על ידי העדפות קולינריות בודדות, ניתן בקלות לקבוע את אופיו של אדם. לדוגמה, אוהבי מתוק - זה אנשים רכים מאוד וטוב לב. הם תמיד ידידותיים וחברותיים. מנות בשר עם תבלינים מתובל טרט אוהב טבע תשוקה מהירה מזג. אבל אנשים המבקשים לציית HLS, בהחלט לכלול מגוון של דייסות בתזונה של האוכל שלהם. אחרי הכל, זה מאכל זול ובריא. אנשים רבים יודעים כי דייסה שימושי לכולם. אבל מה בדיוק דייסות שימושי לדעת אנשים שיש להם מחלות של אברי העיכול.
דייסה תמיד היתה מאכל לאומי רוסי. מוצר זה משפיע על בריאות הגוף האנושי כולו. עובדה נעימה זו מוכרת על ידי כל דיאטנים ידועים. ב דגני מכיל מספר רב של חלבונים הדרושים לגוף ופחמימות. זה יכול לספק לגוף אנרגיה במשך תקופה ארוכה של זמן. סיבים וחומצות אורגניות לתרום לקליטת הגוף של שומנים, להסיר רעלים ורעלים, כמו גם מתכות כבדות.דייסת כוסמת. רוסיה שייכת למדינות שצומחות כוסמת בכמויות עצומות. וגם כוסמת מן גריסים כוסמת הוא שימושי ביותר של כל כמות הגרון. כוסמת - עשיר באשלגן, מגנזיום, סידן, ברזל. הוא מכיל הרבה micronutrients חשובים. הרבה מאוד בשולי השגרה. אלמנט זה יש השפעה מצוינת על קירות הכלים. הסיכון להתקפי לב ושבץ, איסכמיה של הלב מופחת באופן משמעותי.
דייסה כוסמת לא מומלץ. יש לשפוך גרגרים עם מים רותחים תלולים, לכסות היטב את המחבת ולהשאיר במשך כשלוש שעות. אתה יכול לאכול עם חמאה, דבש וירקות.
דייסת שיבולת שועל. כל האנשים יודעים על זה. שיבולת שועל היא מנה אנגלית מסורתית. תאכל אותו בבוקר. זה שונה עקביות צמיגה. בגלל זה, רבים לא אוהבים את זה. אבל היתרונות הבריאותיים שהוא מביא הם גם לאין שיעור. מנרמל את התוכן של כולסטרול בדם. זה מונע התפתחות של טרשת עורקים.
אנשים שרוצים לשמור על מוח צלול וזיכרון מעולה, צריך לאכול דייסה מדי יום לארוחת בוקר. צלחת של דגני בוקר, לא מוכן מ פתיתים, אבל מכל ניצני, מספק את הגוף עם הנורמה היומית של סלניום וויטמין E. אלה הם כל נוגדי חמצון מוכרים.
דייסת דוחן. אפילו בימי קדם הרוסים הרוסים העדיפו את הדייסה הזאת. מבושל מן הדייסה דוחן יעילות מוגברת, נתן כוח. הוא מכיל כמות גדולה של נחושת, אשר יכול לשפר את הגמישות של רקמות. יש בו הרבה סיליקון, נחוץ לעצמות ולשיניים.
דייסה דוחן משמש בשר. אבל יותר ליהנות ממנו בעת כיבוי עם ירקות. טעם גורמה נותן את הדלעת דייסה.
רייס הוא המוצר האהוב על עמי אסיה. הרבה אורז משמש ביפן. זה מאריך את חייהם. היפנים הם כבדים ארוכים. אורז ארוך במרכז אסיה הוא מאוד שימושי. זה לא ניקה של עמילן. זה שופע עם כמות עצומה של יסודות קורט וויטמינים B ו- E. אבל עם שימוש תכוף של דייסת אורז יכול להיות עצירות מדי פעם.
שעורה. זה דייסה עשירה ליזין וזרחן. פועל באופן חיובי על העבודה של המוח. משפיע באופן חיובי על מצב העור.
דייסת המן. זו דייסה היא האוכל הטוב ביותר עבור ילדים צעירים וקשישים. עיכול זה הולך בחלק התחתון של המעי. כאן הוא נספג ונספג. Manka משחרר את הגוף של עודף שומן וריר. זה שימושי עבור אנשים עם מחלות של קרבים ובטן.
אתה יכול לשמוע כי דייסת סולת היא גבוהה מאוד קלוריות. זה לא ככה. מרותך על מים וללא תוספים דייסה רק להביא יתרונות בריאותיים. קלוריה גבוהה לעשות את זה תוספים טעימים: חמאה, ריבה, חלב מרוכז. באמצעות צלחת זו מדי יום, אתה יכול להגדיל במהירות את המשקל שלך. לכן, אתה רק צריך להוציא תוספים.
עכשיו אתה יודע מה הם שימושיים עבור דייסה הגוף. כלול אותם בארוחת הבוקר היומית שלך. מאכלים כאלה הם מאוד שימושי לשמירה על בריאות טובה. דייסה יהיה להמריץ, להגביר את היעילות, לשפר את היכולות המנטליות. דייסה היא המקור הטוב ביותר לבריאות!