אכילת ארוחות אינה הפעילות המעניינת ביותר עבור ילד בן שנתיים פעיל. יש לו דברים הרבה יותר מרגשים וחשובים לעשות. לדוגמה, כדי להתרוצץ בדירה, לחקור כל פינה, להבין עד כמה שימושי ולא כל כך, הדברים מסודרים. אבל זה לא אומר שאתה צריך להמשיך על הבלתי צפוי שלך ולהפוך במהופך, מנסה להאכיל אותו. ישנם כמה כללים חשובים שיעזרו לך בלי להתרוצץ הופעות תיאטרליות כדי להאכיל את התינוק.
תאכלי עם התינוק.
חשוב שהבית היה מקום קבוע שבו כל בני הבית יקחו מזון - שולחן במטבח או בסלון. צפייה מה קורה מסביב, הילד לומד הרבה דברים. הוא מנסה לחקות את התנהגות המבוגרים. אם הוא רואה שאמא ואבא, אח או אחות מבוגרים אוכלים ליד השולחן, גם הוא ירצה לאכול כך. אם למשפחה שלך יש מסורת בתנועה, מול הטלוויזיה, מחשב או עומד במטבח, הפירורים לא יהיה קל לשכנע אותך לאכול ליד השולחן. בנוסף, התינוק יהיה מאוד לשפר את התיאבון, אם הוא רואה כי אמא ואבא לאכול איתו.
אל תשחק ליד השולחן.
כמה אמהות אכפתיות וסבתות מנסה להאכיל את הילד הפעיל על ידי משחק איתו. מי לא שמע את הכפית "הידועה לאמי, כפית לאבי" או "המטוס טס, לפתוח את הפה במהירות"? כל השיטות האלה מבוססות על הסחת דעת הילד עם משהו מעניין ובלתי מורגש לו להאכיל אותו. להסיח את תשומת הלב של פירורי מזון הוא הטעות הגדולה ביותר! אחרי הכל, הילד מתחיל לתפוס אכילה כמשחק, הוא מתרגל לזה, וקשה יותר לשים אותו ליד השולחן, אז הוא בשלווה ומתי שאפשר אכל באופן עצמאי. בנוסף, פירורים להשתעמם עם אותם משחקים מעל הביצה, ובכל פעם אתה צריך להמציא משהו חדש, כך שהוא לא עצבני או כועס. זהו מעגל קסמים.
מזון על המשטר.
להאכיל רק על תינוקות. לילדים מבוגרים יותר, שכבר החלו, יש מזון משלים, יש להאכיל על פי המשטר. ארוחת בוקר, צהריים וערב כל יום צריך להיות בערך שעה. זה מעסיק את האורגניזם של הילד לסדר מסוים: אם אתה אוכל ארוחת צהריים כל יום בשעה אחת ביום, אז בבוא הזמן הילד ירגיש רעב בשלב זה. וכמובן, זה יהיה לו קל יותר להתרכז באוכל. רק תזכור שאתה לא צריך לתת לו ממתקים, עוגיות, כריכים זמן קצר לפני הארוחות העיקריות.
אל תציע מבחר גדול.
הילד מסרב לאכול דייסה? אל תבקש ממנו לאכול את מקומה: יוגורט, סנדוויץ 'עם גבינה, חביתה או סלט. ככל שאתה מציע יותר אפשרויות, כך גדל הסיכוי כי karapuz יסרב לאכול בכלל. בכל פעם שאתה קורא את המנה הבאה, הוא יחזור על "לא!" עם אי שביעות רצון גוברת. לכן, עדיף להציע לא יותר משתי אפשרויות - karapuz ירגיש כי דעתו מעוניינת, אבל, באותו זמן, הוא לא יתבלבל בתפריט רבים.
לא להאכיל את הפירורים כאשר הוא לא רעב.
אם הילד למראה כפית סוגר את פיו, מסתדר, מסובב את ראשו - זה סימן שהוא בכלל לא רעב. קחו בחשבון את דעתו של התינוק, ואל תכריחו אותו לאכול. לפעול על פי הצרכים של הילד, ולא פעל לפי סימנים חכמים של ספרים על מזון לתינוקות. אל תכריחו את הילד לאכול את כל החלק שסופק כביכול עבור גילו, אם יבהיר שהוא כבר מוזן. אם אתה פועל בניגוד לרצון של התינוק, תהליך האכילה בקרוב מאוד לגרום לו אסוציאציות לא נעימות ורגשות שליליים. זה רק טבעי שהילד ירצה להימנע מהם. תן את פירור כדי "לעבד" את התיאבון. לפני אכילה, אם אפשר, להביא את התינוק לטיול. במקביל, לספק לילד עם מקסימום של פעילות גופנית: לשחק משחקים ניידים, לרוץ עם הכדור, לקפוץ. התנועה באוויר הצח משפרת את תיאבונו של הילד.
הכינו אוכל יחד עם התינוק.
אם אתה נותן לתינוק לקחת, אפילו את החלק הקטן ביותר בבישול, אז הילד בהחלט לקחת את ההזדמנות כדי לרוקן את צלחתו בארוחת הערב. אז תן לילד "לעזור" לך. כמובן, אחרי עזרתו, תצטרך לנקות במטבח, אבל זה לא החיוך המאושר של הברנש הקטן ואת ארוחת הצהריים שאכלה אותו?
רק רגשות חיוביים!
כמובן, יריקה על מרק, שבו אתה מבלה שעתיים הכנה, יפריע לכל אחד. אבל עדיין מנסים להישאר רגועים. בוכה ואיומים, לא תוכל להשיג שום דבר. מרגיש את הרגשות השליליים הקשורים בהתנהגותו, הילד יהיה עצבני, והאכלה תהפוך עינויים עבור שניכם. אז לעשות הימור על חיובי! אם הילד לא רוצה לאכול, לא להכריח אותו. ועל התנהגות טובה על השולחן ואכלו צהריים בהכרח לעודד ולשבח.
מקשטים מאכלים לילדים.
נסו להפוך את האוכל לתינוק להיראות הכי מעורר תיאבון. לקשט אפילו את הכלים הפשוטים ביותר, למשל, סנדוויץ ', לעשות בצורה של פרצוף מצחיק, לקשט את הסלט עם כוכבי גזר, עגבניות, וירקות מרק להפוך דמויות יוצאי דופן, מוזר
לוחות מוארים בהירים עם גיבורים מן האגדות האהוב יכול גם לבוא לעזרת, הם יעזרו לעניין את הילד ולשמור אותו ליד השולחן. ראשית מומלץ לקנות לוחות פלסטיק בלתי שבירה עם פראייר. בזכות זה, הצלחת לא להחליק על השולחן, ואת פירור לא לשטוף אותו. כפות ומזלגות הראשון חייב להיות גם פלסטיק או סיליקון, כך התינוק לא יכול להיפגע על ידי אותם בזמן האכילה. עבור משקאות התינוק, לבחור כוס ללא spillweb עם שתי אוזניים. כאשר פירור ילמד את המנה הזאת, אתה יכול ללכת כוס רגילה.