מה אתה יכול לאכול עם חומציות מוגברת של הבטן?
עם מחלה זו, הרופאים ממליצים לאכול דגני בוקר, המכילים חומרים המעטפים את הריריות הריריות. עם זאת, שעורה פנינה, דייסת אורז, סולת מטופלות בצורה מושלמת. בנוסף, אתה יכול לחלוט מרקים ו-דל שומן בורש. כל המוצרים יכולים להיות מבושל, אפוי מבושל. ביצים מבושלות מותר להשתמש. אפילו אתה יכול להרשות לעצמך חביתה, עם זאת, רק בתנור. בתפריט היומי, מוצרי חלב חייבים להיות נוכחים.
חומציות מוגברת של הבטן: סימפטומים וטיפול
למה זה מומלץ מחלה זו לחלוטין לנטוש מזון מטוגן? וכל העניין הוא שהם מעוררים את הייצור של מיץ קיבה. אם המאכלים האלה מאודים, אז הם, לעומת זאת, מרגיעים את הפרשתם. תבלינים גם לשחק תפקיד חשוב. אז, עם מחלה כזו היא דיאטה יעילה מאוד, הכוללת דחייה מוחלטת של מלח. מזון לא צריך להיות חם בכל מקרה. חשוב לאכול במנות קטנות. לפני שאתה הולך לישון, אתה לא צריך לאכול יותר מדי.
לחם מותר, אבל גם בכמויות קטנות. בכל מקרה, זה יכול להיות מוחלף עם פירורי לחם ולחם. עדיף לחלוטין לנטוש משקאות אלכוהוליים. סוכר יכול להיות נצרך, אבל במתינות. אם זה אפייה ממתקים, שבו יש חומרים משמרים רבים, אז עדיף לנטוש אותם. כמו מוס קינוח, ריבה וג'לי עבה מושלמים.
תזונה בחומציות גבוהה לאחר 50 שנים
בגיל זה, אתה צריך לשים לב לכל המזונות שאתם אוכלים. אחרי הכל, עם חומציות מוגברת ייתכן שיהיו החמרה וכאב חד. אז, מותר לאכול גזר, תפוחי אדמה סלק. מנה מעולה - דייסה עם דלעת. בעשותך כך, אתה יכול להתנסות בבישול. מותר לאכול קציצות, אבל רק לזוג! אסור לנו לשכוח מאכלים אחרים. תה או משקאות אחרים אסור בשום מקרה להיות חם מדי. רופאים ממליצים להשתמש במים מיוחדים כדי להפחית את חומציות הקיבה. קח את זה חצי שעה לפני הארוחות.
אל תשכח לכלול מוצרי חלב בתזונה. עדיף לתת עדיפות סוגים רכים של גבינות. במקרה זה, ניתן להוסיף אותם לכל מנה לפני הבישול. כמה תזונאים ממליצים לשתות כמה כפיות של שמן צמחי לפני האכילה. אם אתה נשבר ואכל משהו טעים, אז כדאי לשתות כוס חלב דל שומן מיד.
חשוב: לאכול מנות קטנות כל שעתיים עד שלוש שעות. לכן, אתה לא יכול רק להירפא, אלא גם לרדת במשקל.