אודון עם שרימפס
מנות פיקנטי של המטבח אסיאתי יכול להיות מוכן במקום פסטה הרגיל.
המצרכים:
- אטריות חיטה udon - 200 גרם
- שרימפס קפוא - 10-15 יח '. (בהתאם לגודל)
- פלפל בולגרי - מחשב אחד.
- בצל - 1 PC.
- ג'ינג'ר - 1/3 שורש קטן
- גזר - 1 PC.
- רוטב סויה - 2 כפות. l.
- שום - 1-2 ציפורן
- שמן צמחי
הכנה:
- במים המלוחים רותחים להשמיט אטריות חיטה. מבשלים עד חצי מבושל (כ 5 דקות).
- שרימפס צרב עם מים רותחים והסיר מהם את הקליפה.
- יוצקים בצל קצוץ דק, שום וג 'ינג' ר מגורר במחבת (רצוי ווק) עם חמאה מחומם. לטגן במשך 30 שניות, ולאחר מכן לשים את סרטנים שם. מטגנים במשך דקה אחת, תוך ערבוב מתמיד.
- ירקות חתוכים לרצועות של עובי בינוני. מוסיפים אותם למחבת עם שרימפס מטוגן. יוצקים ברוטב ומבשלים 5 דקות.
- ירקות שרימפס יחד עם אטריות, מערבבים היטב ואחרי דקה להסיר מהצלחת. אטריות שימשו חם.
סלמון בסיר
מתכון פשוט לתזונה בריאה. דגים המכרז יהיה בבקשה כל בני המשפחה שלך.המצרכים (לסיר):
- פילה סלמון - 250 גרם (ניתן להחליף סלמון סלמון ורוד או סלמון)
- קרם 20% - 250 מ"ל.
- רוזמרין יבש - 1/3 כפית.
- גבינה קשה - 50 גרם
- לימון - ½
- זיתים משומרים - 2 יח '.
- שמיר טרי
- שמן זית
- מלח, פלפל
הכנה:
- חותכים פילה סלמון בחתיכות גדולות, מוסיפים פלפל, רוזמרין ומלח. מפזרים את הדגים במיץ לימון ומכניסים למקרר 30 דקות.
- קח את הדג ומטגנים אותו בשמן זית במשך 3 דקות.
- בתחתית הסיר, שמים סלמון וזיתים, יוצקים את השמנת ומניחים מעגל לימון אחד.
- בתנור, מחומם עד 200 מעלות, לשים את הסיר במשך 20 דקות. 5 דקות לפני הנכונות לפתוח את הסיר ומפזרים את הדגים בגבינה מגורדת.
- מוסיפים את השמיר הקצוץ דק לתוך המנה מוכנה. לקישוט מוגש עם אורז, תפוחי אדמה או ירקות אפויים.
עוף עם מלח
המתכון הכי קל לעוף. ההכנה נמשכת לא יותר מ 5 דקות.המצרכים:
- עוף - מחשב אחד.
- מלח שולחן - 1 ק"ג.
הכנה:
עבור צלחת זו, דגן עוף במשקל 1.5-2 ק"ג הוא הטוב ביותר. הפגר צריך להיות unfrozen לחלוטין (אידיאלי, לקחת עוף צונן), העור לא צריך להיות פגום.- עוף שטף בזהירות יש לנגב יבש עם מפית או מגבת. אתה יכול לשפשף אותו מבפנים עם תבלינים האהובים עליך, אבל זה לא הכרחי. אין להוסיף מלח לעוף.
- החלק התחתון של תבנית האפייה מכוסה קלף (זה חייב להיעשות כך מלח קשוחים לאחר אפייה לא מקל על הכלים). יוצקים מלח לתוך המיכל כך עובי השכבה לא פחות מ 2 ס"מ.
- הניחו את העוף על גבו במלח. ראשוני, הרגליים חייב להיות מחובר עטוף בנייר כסף. כנפיים מומלץ גם לעטוף עם לסכל, כך שהם לא לשרוף.
- מעבירים את העוף לתנור. אופים ב 180 מעלות 1,5-2 שעות, בהתאם לגודל של הפגר. עוף מוגמר בעל עור דק, שמתחתיו בשר רך ועסיסי. מגישים עם כל צלחת בצד.