האם אתה רוצה לחיות עם הנאה ולהיות יפה יום אחר יום? אז אתה צריך קטן, אבל כללים חשובים על החיים של הדיווה האיטלקי. מוניקה בלוצ'י ...
... לשתות הרבה מים moisturizes את העור. "סוד הזוהר הוא בבריאות, ולא בקרם טונאלי", השחקנית בטוחה. עור מבוגר זקוק לתמיכה והגנה נוספות, לכן קח לפחות 6 כוסות מים נקיים, השתמש במים תרמיים ואל תעזוב את הבית ללא האמצעים עם SPF.
... אוכל עם הנאה. בלוצ'י, כאיטלקית אמיתית, לא מקבל דיאטות והגבלות על מזון קשים. "מה השימוש בחיים שבהם הספורט מחליף את הדבק! "היא קוראת, ואתה מוכן להסכים. מודאג לגבי הדמות? מחלקים את החלקים לחצי ואוכלים כפליים - מזון מפוצל זה יאפשר לכם להישאר בכושר.
... משתמש בשמן זית. השחקנית היא מתנגדת משוכנעת של "דקירות הנוער" ואת מנתח פלסטי מנתח. היא מעדיפה סרומים אקולוגיים וקרמים עם phytoextracts וחומצה היאלורונית. אבל מקום מיוחד במקרה היופי של בלוצ'י הוא בקבוק עם שמן הזית הרגיל - מוניקה משתמשת בו כפנים וגוף קרם, ידיים ומסכות שיער ואפילו מסיר איפור. אין קשיים - להתחמם, להחיל, לשטוף אחרי כמה דקות.
... מקדיש לעצמו שעה. 60 דקות ביום הוא הפולחן שלך untouchable: אתה יכול לשתות כוס תה חלום, לקרוא ספר, לעשות מניקור או לקחת אמבטיה ריחני. "בשעה הזאת אתה חייב לתת לעצמך אהבה, "מסבירה מוניקה. סוד זה ייתן לך הרמוניה של הנשמה והנוער של הגוף.