים עם התמחויות אחרות. הם הניחו אבחנות שונות - החל מעכברים כליים ועד עקמת אידיופטית ואחרות, שאינן קשורות כלל לאוסטאוכונדרוזיס, מחלות. לפיכך, הטיפול שלו בתחילה הולך על המסלול הלא נכון.
כאשר בוחנים ילדים עם osteochondrosis ממבט ראשון, נקבע הפרה של יציבה. (חשוב מאוד שהילד יהיה מוכן לבחינה, לא יהיה מוגבל, להתגבר על תחושת הביישנות, הצניעות). הפרעות ביציבה הן בין אסימטריה קלה לבין הגדרה בולטת (אנטלגית) עם כאב מתמשך. תשומת הלב נמשכת לגובה בולט, עגול לאחור קבוע (קיפוזיס קבוע), קעור המותני מוחלק של עמוד השדרה (שטוח אחורה).
המחלה מאובחנת לעתים קרובות יותר בילדים, עוסקת ברצינות בספורט, לאחר הישגי ספורט. אבל אנחנו לא צריכים לחשוב כי ספורט בהכרח להוביל להתפתחות של osteochondrosis. העובדה כי ספורטאים צעירים נבדקים לעתים קרובות יותר על ידי רופא, ולכן זיהוי גבוה יותר של osteochondrosis בהם הוא, אלא תוצאה של פיקוח רפואי צמוד. זה נקבע כי היאבקות, חתירה, התעמלות, קופץ לתוך המים לא תורמים לתחלואה מוגברת, הנתונים האלה הם מעט גבוהים יותר עבור אלה העוסקים בג'ודו נמוך בהרבה עבור השחיינים.
השיטה המובילה העיקרית לאבחון אוסטאוכונדרוזיס היא רדיולוגית. הוא מאפשר לא רק לזהות שינויים בעמוד השדרה, אלא גם לקבוע את טיבם, חומרתם. בעתיד, ילדים עם osteochondrosis חשובים כדי לכוון נכונה את עצמם - הם מצביעים על עבודה הקשורה microtraumatism קבוע, רטט, מאמץ פיזי מוגברת, היפותרמיה תכופה ממושכת.
טקטיקות טיפוליות לילדים עם אוסטאוכונדרוזיס יש מוזרויות משלהם. השדרה הגוברת והולכת היא מערכת דינמית מורכבת, התערבויות טיפוליות אקטיביות בשימוש במבוגרים אינן מקובלות אצל ילדים. יחד עם זאת, מספר אמצעים ספציפיים טיפולית מניעתית (הם ימונו על ידי רופא) לאפשר להסיר את הכאב לעצור את התפתחות המחלה.
מניעת אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה צריכה להתחיל כבר בילדות עם יצירת מצב רציונלי של עבודה ומנוחה, תזונה נאותה עם הכללה בתזונה של כמות מספקת של חלבון, ויטמינים, סידן ואלמנטים קורט.
חשוב! מספר מחלות של השלד, הנמשכות זמן רב בחשאי, מתחילות להתקדם ללא הרף בתקופת ההתבגרות. לכן, אני ממליץ על נערות בנות 11-12 ו -13 בנים להתייעץ עם אורתופד פעמיים בשנה.
יציבה נכונה - ערבות הבריאות של עמוד השדרה
חשיבות רבה לגוף יש תנוחה, כלומר. את המיקום של הגוף, נקבע על ידי פעילויות שונות, בין אם זה עבודה על הספסל או צפייה בטלוויזיה. במצב לא נוח, יחידות מנוע נוספות מעורבים בעבודה, הדופק הופך מהר יותר, משרעת יורדת קצב הנשימה עולה. יש גם ליקויי ראייה, קיפאון בזרם הדם של הרגליים ואגן קטן, סחיטה של הדיסקים בחוליות, עייפות מהירה. כאן זה עדיין חשוב לקחת בחשבון כי ילדים זוטרים יש מכשיר פחות מושלם של המנגנון neuromuscular, ולכן קשה להם לעמוד המון סטטי ארוך.
המיקום של הגוף נחשב נכון אם שיווי משקל סטטי יציב נשמר. במקביל, הפעילות הרגילה של הלב וכלי הדם, מערכת הנשימה, העיכול, מנתחים חזותית ויזואלית מסופק, נוחות פסיכו-אמוציונלית נשמרת במשך זמן רב.
איך לשבת כמו שצריך
הכלל הראשון הוא להימנע רהיטים רכים מאוד. אתה לא יכול לאפשר את מסת הגוף מעל לחץ על שטח עמוד השדרה. זה מאוד חשוב כדי להבטיח את התמיכה של הגוף עם sciatic hocks, ואת זה ניתן להשיג רק על מושבים קשיחים. חשוב גם שיש מספיק legroom מתחת לשולחן, כך שהם לא צריכים להיות כפוף יותר מדי. אם אתה צריך לשבת במשך זמן רב, אתה צריך להתחמם מעט כל 15-20 דקות, לשנות את המיקום של הרגליים.
איך לעמוד נכון
כל 10-15 דקות, יש צורך לשנות את היציבה, לנוח על רגל אחת או אחרת, אשר אמור להפחית באופן משמעותי את הנטל על עמוד השדרה. טוב מאוד ללכת על המקום. תרגיל זה מומלץ לעתים קרובות לטיפול osteochondrosis. זה שימושי מפעם לפעם כדי להפוך סטיות בחזרה עם זרועות מושטות. הידיים צריך להיות הפצע מאחורי הראש - תרגיל זה נועד להקל על עייפות, כאשר resting לא רק את השרירים של חגורת הכתף, אלא גם את הצוואר, הצוואר, בחזרה.
הרמה נכונה והעברה של משקולות
אחת הסיבות העיקריות של osteochondrosis ואת הטיפול שלה הוא לאחר מכן היווצרות של דיסק בין-חולייתי herniated. במיוחד זה כפוף קטע lumbosacral במהלך הרמה ונושאת של משקולות. תלמידים בכירים לעתים קרובות להתהדר כוח גופני, סידור תחרויות טיפשות. כאב פתאומי חריף בגב התחתון מתעורר כאשר הכבד הוא הרים בחדות, בעצבנות.
לפני הרמת החפץ מהרצפה, יש צורך לכרוע או להטות את היד עם הברך, תוך שמירה על עמוד השדרה ישר ככל האפשר. עדיף לחלק עומס כבד, לשאת עומס בשתי הידיים. עבור ילדים, זה מאוד נוח להיות תרמיל עם רצועות רחב - חלוקת משקל בתרמיל מלא מתרחשת באופן שווה לאורך עמוד השדרה, והידיים נשארות חופשיות.
שוכב יותר מדי, אתה צריך זכות!
המתאימה ביותר לשינה היא מיטה קשיחה למחצה, שעליה שוכב הגוף השוכב על גב כל המאפיינים של עקומות פיזיולוגיות (קיפוזיס חזה, לורדוזיס צווארית וצווארית). כדי להשיג זאת, אתה יכול לשים מגן של fiberboard על פני כל רוחב המיטה או הספה, לשים על המזרן 5-10 ס"מ על גבי הדף.כי טוב לכסות אותו עם שמיכה צמר ולשים סדין על זה.
ילדים רבים אוהבים לישון על הבטן שלהם - בעוד המותניים הוא כפוף מאוד. זוהי גם סיבה נפוצה של osteochondrosis. כדי למנוע את זה קורה, כרית קטנה צריך להיות ממוקם מתחת לבטן. גובה הכרית מתחת לראש צריך להיות כזה שכאשר המיקום בצד הצוואר היה על ציר עמוד השדרה.