לעתים קרובות אתה שומע: "ידידי קבר אדם אהוב. אני רוצה לתמוך, אבל אני לא יודע מה להגיד ". אנשים מודרניים מפחדים ממוות ומסתננים אנשים ששרדו את מותו של קרוב משפחה של קרוביהם. לא יודע איך להתנהג, אנשים פשוט צעד אחורה, מחכה עד שהאדם חוזר לנורמלי בכוחות עצמם. ורק החזק ביותר של הרוח נשאר, למצוא מילים ותמיכה בתקופה כה קשה של החיים.
למרבה הצער, הטקסים העתיקים של אבל על ההלוויה נשכחים עכשיו. הם נחשבים שריד, אבל לשווא. בטקס הלוויה של המאות הקודמות יש משמעות עמוקה, הכל נועד להקל על הרגשות של מרירות ופחד. יש לזכור רק כיצד הוזמנו נשים לארון המתים, וחזרו על עצמן בדמות יללות ובכי מלים מסוימות. טקס כזה גרם לדמעות גם בקרב אלה שהיו בקהות מר, מביא דטנט לשחרר אדם מן האבל במעמקי נשמתם. עכשיו בין אנשים זה מקובל "להסתובב" ליד הארון, מבלי להראות דמעות, וזה מסוכן ביותר עבור הנפש.
שלב של צער
תחושה של כאב נפשי וסבל לאחר מותו של אדם אהוב נקבעת בשלבים ספציפיים. רק על ידי העברת כולם, אדם לומד בהדרגה להתמודד עם האבל ולשמור ככל האפשר על בריאות הנפש. יש להבין כיצד השלבים האלה שונים זה מזה כדי לעקוב אחר ההתפתחות הנכונה או הפתולוגית של התהליך עם חבריהם או עם עצמם. לפעמים יש "תקוע" בשלב כלשהו, כאשר כבר ללא עזרה מקצועית לא יכול לעשות.
הלם וקשיחות
זה נמשך קצת יותר משבוע. אדם אינו מבין ואינו מקבל הפסד, אינו מאמין בו במלואו. הוא בא לידי ביטוי בחוסר תחושה מוחלט, ולהפך, בפעילות מופרזת, בעצבנות. המדינה השנייה מסוכנת יותר, בו אדם לעתים קרובות לא מבין טוב מי הוא, איפה הוא ומה הוא בדיוק יעשה. המצב הוא מנורמל בדרך כלל כשלעצמו, אבל יש צורך לשמור על האדם קצת יותר מקרוב.
האדם חייב לבכות. בשום מקרה לא לקחת אותו מן הארון, לא מנסים להאיץ את תהליך ההלוויה. זה הרגע שבו אתה יכול לראות קרוב בפעם האחרונה. בכי וגניחה בהלוויה הן ריפוי, ככל שהדבר נראה מוזר, לא ניתן לחסום את התהליך הזה. להיפך, "קפוא" באבל שלך אתה צריך לעזור לבכות, להירגע, לשחרר נפשית.
הכחשה
נמשך כארבעים יום. לאחר תקופה זו, לארגן עקבות, לציון "שחרור" של המנוח, את קבלת העובדה כי נשמתו כבר לא עם החיים. האדם, ככלל, כבר מבין בבירור את אובדנו, אך התת-מודע שלו אינו מקבל זאת בשום אופן. לעתים קרובות הוא רואה את המנוח בקהל, שומע את צעדיו. אל תפחד מזה! הוא האמין כי זה טוב אם המנוח לפחות לפעמים חלומות.
אם איבדת אדם אהוב ורוצה לראות אותו בחלום, אז נסה לדבר מנטאלית. תבקש ממנו לחלום. פסיכולוגים טוענים כי אם המנוח לא חלם על תקופה, אזי תהליך האבל נחסם, ובמקרה זה דרושה עזרה של פסיכולוג מומחה. יש צורך לשמור על כל הדיבורים על הנפטר. בתקופה זו זה נורמלי אם האדם האבל יבכה.
קבלה של אובדן, מגורים כאב פנימי
שלב זה נמשך עד שישה חודשים. הגעגועים למתים הולכים "גלים": נראה שהוא משתחרר, ואז מתעצם שוב. רק אדם שהבין את יגונו, מנסה לחיות אתו, לנהל אותו, אם כי זה לא תמיד עובד. אחרי שלושה חודשים, לעתים קרובות קורה כישלון - הכוח הוא מותש בבת אחת. אדם נופל לתוך סף, דיכאון, נראה לו שהכל תמיד יהיה רע, הכאב לעולם לא יפסיק.
שלב זה מביא תחושה חזקה של אשמה ("אתה כבר לא, אבל אני חי"). זוהי מעין תגובת מגן, ניסיון של המוח להשתלט על המצב ("אני אשם, אני יכול לשנות משהו"). אבל ברוב המקרים, אנשים לא יכולים להשפיע על נסיבות מותו של אדם אהוב, בסופו של דבר הם פשוט צריכים לקבל את המחשבה הזאת, יש התקפי זעם על הנפטר ("למה עזבת אותי?"). בתהליך השריפה, זה נורמלי, בדרך כלל רגעים כאלה הם קצרי מועד.
אנשים מפוחדים לעתים קרובות מן המחשבה התוקפנית הזאת, אבל היא מתעוררת, והיא חייבת להתקבל. התוקפנות נמשכת זמן רב יותר על זרים, "אשמים" במותו של אדם אהוב. זה גם ניסיון של המוח להשיג לפחות קצת שליטה. העיקר שתהליך החיפוש אחר האשמים אינו לוקח זמן רב מדי. דמעות בתקופה זו הרבה פחות. האדם בהדרגה לומד להתקיים ללא הנפטר. אם תהליך האבל מתנהל בצורה נורמלית, החלום המנוח בתקופה זו כבר שונה - בעולם אחר, בין מלאכים, לא בבית.
תגליות
הגיע הזמן. אדם כבר מודע לחלוטין לאובדן ומקבל אדם אהוב בדיוק מת. בחיים יש שחזור הדרגתי של פונקציות, קשרים ותפקידים לשעבר. יש מקרים חדשים, מכרים, אדם מתחיל לחיות באיכות אחרת. עם תהליך האבל המתנהל נכון, הנזכר נזכר כחיה (לא מת), הם אומרים בחיוך על הרגעים הנעימים שחוו בו. עד סוף השנה, אדם כבר יכול לשלוט ברגשות הדיבור, הפחד והכאב.
חזרה רכה על כל השלבים
זה הולך כל השנה השנייה של החיים. ההתפרצות הקשה ביותר התרחשה בשנה הראשונה של השנה. עם זאת, אדם למד לשלוט צער שלו, הרגשות הם לא כל כך חזקה. קרוב יותר לאמצע השנה השנייה, את גל האחרון של רגשות חריפים הוא ציין. קצת יותר קל הוא צער, אם היה זמן להתכונן פנימי למוות. לדוגמה, אם אדם אהוב היה חולה במשך זמן רב, והתוצאה נקבעה מראש.
אפילו כמה ימים של סוג של "הכנה" יכול להקל מאוד את האבל של יקיריהם.כואב ביותר וכואב דבר חווה מקרי מוות בלתי צפוי בתאונה כתוצאה. קצת יותר קל הוא הצער על האדם המבוגר, הכרחי ביותר, ללא ספק, את הטיפול בילדים. גברים הם הרבה יותר קשה לחוות מוות מאשר נשים. לגבי גברים ציפיות חברתיות קפדניות יותר, הם "לא יכולים לבכות", בעוד שדמעות הנשים הן טבעיות ומובנות לכל.
אם כל תהליך האבל יעבור בדרך כלל, אז בתוך שנתיים זה לגמרי משלים. הם לא שוכחים את הנפטר, אבל עכשיו הם יכולים לחיות בלעדיו. הם זוכרים את המתים, האור, האור, ללא דמעות, טינה ואשמה. אם זה לא יקרה, ייתכן שתזדקק לעזרתו של פסיכולוג.
מוות של ארנבים מקומיים
מוות של חיות מחמד נתפסת לעתים קרובות כואבת כמו אובדן של קרוב משפחה. המארחים בשלב זה הם בשלבים דומים של אבל. הכי קשה של כל, אם הבעלים צריכים באופן עצמאי לקבל החלטה על הרפיה של חיית המחמד. זה קשה לקבל, אבל במקרים כאלה עוזר לרעיון כי בעל החיים, לדעת איך לדבר את זה, היה כנראה שאל על הנסיגה שלה. אם חיית המחמד היתה חולה מאוד לפני המוות, ההחלטה להירדם היא להיפטר סבל, ובשום מקרה לא ייהרג.
בעל החיים חי בשמחה ובשלווה לצדך, והרגיעה לא הפכה לבגידה בשבילו, זהו המוות הטוב ביותר עבור חיית המחמד, בהתחשב באבחנה קטלנית.המאמץ של המנחה מעיד על כך שהתקבלה החלטה קשה עם אהבת חיי בעלי חיים, המבקשת להציל אותו מסבל. זה עוזר להיפטר דבר קטן בזיכרון של חיית המחמד. לדוגמה, אתה יכול לעזור עם כסף עבור בעלי חיים חסרי בית.