תכונות שימושיות של אורז
אורז הוא מוצר ייחודי בעל תכונות נהדרות. הוא סופג (סופג) ומסיר מוצרים מטבוליים מזיקים, מלח, סיגים, מזין ושימושי מהגוף. אם אתה מבין דיאטה אורז, אתה לא יכול רק לרדת במשקל, אבל לשפר, וגם לטהר את הגוף.
מסיבה זו, אורז הוא חלק דיאטות רבות. לכן, זה מאפשר דיאטה אורז לעמוד בקנה אחד עם דיאטות האהוב והפופולריים כגון: הקרמלין, קפיר, יפנית, כוסמת דיאטה ועוד. עוד ועוד של דיאטות אלה היא שכל אישה יכולה למצוא דרך לרדת במשקל, אשר יהיה נוח לה. אולי, מישהו יתקרב אופציה רכה ונוחה (שבעה ימים), מישהו יתקרב אופציה קשה (שלושה ימים אורז דיאטה).
סוגי דיאטה אורז
ישנם מספר סוגים של דיאטה אורז:
- אורז שלושה ימים דיאטה. כדי לעשות זאת, אנו לרתך כוס אורז unpeeled ללא מלח ותבלינים. ואז לחלק אותו למספר מנות קטנות, להפיץ אותו במשך כל היום, לאכול ולשתות עם תפוח או תפוזים מיץ. וכך במשך שלושה ימים.
דיאטה קשה במשך יותר משלושה ימים לא מומלץ לצפות בה. אם תחליט לעבור קורס שני, אתה צריך לחכות לחודש הקטן ביותר. מצב זה מתאים ליום צום.
- דיאטה אורז, המיועד 7 ימים. מרתיחים חצי קילוגרם אורז, מוסיפים דגים, בשר רזה, ירקות, פירות. אתה יכול לבשל הרבה מנות מן פירות וירקות. דיאטה כזו יכולה להיות טעים די מגוונת, כגון דיאטה לא יכול למצוץ. נסו לשמור על כלל חשוב אחד: כמות תוספים לא יעלה על 200 גרם ליום. אתה יכול לשתות מיצים טבעיים לא ממותקים, מים מינרליים ללא גז, תה ירוק ללא סוכר או מים רגיל, האפשרות הטובה ביותר היא מיץ תפוחים ירוקים, ואתה צריך לאכול חצי קילו של פירות. לא מוקדם יותר מזה שבועיים יש צורך לעבור קורס חוזר.
כיצד לקיים דיאטה אורז?
בעת בחירת סוג מסוים של דיאטה אורז, אתה צריך לדבוק בכללים מסוימים:
- אנו משתמשים אורז חום הטוב ביותר, כי הוא מכיל את הכמות הגדולה ביותר של ויטמיני B.
- זה גם לוקח ההכנות אשלגן.
לנקות את הגוף עם ארוחת בוקר אורז
ארוחת הבוקר אורז מוכן על פי שיטה מיוחדת, רצוי הוא חום, אורז שלם. זהו מוצר באיכות גבוהה ומאוזן המכיל ויטמיני B, חלבון, נתרן, ברזל, תרכובות אשלגן, מכיל עמילן. אם אין אורז חום, שלם, קח את האורז הרגיל עם חיטה, סובין מיובש, נלקח בשיעור של 3 עד 1. לכן, זה יוסיף חומרים פעילים ביולוגית פעיל, ואז ההתבוללות תהיה איכותית יותר.
ארוחת בוקר אורז הוא אמצעי יעיל של ניקוי הגוף, זה גם משפר את חילוף החומרים ומסייע לחסל רעלים. ארוחת בוקר כזו מסייעת להחזיר את המשקל למסלולם, הן חסרות והן מיותרות. זה מקל על העבודה של הכליות והכבד, מפחית נפיחות. הודות לארוחת בוקר אורז, אתה לטהר את הגוף של פיקדונות שונים כלי, רקמות, המפרקים, להסיר מן הגוף מוצרים מזיקים מטבוליים.
השיטה של ארוחת בוקר אורז מוגבל לשימוש במלח שולחן, המשמש לארוחת בוקר של אורז ספוג. כאשר האורז ספוג, מרכיב נשטף מתוך זה, בשל אשר ריר בגוף נוצר. זה בקלות סופג תצורות מזיקות שונות (מיקרואורגניזמים, ריר, מרה, עודף כולסטרול וכן הלאה), ונעשה נקבובי.
יש צורך להכין מיכל זכוכית לארוחת בוקר אורז. בתפקיד זה אנו נרדמים מזוקק, אורז חום, כמו כפיות רבות כמו שאתה. שוטפים היטב אורז ויוצקים אורז מבושל מים קרים.
למחרת בבוקר, לנקז את המים, לקחת כפית של אורז ומבשלים את האורז הזה בכמות קטנה של מים, עד שאתה מקבל דייסה רגילה נוזלית. רבים מנסים, לאכול אורז גלם, זה אכיל לאחר השריית. בנוסף, האורז הגולמי מיוחס לאפקט האנטי-דמיוני.
שאר האורז מלא במים ולהשאיר אותו עד למחרת בבוקר. ארוחת הבוקר כולה צריכה להתאים כף אחת. במשך עשרים או שלושים דקות לפני ארוחת הבוקר אנחנו שותים כוס תה ירוק, אתה יכול לקבל צמחים או כוס מים.
חשוב מאוד לדעת כי לאחר ארוחת הבוקר אתה לא יכול לשתות או לשתות שום דבר אחר במשך 4 שעות. אתה יכול לאכול רק לאחר 4 שעות. אתה יכול לאכול הכל, רק אתה צריך להגביל את צריכת המלח, וככל שזה פחות, יעיל יותר טיהור יהיה. רק צריך להגביל את הצריכה של חומצה וחומצה, אתה לא יכול לשתות אלכוהול, או אורז רק פלט אלכוהול רעלים. אין ארוחת בוקר אורז, אין התוויות נגד. קורס דיאטה אורז צריך להתבצע פעמיים בשנה.
עכשיו אנחנו יודעים הכל על דיאטות הרזיה דיאטה אורז. אנחנו יודעים איך לבצע את זה, ומה הכללים חייבים להיות אחריו עם דיאטה זו. אנו מאחלים לכם דיאטה יעילה ונכונה!