להיות כנים עם עצמך. השחקנית בטוחה: אתה לא צריך לרדוף את הנוער שלך, לדאוג הגיל שלך, להיפגש עם זוועה בכל יום הולדת. זה לא דרכון שנים כי הם חשובים, אבל בריאות, רווחה ודיוק. זו הסיבה היומיומית היופי טקסים כל כך חשובים - במיוחד אחרי 25.
בחר את האמצעים לטיפול יחד עם קוסמטיקאי. שיבולת שועל ומסכות עם מלפפון יכול לעזור לעור צעיר, אבל לעור בוגר - לא יעיל, ולפעמים מזיקים. המומחה יקבע את סוג, המאפיינים ואת הצרכים של העור שלך - גישה זו תהיה למזער שגיאות בעת רכישת קרמים ו lotions. עצה מ Zavorotnyuk: לקבל כסף משורה אחת - כך שאתה יכול להבין במהירות עד כמה הם שימושיים לך.
אין להזניח את העיסוי. השתמש באפשרויות העומדות לרשותך: מפגשים אצל הקוסמטיקאית או היידרומסאז 'בבית החולים, קורסים של עיסוי מרגיע או בבית - עם רולר ומברשת נוקשה. נהלים אלה לשפר את גמישות העור, לעזור להתמודד עם צלוליטיס, לשפר באופן משמעותי את הבריאות הכללית לתת חיוניות.
שימו לב לאוכל. שמן זית, ירקות, עוף רזה, גבינת קוטג 'הם אותם מאכלים אשר בהחלט צריך להיות הציג לתוך הדיאטה. הם גם לספק רעב, לא להוסיף קילוגרמים מיותרים, להרוות את הגוף עם החלבונים הדרושים יסודות קורט.
אל תתעללו בקוסמטיקה. את תשומת הלב העיקרית, זמן וכסף צריך להיות בילה על טיפול עור הפנים הנכון - אז עשרות צנצנות עם צללים, סומק ו מסתיר לא יהיה הכרחי בשבילך. מסקרה איכות, מבריק שפתיים קרן האור הם כל מה שנדרש עבור כל יום טבעי איפור.