מוצרים שיזוף הטוב ביותר

בימים ההם ניסו הנשים לשמור על אור העור, הן התחבאו מפני השמש, מפני שבאותה עת נחשבה כוויות שמש כאות לטון רע ולמוצא נמוך, שכן הנשים האיכריות היו שחורות, שלא שינו את גבם בשדות, בין החיוורון האצילי היה סימן לאריסטוקרטיה. היום, להיפך, החיוורון של העור נראה בעיני רבים כסימן לירידה בחוזק ובמחלות, אבל שיזוף מוסיף למיניות שלנו ולמשיכה. זהב, ברונזה, שיזוף שוקולד הוא אהב על ידי נשים וגברים כאחד. יש הרבה מוצרים עבור כוויות שמש. ישנם גם מוצרים קוסמטיים, ויטמין שיזוף, ויש מוצרים רך פעולה, אבל הם מאפשרים לך לקבל שיזוף מהיר, חלק ויפה, כולל קוסמטיקה הביתה וכמה מוצרי מזון.

הגוף, מקבל מזון מבפנים, מוגן מפני ההשפעה השלילית של השמש טוב יותר, ופיתוח של חומרים המעניקים גוון יפה על העור, הוא פעיל יותר. מדענים מומחים לאנגלית הגיעו למסקנה כי גוון כזה של עור שאנו מקבלים על ידי אכילת מוצרים בעלי נוגדי חמצון: חומצות אמינו, קורוטינואידים, חומצות שומן וכן הלאה.

בבריטניה, אפילו הניסוי הוקם. קבוצה אחת של נשים צעירות ישבו על דיאטה המורכבת מיצים, פירות, ירקות, עשירים בחומרים נוגדי חמצון, קבוצה אחרת משתזפת בשמש. החודש פג, ונערך סקר גברי. הגברים אהבו את תמונתן של הנערות שלא ראו קודם, שהיו להן גוון זהוב של כוויות שמש, בעזרת מזון בלבד.

מוצרים שיזוף הטוב ביותר

השילוב של השמש וכמה מוצרים הוא פשוט מדהים! עם שילוב זה של דיאטה קרניים, אתה מקבל שיזוף חלק וארוך של צבע יפה. בטבע של מוצרים כאלה יש רבים, נספר על כמה מהם.

גזר לכוויות

המקום הראשון הוא תפוס על ידי גזר מיץ שלה, זה אושר על ידי רופאי עור קוסמטיקאיות. זה הכלול גזר בטא קרוטן ייתן לעור שלך צל נפלא לתמוך גמישות וגמישות. לשתות כוס מיץ גזר טרי עם שמנת לקליטה טובה יותר של ויטמינים וללכת לחוף. כמו כן, ניתן להשתמש בכמויות לא גדולות מדי של גזר טרי עם חמאה או קרם אותו, ההשפעה תהיה זהה.

משמש עבור כוויות שמש

משמשים - הפרי הנפלא ביותר, עשיר גם בטא קרוטן, ויטמינים B ואחרים, ברזל, אשלגן, זרחן וכן הלאה. החומרים הכלולים פירות אלה מסייעים להאיץ את תהליך שיזוף באותו זמן להגן על העור מפני השמש השלילית, תוך אכילת 100-200 גרם של משמשים טריים מדי יום.

עגבניות כוויות שמש

עגבניות מכילות ליקופן, שהוא נוגד חמצון רב עוצמה ותורם לייצור פיגמנט המעניק לעור גוון מוזהב. חשוב גם עגבניות בהרכב שלהם מכילים הרבה מים, ולכן העור נמנע יובש והתייבשות. כאשר מטופלים בחום עגבניות, אותן צורות ליקופן, אבל מנסה לא לכבות את הירקות זמן רב מדי. נוגדי חמצון נספגים טוב יותר אם אתה לצרוך עגבניות עם שמן.

חצילים לשיזוף

עם השימוש הרגיל של אלה ירקות מזינים וטעימים, תוכלו לעכב את המראה של קמטים מוקדם במשך זמן רב. חצילים הם גם מלא נוגדי חמצון ו- B- ויטמינים. מטגנים את החציל לא מומלץ, עדיף לאפות אותם או לבשל זוג, ללא ניקוי הקליפה. הם טעימים מאוד, מקולפים ומחוצים עם חמאה ותבלינים.

ברזיל אגוז לשיזוף

אגוז ברזיל הוא מוצר נפלא, המכיל רק כמה אגוזים מנה יומית של סלניום. סלניום נותן לעור את ההגנה הנדרשת מפני כוויות ומחזק את הגוף שלנו.

שמן זית לשיזוף

עבור שיזוף התרופה הטבעית הטובה ביותר בטבע קשה למצוא. אבל זה שמן יוצר נסים אמיתיים עם העור שלנו! זה לא רק מאט את ההזדקנות, אבל גם אינטנסיבי אכפת עבור העור, להחזיר את העור יבש דוהה לחיים חדשים. שמן זית אינו מאפשר לצבור בגוף כולסטרול ולפתח גידולים שונים, תומך ומחזק את עבודת הלב, כל זאת בזכות התוכן של מספר רב של חומצות שומן רב בלתי רוויות. כמו כן, שמן זית ניתן להשתמש בהצלחה כמו קרם לאחר כוויות שמש. קרם זה מזין ומרטיב את העור באופן אינטנסיבי.

גבינה ודגים לכוויות

דגים וגבינה הם מוצרים נהדר עבור כוויות שמש. הם מכילים גם את חומצות האמינו הדרושות, אשר מאפשרות לגוף לייצר מלנין. לפיכך, שזוף הוא חלק ומהיר. גבינה בכמויות גדולות לא צריך לאכול, ממש כמה פרוסות לארוחת בוקר, אתה יכול לקחת את זה בצורה מגוררת - זה יהיה אפילו טוב יותר. סלמון הוא הסוג הטוב ביותר של דגים, כמו סלמון יש הרבה חומצות שומן בלתי רוויות אומגה -3. גם להשתמש סרדינים, טונה, הרינג משותף.

אין להימנע מביצים, מזונות, מאכלי ים ובשר אדום בכמויות קטנות.

מוצרי צמחים - עשבי תיבול, אבטיח, תרד - גם לעשות שיזוף יפה. אבטיח לחות מושלמת את העור, לא מאפשר לה להתייבש, תרד יהפוך שיזוף יותר ברונזה ולשמור אותו עוד. כלול בתזונה היומית שלך פירות יער חמוצים, הדר, כרוב, פלפל, ירקות ירוקים, ירקות עלים, אגוזים. במינונים מתונים, אבל על בסיס קבוע יביא בצל, פלפלים חזרת.

לא מומלץ לקחת אמבטיות שמש על בטן ריקה, אבל אתה לא צריך לאכול יותר מדי. לאכול 2 שעות לפני שאתה הולך לחוף. זכור תמיד על מי שתייה נקיים, תן לזה להיות תמיד איתך. לשתות הרבה, עד 1, 5-2 ליטר, תחת השפעת אור השמש, העור מאבד הרבה לחות.

מיצי שיזוף

Sokoterapiya היא שיטה נפלאה ויעילה, טעים ומועיל. מיצי הדר יהיה שימושי במיוחד. לקבלת שיזוף טוב יותר, לסחוט את מיץ תפוזים, אשכוליות, מנדרינות, לימונים ומשקה בבוקר על בטן ריקה במשך שבוע או שבועיים לפני שהולכים דרומה. עבור דמות וכבד כדאי לדלל מיץ לימון עם מים ביחס 1: 1, הוספת כפית של דבש. לעיתים קרובות יש לנו פיגמנטציה של העור עקב הפרעות בכבד. כדי מיץ אשכוליות יכול גם להוסיף דבש, אם המיץ הוא חומצי מאוד. אם אתה רוצה, אתה יכול להסיר את כל נוזלים עודפים רעלים מזיקים מהגוף, להיפטר מעודף משקל על ידי ערבוב מיץ הדר עם מיץ מלפפון.

לשתות מיצים בחופשה, באופן קבוע בכל בוקר, ואת שיזוף שלך בבקשה לך את היופי ואת העושר!