תפוחי אדמה בתבלינים תפוחי אדמה אפויים בתנור, ככלל, נראה מעורר תיאבון, וזה כבר חצי הצלחה. אבל את היתרונות ואת הפופולריות של תפוחי אדמה אפויים נקבעים על ידי הטעם שלה, ותכולת קלוריות נמוכה. לגבי הטעם, קשה לקלקל מנה של תפוחי אדמה, אבל חריגים לקרות. יש לזכור כי לא מומלץ לאכול תפוחי אדמה נבטים וירוקים. הוא צובר חומר רעיל - סולנין, שגם במינונים קטנים הוא מסוכן לבני אדם ולבעלי חיים. עבור אלה שרוצים לאבד קילוגרמים נוספים, יש צורך להגביל באופן חלקי את הצריכה של מוצר זה, אבל אין צורך להוציא את הכל, כי תפוח אדמה מכיל חומצות אמינו רבות הדרושות לגוף וויטמין C.
המצרכים:- תפוחי אדמה 8 יח '.
- שמן זית 4 כפות. l.
- תערובת של עשבי תיבול איטלקית 1 כפית.
- גבינת גאודה 50 גרם
- מלח 1 כפית.
- שלב 1 עבור מתכון זה, לקחת: 8 בגודל בינוני תפוחי אדמה, כל גבינה קשה, תערובת של עשבי תיבול איטלקי, שמן צמחי ומלח.
- שלב 2 לקלף את תפוחי האדמה מן הקליפה ולעשות חתכים עמוקים על כל תפוח אדמה, 2 מ"מ עובי כל אחד.
- שלב 3 בקערה עמוקה, מערבבים את שמן הזית עם התבלינים והמלח. מערבבים.
- 4. שים את תפוחי האדמה בקערה עם חמאה ותבלינים. מערבבים היטב.
- שלב 5 שים את תפוחי האדמה בצורה, מכוסה נייר קלף, יוצקים את השמן הנותר. מניחים את התנור בתנור שחומם מראש ל 180 מעלות צלזיוס. אופים במשך 30 דקות.
- שלב 6 לנגב את הגבינה עם פומפיה קטנה.
- שלב 7 מפזרים את תפוחי האדמה אפויים עם גבינה.
- שלב 8 ואופים עוד 10 דקות. מגישים חם.